既然田七就是三七干嘛要叫不同名字？，日常保健应该如何来选择文山三七粉呢？

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既然田七就是三七干嘛要叫不同名字？

有人了解到的是田七对自己有帮助，然后在买的时候发现怎么出现的都是三七。

于是进一步了解才发现田七竟然就是三七，肯定好奇干嘛要叫不同的名字？ 其实，统一一个名字、一种叫法更有利于交流、售卖，但是往往会因为各种原因把同一个东西叫出不同名字来。

其中就包括不同地域对同一个产品的认知、了解等不同而叫出不同名字，加上以前信息交流没现在方便，更是造成了这种情况。

也就是说，是不同的地方把田七和三七叫了不一样的，比如广西周边就主要是叫它田七，而云南文山或是其它很多地方就叫三七。

至于为什么叫三七，可以找到很多说法，比如三分喜阳七分喜阴而叫三七，再比如要种三到七年效果才好等等。

而至于为什么叫田七，有说法是一个姓田的医生把三七带到当地去救助了不少人而叫它田七。

从这看出来似乎三七的叫法更久远，实际上也是如此，翻阅几百年前有关书籍就会发现，三七这个名字出现得比较早，比较为人所知的《本草纲目》等书籍也是用的三七这个叫法。

当然了，叫什么好像不是那么重要，知道是一种产品就行，比如知道马铃薯也就是土豆，还叫洋芋，根本不影响购买食用。

只要知道哪种好就行，三七也是如此，了解哪里产的好、哪种规格等级的质量效果好再购买就行。

日常保健应该如何来选择文山三七粉呢？

日常保健应该如何来选择文山三七粉呢？ 在现实生活当中，绝大多数人在平时保健的时候，或多或少的都会选择一些不同的保健食品，文山三七粉就算得上是一个非常不错的保健品。

当然很多人在选择这种保健品的时候，完全会根据自己的实际情况去选择，比如，他们都知道文山三七粉有很多不同的类型，如果我们要日常保健的话，而并非是治愈疾病，究竟应该选择哪一种类型的三七粉呢！ 从目前的情况来看，文山三七粉本身就是三七在成长之后磨成的粉，而文山三七就是按照头来进行区分的，也就是说他按照相关的头来进行等级的划分。

按照现有的标准，二十头的三七就是最上等的一种产品，其次也就是三十头的，因为二十头的产品产量相对来说也就是非常低的。

所以物以稀为贵，他的价格可能或多或少的都要高一些，但是作为日常的保健品，三十头左右的三七粉性价比已经算得上是非常不错的了，日常保健的话，大家完全可以选择三十头的。

另外，三七通常来说都是把他们磨成粉以后再吃，所以细度越好，吸收率相对来说也是越高的，这一点我们一定要明白。

早上七点晚上八点这样吃三七粉好吗？

吃三七粉的时间具体到每个人会不太统一，所以很多人怕自己吃的时间不对，导致同样的产品吃起来效果没别人的好，所以相关问题很常见，比如：早上七点晚上八点这样吃三七粉好吗？ 可以说早上7点吃一次三七粉晚上8点又吃一次这种做法没有什么问题，但是具体来看效果会不会好的话，就不一定有很好的效果，也更应该从个人情况分析。

如果是早上7点起床，洗漱一下就吃三七粉，是在没吃其它东西的空腹情况下吃的，这样效果会更好。

想想会明白这是由于肠胃是空的，三七粉吃下去会被更快消化吸收，比起吃了东西要在吃的东西后面消化吸收当然效果更好。

但是，自己是不是能这样空腹吃的是要看情况的，需要肠胃好才行，肠胃本来就不好那空腹吃就容易造成不适。

最好还是吃点早餐后再吃吧。

虽然效果不如空腹吃了，但是不刺激肠胃不出现不适的情况，对肠胃也是能有调理效果的。

再看晚上8点吃三七粉的做法，这时当然不会是空腹了，所以要是肠胃好的话第二次吃可以选择在晚饭前，肠胃不好就晚饭后，没必要等到8点。

特别是吃完就睡觉是比较不建议的，因为吃三七粉后的口干口渴等可能影响睡眠质量，所以应该提前一些。


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