注意三七粉每天用量，避免不良影响，活血选三七粉好还是藏红花好？

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注意三七粉每天用量，避免不良影响

三七粉每天的用量还需要注意吗？这么细的粉末多吃一点少吃一点没什么影响吧？这是不少人都有的想法，但这肯定是错的，只有注意好三七粉每天的用量，才能避免不良影响或效果不佳。

如果每天把三七粉吃得太少，用量少的情况下大家自然能想到是见效效果不佳，有可能是见效太慢了，也有可能是一点效果都看不到。

也正是因为这样，不少人就会选择每天大量吃三七粉，想着用量大了效果就更好了，但是忽略了这可能带来的不良影响。

试想米粉、面粉这些东西不加工处理、不做熟的话大家敢多吃吗？肯定是不敢的，因为很可能多吃肠胃受不了。

三七粉其实也是一样的，多吃的话肠胃同样受不了。

所以，三七粉每天用量太大的不良影响一般就是肠胃不适、肠胃受损，严重的出现胃糜烂都有可能。

这就是要注意三七粉每天用量的原因。

建议三七粉每天的用量是分2次吃，每次3克左右。

这个用量是不少人的肠胃都能接受的量，有人已经按照这个量吃了很多年也没有出现不舒服的症状。

可能有人还是觉得三七粉每天的用量才6克太少了，能不能加一点？确实可以自己适当做调整，比如自己身材更高大型或更肥胖一点，那每天的用量再增加一点也没问题，但建议每天不要超过12克，这样才能坚持吃下去。

三七粉的用量要科学才能坚持长久吃，这才是大多数中药材的合理吃法。

活血选三七粉好还是藏红花好？

很多人的身体需要活血的功效帮助，比如高血压、各种心脑血管疾病的人就很需要活血来改善。

目前有活血效果的药材还是有一些可以选择的，其中就有不少人会问活血选三七粉好还是藏红花好？ 确实藏红花和三七粉都是比较好的活血药材，这也才让很多人在这两个药材的选择上犯了难。

那到底活血该选藏红花还是三七粉？ 从藏红花的功效与作用来看，活血化瘀是比较主要的，另外有解郁安神、凉血解毒的效果对人体健康帮助也大。

作用方面主要是对心脑血管疾病有效，比如脑梗塞。

从三七粉的作用与功效来看，活血化瘀同样是比较主要、最常被购买三七粉的人利用的功效，另外又有补血、止血、提高免疫力的效果，也是对人体健康帮助比较大的药材，也是因此目前吃三七粉的人才比较多。

对比三七粉和藏红花，会看出三七粉的作用与功效会更广一点，也就是适合的人群更多，而藏红花当然也有着自己的凉血解毒的有点。

至于只是想活血到底选哪个确实没有很明确的说法，所以给出的建议是自己适合哪个买哪个。

作为两种不同的药材，食用方法、具体具备的功效不同，价格一般也不同，很多人对比后还是选择了三七粉，因为三七粉在价格上有一定优势，功效也能满足大部分人的需要，所以只是想活血也更推荐买三七粉一些。

流鼻血，三七粉能帮忙

鼻子是我们呼吸的主要通道，但这个通道却容易出现很多问题，如鼻出血是我们最常见的现象。

鼻出血多为单侧，少数情况下可出现双侧鼻出血；出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，反复鼻出血可导致贫血。

鼻出血，是耳鼻喉科最常见症状之一。

原因复杂，大致可分为两类：

一、局部原因 1。外伤； 2。气压性损伤； 3。鼻中隔偏曲，鼻中隔穿孔也常有鼻出血症状； 4。炎症， 5。肿瘤； 6。其他：鼻腔异物、鼻腔水蛭，可引起反复大量出血。

在高原地区，因相对湿度过低、而多患干燥性鼻炎，为地区性鼻出血的重要原因。

二、全身原因 1。血液疾病； 2。急性传染病； 3。心血管疾病； 4。维生素缺乏：维生素C、K、P及微量元素钙等缺乏时，均易发生鼻出血； 5。化学药品及药物中毒：磷、汞、砷、苯等中毒，可破坏造血系统的功能引起鼻出血。

6。内分泌失调：代偿性月经、先兆性鼻出血常发生于青春发育期，多因血中雌激素含量减少，鼻粘膜血管扩张所致。

7。遗传性出血性毛细血管扩张症，肝、肾慢性疾病以及风湿热等，也可伴发鼻出血。

我们知道， 三七粉具有增加冠状动脉血流量、减轻冠脉阻力、减慢心率、降低血压、降低心肌耗氧量的作用。

同时能缩短凝血时间，并使血小板增加，有止血作用。

它还有补血、抗炎、镇痛、镇静作用 有专家试验：三七粉治疗鼻出血100例。

证明：温开水服用三七粉3g，每天2次，连用7d。

除位置不明6例未将三七粉置于出血部位，出血未能控制外，治愈89例，另5例出血控制后转入血液科及普外科行病因治疗。

总有效率为94%，治愈率为89%。

说明三七粉有显著的止血功效。


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