三七粉能不能炒熟后再泡水喝？，三七粉能与什么食物一起炖了吃？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉能不能炒熟后再泡水喝？， 三七粉能与什么食物一起炖了吃？

三七粉能不能炒熟后再泡水喝？

三七粉的吃法真的可谓是多种多样的，每个人发挥自己的想法就能做出来一种不同的吃法。

所以经常有客户会问如何吃三七粉可以吗？近期有人问三七粉能不能炒熟后再泡水喝，这个问题该怎么回答呢？ 答案当然是可以的，把三七粉蒸、煮、炖、炸、焙等等吃法都可以。

但是，要注意一个比较重要的问题，那就是自己真的适合这么吃吗？ 三七粉的吃法我们也是介绍过的，那就是分有生吃和熟吃的区别。

生吃三七粉是不加热的吃法，保持三七粉原有状态，可以发挥三七粉的活血化瘀功效，这对于清理血管、降低血液粘稠度、分解血栓、改善血液流通性有非常大的帮助，也就是高血压、冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病需要的吃法。

一般用低温的水冲泡或直接吃下就是生吃。

而上面所说的把三七粉蒸、煮、炖、炸、焙等等吃法就属于熟吃了，这些吃法已经是把三七粉加热过了，改变了三七粉的性质，这么吃最大的作用是帮助人们进行补血，因为可以提高人体造血干细胞的活性。

这么吃对贫血人群、低血压人群有不错的效果。

现在应该看出来了，把三七粉炒熟后再冲泡喝肯定是没问题的，但是如果自己是想改善高血压等方面的疾病很明显就是不适合这么吃的，除非自己想补血才需要这么吃，不然还是简简单单的用温水冲泡三七粉后就喝下，还具有功效好、适合自己、简单方便等优势。

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三七粉能与什么食物一起炖了吃？

三七粉的吃法是不少的，甚至可以说能想到什么吃法都基本能用，只是不同吃法效果可能不一样了。

所以经常也能看到三七粉能与什么食物一起炖了吃的相关问题，顺便了解一下对应的效果。

其实上面已经说了，三七粉基本什么吃法都可以，那么与什么食物一起炖基本也是可以随意的，只要是平时可以炖来吃的食物，基本都可以在煮炖的时候加入三七粉，只是看味道如何，是否能承受。

比较常见的是把三七粉拿来炖鸡、炖排骨。

这两种食物与三七粉炖出来味道是不错的，有淡淡的苦味但是又有回甘的味道，还多人都能马上习惯。

至于把三七粉这样煮炖出来的效果，主要是补血益气的，也就是气血不足、头晕眼花、低血压等适合的吃法。

而要是想降高血压等三高、想改善冠心病、脑梗塞等心脑病就不适合这么吃了。

想要改善这些身体问题，需要的是三七粉活血化瘀的效果，而这种效果需要把三七粉生吃才能更好发挥出现，炖汤这种属于熟吃的方法则不适合。

比如把三七粉直接用温水冲泡一下喝，甚至直接放嘴里吃下都可以，只是要注意别被三七粉呛到。

生吃三七粉才是更适合中老年人的吃法，根据自身情况做好合理选择，偶尔用三七粉炖什么食物吃一下当然也没问题。

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三七粉能做粥食用？三七粉怎么做粥？

可能大部分人都没想到过，三七粉还能用来做粥？那么三七粉做出来的粥味道怎么样？对三七粉的功效有什么影响没有？ 三七粉做粥的方法其实也没有什么特别的，与普通做的粥差不多，只不过是加入了三七粉。

下面具体看看做法：

准备10克左右三七粉、50克左右的米和其他食材，可以是皮蛋瘦肉、山药、枸杞等等，可以依据自己爱好决定。

然后按照普通的做粥方法把准备的食材全部一起熬成粥即可。

这种带有三七粉的粥味道上会有一些影响，刚入口时会有点淡淡苦味，不过不会持续太久，如果其他配合食材的味道是很特别、很浓重的，那三七粉的苦味会更低。

这种三七粉粥同样带有三七粉的功效，并且其他食材配合得好的话还能相辅相成，发挥出更多对人体有益的功效。

所以平时可以做成早餐来代替其他的早餐，能有效调理肠胃，即营养又健康。

三七粉的细度有什么要求？多细的好？ 怎么改变三七粉的苦味？
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