三七粉都是烧100度的水冲泡服用？，三七粉配山药吃出好功效

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三七粉都是烧100度的水冲泡服用？

三七粉是买到手了，才发现怎么吃还没搞清楚。

不少人会按照平时的经验来吃三七粉，也有人会先问问凭经验对不对，比如问三七粉都是烧100度的水冲泡服用的吗？ 服用三七粉是可以烧100度开水冲泡喝的，但是这种方法适合的人群不是很多，如果都这样服用三七粉可能看不到多少有效帮助，甚至有人还会因此加重原本的病情。

所以了解清楚三七粉的吃法很重要，而三七粉是分生吃和熟吃的，必须选对适合自己的。

所谓三七粉熟吃，这种把水烧到100度来冲泡后服用的方法就是熟吃，因为开水会把三七粉烫熟。

既然已经烫熟了，效果也就变了，发挥出来的功效主要是补血方面的，也就适合的是贫血、低血压等人群。

相对的，如果只是用温度低的水或是直接用冷水冲泡三七粉喝，那就是生吃，或是直接不用水冲泡就吃也可以，只是容易被呛。

这样的生吃三七粉就能发挥活血化瘀功效，对高血压、高血糖、高血脂这三高就能有效，对冠心病等心脑血管疾病也有比较好的改善作用。

所以，要是需要生吃三七粉的人还用100度的水冲泡喝，可能会加重血液粘稠等情况，反而使得高血压等症状有加重，这就是吃法不对可能造成的后果。

选对适合自己的三七粉吃法才能更好利用三七粉，而不是凭经验来随便吃。

正规商家也会在客户购买时介绍清楚，所以看看自己买的三七粉是否质量可靠。

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三七粉配山药吃出好功效

三七粉的功效应该是很多人都了解了，特别是活血化瘀被很多人用来应对高血压。

而山药这种看似普通的食材，其实有着多重身份：中药、粮食、蔬菜。

这样说来，把三七粉和山药搭配，就有能吃出不错的功效。

山药本身对身体就比较好，比如健脾益胃、助消化、降血糖等。

用来与三七粉一起熬粥是个不错的方法。

并且比其他药材好的一点是这样吃不容易上火，即便是虚火人群也不容易上火。

这样做出的三七粉山药粥具有很好的补血、补气、养血的功效，有利于消化吸收，对人体健康比较有益。

具体做法：准备10克左右的三七粉、50克左右的山药并切成块状、米30克左右。

把这些食材倒入水 起熬煮，直到成粥即可，这时就可以取出食用了。

这款三七粉山药粥不仅做法简单，功效对人体也非常好，除补血补气养血外，有提高免疫力、延年益寿等功效，值得大家尝试。

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三七粉里避免不了有泥吗？有泥正常吗？

在买到三七粉检查时或冲泡时会发现里面好像有泥土，这种情况还不少，所以来问相关问题的也比较多，比如问三七粉里避免不了有泥吗？有泥是正常的吗？ 对于三七粉里有泥正常不正常可以从下面这些情况来分析，可能不同的人会得到不同的答案。

1、三七粉既然是由种在地里的三七采挖后打粉而来，自然免不了会带有泥土。

2、虽然三七是种在地里的产品，但是经过几次处理、清洗后才到客户手里，应该把泥土都清理干净了才对。

3、三七形状不规则，有些有很多缝隙，里面会藏有泥土很难清理。

4、如果卖给客户的是人工清洗而不是用机器大批量清洗泥土肯定会少很多或没有泥土。

可见三七粉里有泥土确实是存在的，毕竟有些三七不可能完全掰开洗，这样太慢或三七掰开后就难卖了，除非确定要打粉才会掰开洗，而且要打粉前洗也不能泡在水里洗，不然打粉后可能会发霉。

这样看来，三七粉里有点泥土是可能的，但是也可以说越负责的个人或公司的产品泥土会越少，甚至还是能做到没有泥土的。

希望大家购买三七粉时还是找到比较正规、经营多年的公司购买，只被更多人认可的公司才能长久发展，产品也是值得信赖的。

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