适合喝三七粉的是什么样的人群？，适合服用三七粉的具体是哪些人群？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 适合喝三七粉的是什么样的人群？， 适合服用三七粉的具体是哪些人群？

适合喝三七粉的是什么样的人群？

三七粉作为中药材中的一种，是养生保健药材中比较受欢迎的。

但与其他药材一样，总有适合喝的人也有不适合喝的人。

肯定也就有不少人会问适合喝三七粉的是什么样的人群？不适合喝的又是哪些人群？ 适合喝三七粉的人群还是比较多的，特别是在血液方面有问题的客户喝就非常合适。

既然这样，我们先看看哪些人不适合喝三七粉，把这些人排除后也就知道自己适合不适合了。

首先，这时期的人群不适合喝三七粉：感冒期间不适合喝，因为有加重感冒的风险。

女性月经期不适合喝，因为有加大经量的风险，除非是血瘀型月经不调是可以月经期喝来改善的。

还有怀孕时不适合喝，因为可能对胎儿稳定有影响。

其次，12岁以下的人群还是不要喝为好，因为这时是完善免疫力的时候，要是经常喝三七粉可能会造成依赖，只有等自身免疫力完善后再喝会比较合适。

还有，体质属于比较容易上火的人群不适合喝三七粉或应该少量、喝时多注意自身情况。

毕竟三七粉虽然是平温的药材，对大部分人不会有影响，但是对容易上火的人还是不太友好。

除了上面这些不太适合喝三七粉的人外，其他人都可以根据自己的情况选择要不要喝，而比较适合喝的是这些人群：

1、有三高人群。

也就是有高血压、高血脂、高血糖的人群喝三七粉来改善这三高效果会更突出一点。

2、有心脑血管疾病的人群。

心脑血管疾病是中老年人比较常见疾病，其发病原因与三高相似，所以喝三七粉也能有效改善。

3、想提高免疫力的人群。

其实也可以说是想预防三高和心脑血管疾病的人群喝三七粉来预防是比较好的，但三七粉肯定不止这个作用，它还能提高人体免疫力达到预防其他疾病的效果，比如感冒发热都能够减少。

其他还有想提高睡眠质量、想淡斑祛斑、想补血益气等的人群都适合喝三七粉，也就是它的功效是比较多的，这也才能满足大部分人的需求，让现在这么多人喝三七粉都觉得有效。

适合服用三七粉的具体是哪些人群？

虽然三七粉的功效在很多方面都不错，可以帮助改善很多身体问题，不过还是搞清楚三七粉更适合哪些人群，然后决定自己是否要吃会显得比较科学合理。

1、三七粉适合服用人群为心脑血管疾病人群。

从三七粉具有的活血化瘀功效来看，最适合的人群莫过于患有心脑血管疾病的人群了。

通过活血化瘀的功效来清理血管垃圾、改善血管被堵的情况，又加大了血液细胞的活性，就能改善因血液不通引起的高血压、冠心病等等心脑血管疾病。

2、三七粉适合服用人群为贫血人群。

贫血人群当然需要补血，而三七粉确实有这个功效，并且效果比较好，至少从清朝药学著作《本草纲目拾遗》中说的“人参补气第一，三七补血第一”就能看出来。

其实是三七粉提高了造血干细胞的活性，生成血液细胞更快的结果。

3、三七粉适合服用人群为睡眠质量差的人。

睡眠质量差除了患病引起，还有不少人是因为心脏或大脑供血、供氧不足导致的。

而吃了三七粉后血液量足，带来的氧气也足，正所谓神安得寐就是如此，加上三七粉对神经中枢兴奋性有一定抑制效果，更能提高睡眠质量。

4、三七粉适合服用人群为免疫力低下人群。

免疫力低下表现在经常感冒发热、身体酸痛、常常乏力等等，可以说是弱不禁风状态。

吃三七粉能提高免疫细胞的活性，加强对抗外界病菌能力，有效提高免疫力而减少生病。

5、三七粉适合服用人群为想淡斑祛斑人群。

脸上有色斑肯定比较影响面容，不少有色斑的人都会想办法祛除、减淡。

正好吃三七粉也有这个效果，要说具体原因，其实与三七粉活血化瘀清除皮肤下沉积的垃圾并增强细胞抗氧化能力等有关。

6、三七粉适合服用人群还有：有风湿病、手脚麻木、肌肉酸痛、久坐、经常喝酒应酬等人群，这些人吃三七粉也能感受到自己是比较适合吃的，特别是坚持吃一段时间会觉得效果比较明显。

适合用三七的十种人群

如果您和您的家人在以下人群之列，常吃三七最有奇效！ 第一：三高人群 长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

第二：心、脑血管疾病患者 对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

第三：经常应酬人群 经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

第四：久坐人群 对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

第五：爱美人士 对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

第六：免疫力低下人群 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

第七：贫血人群 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

第八：易疲劳人群 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

第九：易跌打扭伤人群 运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

第十：长期失眠人群 常饮三七泡制的花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。


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