多吃效果好？三七粉一天最多吃几次？，多少头的三七粉指什么？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 多吃效果好？三七粉一天最多吃几次？， 多少头的三七粉指什么？

多吃效果好？三七粉一天最多吃几次？

想要效果好，那就加大量。

这种想法是很多人都有的，对于吃三七粉有这种想法的人也是很多的，所以有人问是不是多吃三七粉效果更好？有没有次数限制呢？一天最多吃几次？ 在理论上三七粉多吃肯定是比少吃效果好的，多吃作用肯定更明显，但一味的追求效果不考虑其它问题肯定不行。

也就是说多吃三七粉还是会有不良影响的。

三七粉要是吃多了，对肠胃的影响是最明显的。

适量吃可以帮助调理肠胃，因为它能提高肠胃各种细胞的活性，增强机能还能预防改善一些肠胃疾病。

但是如果吃的量过多，三七粉当然会堆积在肠胃里，这样就会导致机能下降，最终出现相关疾病。

比如三七粉吃太多会导致肠胃不舒服甚至长期如此还会有胃糜烂等情况出现。

说了这么多总结就是一句话：三七粉不能只追求效果而多吃，至于一天最多吃多少次，这又得具体来看了，毕竟每个人每次吃的量可能不同，或是自己的肠胃能接受的量也比别人的多。

但是，三七粉一天的总量是不建议超过12克的，控制在3到10克比较好。

然后把适合自己的量分成1到3次来吃，比如每天2次，每次3克，这样的用量是最为推荐的，也可以是每天3次，每次3克，看自己的接受情况定就好。

多少头的三七粉指什么？

被问到“要多少头的三七粉”时很多人都是懵的，之前根本不知道买三七粉还要讲什么“头”，很多就会问多少头的三七粉指什么？其实被这么问可以说是幸运的，因为可能碰到的是正规商家。

为什么说被这么问一下可能是正规商家呢？因为市面上作假的那些三七粉基本是不分头数的，所有产品一个价，但真正的正规三七粉必定是分成不同头数的，在买三七粉前了解一下当然是好的。

多少头的三七粉严格来说就是多少头的三七打成的粉，也就是说多少头其实是用来形容没打成粉的三七的，打成粉后根本就分辨不了它的头数。

多少头的三七指的是多少个能凑一市斤的三七，或者说一市斤有多少个就是多少头。

比如某种个头的三七要拿20个一起称量才有一市斤，那每个就是20头的，如果要30个才能称够一市斤，这种的每个就是30头。

凑一市斤需要的个数越多说明每个的个头越小，也就是30头的个头比20头的小，一般个头大的三七含有的有效成分占比更高，所以是头数少的三七才更好，同样的，20头三七粉一般都比30头的好，价格也更贵。

现在知道三七粉多少头指什么了，应该买三七粉时就不会完全不懂商家在说什么了。

一般比较推荐的头数就是20头的，因为作用效果好，要是有必要考虑经济情况的话，30头的其实也不算差，性价比还是比较高的。

而经济条件好的还可以买18头、15头等更好的产品。

多少度的水冲泡出来的三七粉效果好？

有人吃三七粉不注意冲泡的水温，有人会问一下开水温水都可以吗？还有人则是精确问到多少度的水冲泡三七粉喝效果好？这些问题应该怎么回复呢？ 对于吃三七粉不注意冲泡的水温的人，建议大家还是要了解到不同的水温冲泡出来的三七粉效果很可能是不一样的，所以需要根据自己的需求来选择冲泡三七粉的方法，这样吃起来效果才会明显。

既然知道了开水冲泡三七粉和温水冲泡效果不一样，当然要了解不一样在哪里。

开水冲泡三七粉的效果是补血益气的，也就是喝开水冲泡的三七粉起到补血补气效果，当然更适合贫血、低血压人群。

温水冲泡三七粉则侧重活血化瘀效果，这个功效适合的人就比较多，比如想降三高的，想改善冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的等等都最好是选择这个吃法。

这样介绍以后确实还有人问多少度的水冲泡出来的三七粉效果好？开水当然大家都知道是什么温度了，一般90多度的水冲泡后喝补血效果都不错的。

至于冲泡的温水是多少度才是大家比较关心的问题。

其实这个温度也不好统一，建议是大家能接受的最低温度。

比如有人肠胃不太好，能接受的是接近人体温的30度至于的水，那用这种温度的水冲泡肯定也可以。

要是完全能接受冷水的人那当然也能用冷水冲泡喝或直接冲服都可以。

所以多少度的水冲泡出来的三七粉效果好这个问题最简单的回答就是除了适合用开水冲泡喝的贫血、低血压人群外，自己能适应多低温度的水就用多低的吧。


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