吃三七粉保健养生的效果怎么样？，吃三七粉保健有用吗？一天吃多少克？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉保健养生的效果怎么样？， 吃三七粉保健有用吗？一天吃多少克？

吃三七粉保健养生的效果怎么样？

越来越多的人认识到吃三七粉可以保健及养生，这也是三七粉目前销量比较好的一个原因：身体没有问题的人也能吃三七粉保健。

但是对于刚接触三七粉的人来说，吃三七粉保健及养生的效果怎么样？是不是真的有效？从哪些方面体现出吃三七粉能养生保健呢？ 其实保健、养生的目的就是让自己抵抗力更强、免疫力更好，各种小毛病不要出现或少出现，大毛病没有就是比较好的保健效果了。

吃三七粉也确实是能起到这个作用的。

这主要是因为三七粉具有提高细胞活性的作用，这个作用不仅对造血干细胞有效，使得生成更多血液而有补血效果，还对各种免疫细胞有不错的提高活性的效果，比如白细胞、淋巴细胞、吞噬细胞。

通过提高这些细胞的活性，加强它们免疫细菌、病毒的机能，自然能更好的抵抗多种细菌、病毒引起的疾病。

等到保健效果见效时，比较明显的就是感冒发热的情况变少了。

那么吃三七粉保健要等多久见效呢？一般在2个月左右会有效果，如果是消化吸收能力差一点的人可能会更久。

保健养生确实得到了越来越多的中老年人的重视，建议大家平时多锻炼，注意科学饮食、合理安排作息时间，另外能加上每天食用一点三七粉的话，保健效果会更加理想。

吃三七粉保健有用吗？一天吃多少克？

现在的人保健意识是越来越高了，毕竟自己亲身经历过或看到身边的人注意养生保健的话能预防很多疾病，比起有病才去治要方便、高效、省事省钱得多。

所以吃三七粉保健的人也越来越多。

不过有人就要问了：吃三七粉保健真的有用吗？有没有什么案例或比较可信的科学依据？有用的话三七粉要怎么吃？一天吃多少才有效果？ 其实对于吃三七粉保健有用没有大家可以查一查三七粉有没有被国家列入保健品名单中。

搜药食同源可以在中看到三七的名字是在“可用于养生保健食品名单”中的。

而且，三七进入这个保健食品名单已经非常早了。

另外，要是说实例的话我们文山 的客户大多都是吃了几年三七粉的，大量客户反馈吃了三七粉后每年去医院的次数少了，像感冒发热等情况都少了很多。

至于科学依据，主要还是由于吃三七粉后能提高体内细胞活性，比如血液细胞或白细胞、吞噬细胞等免疫细胞，免疫细胞的活性增强，能有效抵抗、杀死外界病菌，自身免疫力肯定得到了提高，疾病减少保健效果也就出来了。

吃三七粉还有很好的疏通血管、降低血液粘稠度、分解血栓等效果，可以很好的预防改善高血压等心脑血管疾病，对于中老年人来说也非常适合。

吃三七粉保健的吃法也比较简单，对于只是想保健的客户每天吃一次，每次4克左右或者每天2次，每次2克左右就有不错的效果了。

吃三七粉不在于一次吃太多，而在于坚持服用，并且少量长期食用没有副作用，这从我们那些吃了好几年的客户身上也能体现出来。

吃三七粉保养身体怎么吃？每次吃多少？

现在的人大部分都知道身体主要靠保养了，而不是等到疾病的出现才去花费人力、财力去治理。

花费大不说，效果还不一定好。

所以三七粉也被很多人推荐吃后保养身体、提高人体健康。

可能有些人还不知道三七粉有保养身体、减少病变的功效，下面就结合三七粉的作用与功效来看看三七粉是如何让人体更健康、有效远离很多疾病的。

首先，三七粉本来就具有很强的活血化瘀功效，也就是它可以帮助清理血管垃圾，保证血管环境健康，提供血液一个良好的流通环境，避免堵塞而出现疾病。

加上它降血液粘稠度、分解血栓、提高血液细胞活性的功效，可以保证血液在人体内高效流通而减少血液方面的疾病，比如因血液堵塞造成的高血压、冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。

而心脑血管疾病正是上年纪的中老年人最常要面对的疾病，也就是说，对于中老年人来说，吃三七粉能很好的预防和改善高血压等疾病。

疾病被预防了，对身体来说也是一种很好的保养。

其次，三七粉的作用与功效还可以提高各种免疫细胞的活性，比如白细胞、吞噬细胞等。

它们的活性增强了也就意味着对抗外界病菌的能力得到增强，疾病当然也就会少了。

还有，三七粉活血化瘀可以使各组织、器官的血液微循环得到改善，病变的细胞等能更快速的清理，生成新细胞。

这对于各组织和器官来说也是比较好的预防疾病、保证健康的效果。

总之，从很多方面来看，吃三七粉都有非常不错的保养身体、预防疾病的功效。

我们很多客户吃三七粉一段时间后反馈感冒、发热等情况少了对此也是一个很好的证据。


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