三七粉如何用？使用方法、作用是什么？，三七粉如何食用简单高效？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉如何用？使用方法、作用是什么？， 三七粉如何食用简单高效？

三七粉如何用？使用方法、作用是什么？

三七粉拿在手里却不知道如何用？这是不少人都出现的问题，所以不仅要找到好商家买到好三七粉，还要了解清楚三七粉如何用，了解清楚使用方法和作用才能充分把它利用好。

对于三七粉如何用的回答，还是可以有很多不同答案，我们先看看用的人相对少的使用方法和作用。

把三七粉用少量干净的水或牛奶、蜂蜜等调成糊状，然后抹在脸上，20分钟左右用清水洗净。

应该看出来了，这就是三七粉的面膜使用方法，作用就是可以帮助淡斑祛斑，助皮肤美白。

还有一种比较简单的使用方法：把三七粉撒在出血的伤口或调成糊状涂抹在没有伤口但有磕碰淤青的部位，这就是三七粉止血和散淤青的作用的利用方法。

接下来就是三七粉最常见的使用方法了：口服。

口服三七粉的作用就非常多非常广了，因为它的作用对象是人体的血液，就能对全身都有影响。

具体三七粉如何使用要看自己想要改善什么身体问题，比如想降高血压、改善心脑血管疾病等，可以取3克三七粉倒入杯中，加入适量的温水冲泡后喝，注意一定是要温水才行，这样才能发挥三七粉活血化瘀粉功效，这也被称为熟吃，建议每天吃两次。

要是取3克三七粉倒入杯中加入适量的开水冲泡后喝，这就属于三七粉的熟吃了，熟吃是补血益气的功效，对贫血和低血压等效果明显。

同样建议是每天吃2次。

总之三七粉如何使用要看自己的身体需求，根据实际情况来合理的使用三七粉才能有更好的效果，而不是随意乱吃、乱用，当然作用就不会很好的体现出来。

三七粉如何食用简单高效？

好的三七粉价格不菲，买过好的整个的三七的人更容易理解这一点，图便宜买又是买打好的粉的人难以体会。

也正因为好的三七粉贵很多人认为它的食用方法复杂，所以想问三七粉如何食用简单高效？ 也可能是因为三七粉都是粉末状的，不像西药那样呈颗粒的容易食用，所以问三七粉如何食用简单高效的人会多。

其实三七粉的食用方法可以很简单，用勺子舀来放到嘴里吃下去就行了，就是这样简单，而且要是适合这种吃法的人群真的就是能做到简单又高效的。

这里提到了要适合这种吃法的人才行，也就是说三七粉分着不同的吃法，而不同的人又适用不同的方法，要简单高效的吃三七粉也要根据自身情况来选择才行。

如果吃三七粉是为了让它帮助降高血压，用来预防和改善各种心脑血管疾病，那么简单高效的方法就是直接吃，直接把三七粉舀来放嘴里吃下去，肠胃也比较容易第一时间消化吸收，这确实是最简单高效的吃法。

但为了预防被三七粉呛到，还是建议用水冲泡一下喝，但是水温不能高，一般的温水就行，这是三七粉的生吃。

如果吃三七粉是为了补血益气，那就不能这么简单的直接吃了，最少也要用水冲泡，而且要是开水才行，就是这种熟吃的方法才能让三七粉发挥补血益气的功效。

只要区分好三七粉的生吃和熟吃也就是加热不加热的问题，就能自己掌握三七粉的简单高效的吃法，找到自己最喜欢、最适合的吃法才是最好的。

三七粉如果能经常喝有什么好处？

有人因为购买三七粉时见到购买得多优惠力度大，想问问如果买得多经常喝有什么好处？有人则是吃了一点后觉得效果好，同样想问经常喝三七粉有什么好处？这个问题确实有必要给大家讲解一下。

首先看三七粉能不能经常喝的问题，大家是可以放心的把三七粉一直坚持吃下去的，不用担心有副作用、不良影响。

当然，前提是注意好用量，这一点不管是吃什么都需要注意的，就算是吃米饭每次过多肠胃也肯定受不了。

建议每天吃的总量在12克以内，否则可能损伤肠胃。

另外是感冒和女性生理期、怀孕时不吃就可以了。

确定三七粉能经常吃、坚持一直吃，然后来了解一下如果经常吃三七粉能有什么好处。

首先肯定是能改善某些病症，毕竟作为中药材对某些病的改善效果是比较理想的，主要就是高血压等三高及心脑血管疾病。

高血压、高血脂、高血糖通常会伴随脑溢血等心脑血管疾病出现，因为引起它们出现的原因大致相同，就是血管出现堵塞或血液粘稠。

吃三七粉就是能改善血管堵塞、降低血液粘稠度的，所以对这些病症改善效果好。

经常吃三七粉还能补血补气，对于贫血、低血压也是有改善的，只要稍微注意吃法就能对这方面的疾病也有很好的改善效果。

经常吃三七粉还会看到的效果有皮肤变好、睡眠质量提高等等。

当然，能改善心脑血管疾病肯定也能预防，所以有不少人吃三七粉是为了预防疾病，它也确实能提高人体免疫力减少很多疾病的出现。

所以，能经常喝三七粉的话建议坚持喝下去，这样对身体健康的帮助是很大的，那么在购买的时候就可以参加一些优惠活动多买一点，这样肯定更划算。


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