三七粉用水冲泡着喝好还是干吃好？，三七粉用法禁忌及配伍

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三七粉用水冲泡着喝好还是干吃好？

对于三七粉具体怎么吃这个问题，有人会说自己是直接把三七粉用勺子舀起来放嘴里干吃，有人则会说还是用水冲泡着喝要好一点。

当然也还有其它少数不常见的吃法。

那到底哪种三七粉吃法更好呢？ 首先要肯定的是这些三七粉的吃法都是可以的，不管是很省事的直接用勺子舀来干吃还是先用水泡一下再喝，根据自己的喜好选择就行了。

至于三七粉到底是干吃效果好还是用水冲泡来喝好，其实肯定是区别不大的，非要说哪种更容易见效一点的话，当然是直接干吃的方法，毕竟这样更容易被肠胃消化吸收，而用水冲泡还有一定过滤吸收过程。

不过，就算干吃三七粉基本都是要喝水冲下去的，所以这种差别就更少忽略不计了，喜欢用哪种方法就选哪种。

如果怕被细细的三七粉呛到的话那还是选择用水冲泡一下再喝更安全。

还有另外一个原因，那就是用水冲泡后喝没有直接干吃那么苦，三七粉泡过后苦味就没那么明显了。

虽然用水冲泡喝更容易食用一点，但是冲泡的水温是要注意好的，如果冲泡三七粉的水温过高就不是直接干吃的那种效果了，这也就成了熟吃。

熟吃三七粉就是开水冲泡过后的吃法，也可以是炖汤等加热方法处理过的吃法，功效会变为补血，而不再是直接干吃或低温的水冲泡喝的生吃法的活血化瘀功效。

可见吃三七粉的方法选择还是很自由的，只是选择用水冲泡喝的话要注意水温的问题，也可以看出想补血的人群是不适合直接干吃三七粉的，要用开水冲泡或用它炖汤等效果才好。

三七粉用法禁忌及配伍

三七粉用法禁忌及配伍 三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。

主要用于治疗：冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等。

三七粉的功效与吃法虽多，但药效并不分散，长期服用可以软化血管，三七粉的活血功效可以清楚血液中的沉积物，促进血液流通，对血液健康有很好的帮助，长期少量服用三七粉的功效与用法可以预防多种心脑血管病。

用法用量 （1）根：内服，煎汤4.5～9克；研末吞服1.5～3克。

外用，磨汁涂，研末撒或调敷。

（2）叶：内服，煎汤3～9克；外用，研末撒或调敷。

（3）花：内服，开水冲泡茶服，适量。

文山三七粉用法与配伍禁忌相关说明 宜忌配伍 （1）和合宜忌 《得配本草》：“血虚吐衄、血热妄行者禁用。

” （2）孕妇忌用。

配伍应用 1。配丹参丹参活血凉血，养心安神；三七活血散瘀，更擅定痛。

二药相配，活血散瘀，养心止痛，用治血瘀胸痹疼痛，疗效显著。

2。配白芨三七止血效果甚佳，可用于各种血证，兼有活血化瘀之功；白芨涉寒，收敛止血，走肺、胃二经，专治肺、胃出血。

二药相合，一散一收，去瘀生新，用治咳血、吐血，有止血而不留瘀之妙。

3。配人参用治气虚出血。

脾气虚弱，不能统血，致血行脉外，而为出血。

急投益气之人参，佐以血家要药之三七，气旺血止，标本兼顾。

4。配川芎川芎，活血行气；三七，活血散瘀。

相须为用，行血中之气，散血中之瘀，故《得配本草》记载三七：“得……川芎，治恶血” 5。配鸭胆子用治赤痢。

鸭胆子苦寒，凉血止血；三七苦温，活血散瘀。

二药相合，凉血止血，推陈致新，止痢以通为治，如《医学衷中参西录》曰：“痢疾下血鲜红久不愈，宜与鸭胆子并用。

”

三七粉用热水一冲就熟？效果也变了？

买了三七粉后应该好好看看包装的，正规商家的包装上肯定是有各种信息，包括吃法、联系电话等。

在吃法介绍那就可能有温水冲泡喝这种生吃方法。

所以有人好奇：三七粉用热水一冲就熟了？效果也变了？ 真实情况一般就是这样的，也就是说三七粉经过用热水冲泡很容易就烫熟了，毕竟它已经打成了细细的粉末，热水很容易把渗透烫熟，特别是开水冲泡5分钟左右很可能是完全熟了。

熟了的三七粉效果也是会变的，成了促进造血干细胞更新更快的效果，也就是能促进血液量增加。

所以吃熟了的三七粉是补血的效果，适合的人群是贫血、低血压、身体虚弱的。

很明显这么吃一般不适合有高血压、心脑病等的人群，因为想要靠三七粉来降高血压、预防改善心脑病等是需要它的活血效果而非补血效果。

想要活血效果就不能烫熟三七粉，需要生吃。

用温水冲泡三七粉喝就不会烫熟它，这样的生吃用来降三高、改善心脑病等才是能看到不错效果的吃法。

所以，在吃三七粉时就需要注意了，水温需要控制好。

如果是自己打粉的话机器温度都需要掌握好，尽量不要让机器温度太高，以免烫熟三七粉。

要是发现机器温度高了，那就稍微休息一下等机器降温再打。


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