夏天只吹空调怎么行，喝三七花吧，夏天吃三七对身体好不好？有没有影响？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 夏天只吹空调怎么行，喝三七花吧， 夏天吃三七对身体好不好？有没有影响？

夏天只吹空调怎么行，喝三七花吧

在四川，广西部分地区，还有浙江省这些地方的气温温度均达到了35℃以上，这种天气真的是离不开空调房啊。

不过只有空调怎么够，搭配上云南三七花，才是最好的享受方式，而且还能有效减轻压力，保持自己的最佳的精神状态。

这在很大程度上减轻了焦虑感，真是日常保健养生，有效又简单的方式。

那么，怎么服用云南三七花呢：

三七花的服用方式简单易操作，每次用开水冲泡的时候，放10朵三七花左右，就当泡茶一样就可以了。

三七花可以反复冲泡，直到味道变淡为止，三七花泡的水味道独特，苦中带甜，若是不习惯这个味道，可以加入一点冰糖或者是加入到其他茶叶 起冲泡，味道不错，泡水后的三七花朵也是可以嚼食的。

三七花的性偏凉，味甘、微苦。

三七花富含具有凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛等作用的三七总皂苷。

另外还含有黄酮、多糖等多种有效成份，具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠等作用，三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

夏天吃三七对身体好不好？有没有影响？

夏天最明显的特点就是热，所以大家在吃的方面都会偏向凉性食物。

而细心的客户就会发现，三七性质是偏温性的，那么在夏天炎热的情况下吃三七对身体会不会有不好的地方？会对身体有什么影响吗？ 其实食用三七是不讲究季节的，至于为什么有人吃三七会考虑季节问题，因为夏季有些人要容易上火一点，而三七它性温，对于容易上火的人就更容易上火了，这也是这群人的体质决定的。

这也说明吃三七会上火这群人其实不管是在寒冷的冬季还是炎热的夏季吃三七都是容易上火的，这就没必要讲究季节了。

对于吃三七会上火的人群，可以试试泡三七花食用，食用三七花也基本能起到三七的作用。

总之，只要不是特殊体质的人群，只要用量正确，是不用考虑三七在上面季节适不适合吃的，在任何季节吃也就不会对身体造成不必要的影响。

夏天能不能吃三七，吃三七上火吗？

夏天到底能不能吃三七，吃三七容易上火吗？ 夏天已悄然而至，气温也即将上升到30℃。

天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，一不小心还有中暑、突发疾病等一系列可能，而高血压人群在夏天尤其要注意，近日有客户咨询，天太热。

三七粉是不是就不吃了呢？万一上火怎么办？这里，小编从两个方面解释一下。

名医张锡纯：三七，性偏平，并不“燥” 近代名医张锡纯是践履躬行大量使用三七的代表人物，当然，他的实践观点很有用哦！张老在《医学衷中参西录》中提到，用了一辈子三七，虽古书记载温性，但实际并未见温者，几乎属于平性药，也就是说，三七不上火！春夏秋冬四季皆宜男女老少全民皆宜，当然，以下人群不宜食用：

1、正常经期不能用：女性来月经时候不能吃。

因为三七有活血的功效，月经期间吃三七反而会增多经期出血量，或者延长经期。

如果是血瘀型月经不调，可以通过三七的活血化瘀来进行调理。

2、重感冒期间不能用：感冒期间不宜吃。

因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。

3、孕妇不能用：怀孕期间不能吃。

因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。

不过，孕妇产后却很适合服用三七，三七有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露很有效。

4、12岁以下的小孩不能用：12岁以下小孩不宜吃。

因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩服用三七。

还在长个头的青年人不适合长期生服三七粉。

夏天更应服用三七粉，为啥？ 1、排汗增多 骄阳似火的夏日，人体大量出汗，人体内水分缺失，血液变得粘稠，血液一粘稠血液流动的阻力增加，心脏需要更大压力泵出血液，推动血液在血管内流动，导致血压增高。

由于血液浓缩还会造成血管栓塞性疾病的发生，如心梗、脑梗等。

三七活血的作用是抗血小板聚集，降低血液粘稠度，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

夏天应多注意补充水分，早晚适量运动，能有效预防心梗、静脉曲张。

2、情绪烦躁 夏天气候炎热尤其是接下来江南地区就要进入“梅雨”季节，天气闷热不适，会令人心情烦躁、紧张焦虑，致使交感神经功能亢进，使肾上腺类激素分泌增加，血管痉挛收缩，引起血压升高，容易造成心梗、脑卒中的发生。

午后一杯三七花茶，清凉去火 夏日三七美食推荐 高血压高血脂对人体的影响非常严重，特别是在夏季。

对这些人群而言，如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，这个时候很容易造成身体不适，夏季这几款三七美食可以降血压、清血脂，不妨试一试。

冬瓜三七排骨汤 材料：排骨400克，冬瓜200克，姜片15克，三七6克，盐2克，高汤适量。

做法：

1、排骨洗净斩块，汆水；冬瓜取肉，洗净，切块；加入三七粉。

2、将高汤入锅，放入排骨煮熟，加入冬瓜、姜片、三七继续煮30分钟，加入盐调味即可。

功效：降脂减肥、保肝护肾。

三七丹参普洱茶 材料：丹参8克，三七5克，普洱茶适量。

做法：

1、将丹参、三七分别洗净，再放入布袋中，入锅加水煮熟，取药汁备用。

2、将普洱茶放入保温杯中。

3、将保温杯中倒入药汁浸泡，加盖闷8分钟，即可饮用。

功效：活血散瘀、改善肝功能。


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关键词： 三七粉 田七