三七需要用多久开始起效果？，三七饭前吃还是饭后吃注意事项

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七需要用多久开始起效果？， 三七饭前吃还是饭后吃注意事项

三七需要用多久开始起效果？

哎小兵经常听到有人会问三七需要用多久开始起效果？一说三七，好像有点年龄的长者都知道，但实际三七有什么功效？好多人都不知道。

其实三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限，服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

只要坚持服用就会有效果，到时候不仅病好了，还能把身体调理好。

一、三七需要用多久开始起效果？三七粉每天服用的剂量及最佳时间 三七粉每次服用3—5克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

二、三七的具体功效及作用 1。增强免疫力 三七的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有限成分，能提高机体免疫力。

2。治疗心脑血管疾病 三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液循环，有利于血液的健康，有效预防和治疗各种心脑血管疾病。

3。美容养颜 三七具有调经养颜、补血、活血、散瘀的功效，其氨基酸、蛋白质以及生物物质能补充肌肤营养，从而能起到美白祛斑的作用。

4。治疗头痛 三七按照指定剂量服用可以止痛，三七治疗顽固性头痛的机理主要是活血化瘀、疏通经络、去除风湿。

5抗癌将血脂 三七能增强机体免疫系统，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能降低三酸甘油酯的含量。

6。保持日常健康 在快节奏的都市生活中，容易造成心、脑供血不足，三七可以促进受损中正常细胞的生长，保持心脑血管健康。

7。活血、止血、补血 活血、止血可以说是三七最显著的功效，经过多年的临床试验，证明了三七的止血、活血作用，因此被广泛应用在例如云南白药等的药中。

其主要机理是改善微循环，增加血流量 8。调节月经及妇科病 正因为三七的活血化瘀的作用，他能治疗血瘀导致的月经不挑、闭经、痛经及产后的恶露不停、小腹淤滞疼痛等女性疾病。

9。延缓衰老 三七中含有抗氧化成分，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而能起到延缓衰老的作用。

三、三七粉治百病起效时间 1。便秘——1-3天 精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适； 2。失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱——5-15天 入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷； 3。风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛——20天 麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如； 4。眼干、眼涩、视力模糊、白内障——3-7天 快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能； 5。哮喘、支气管炎——20-50天 人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少； 6。高血压、高血脂、糖尿病——1-3个月 血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值； 7。脂肪肝、酒精肝——1-3个月 肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化； 8。脑血栓、冠心病等心脑血管病——1-3个月 手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常； 9。尿频、尿急、男性性功能障碍——1-2个月 排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强； 10。色斑、皱纹、更年期综合征——1-2个月 感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少； 11。脑萎缩、健忘、帕金森——2-3个月 记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆； 12。胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——长期服用 强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。

当然以上起效时间仅供参考，毕竟每个人的体制不一样

三七饭前吃还是饭后吃注意事项

三七是饭前吃还是饭后吃？ 吃三七粉注意主要是有四点，是你一定要注意的。

三七是中药之一，是许多老年人选择用于保健的中药。

然而，许多人基本上遵循这一趋势。

他们对文山三七一无所知，也不确定三七是否适合他们。

三七是好的，但是如果他们不小心吃了它，它对健康是非常有害的。

三七具有外用止血和内服活血的功效。

适用于跌打血瘀、跌打出血、呕血。

还可以预防和治疗冠心病、高血压和高血脂。

它可以生吃也可以煮吃。

生吃时可以用温水或牛奶服用。

适合烹饪时炖鸡和排骨作为食物。

然而，不管你怎么吃，都应该注意这四个因素。

一、每次服用不超过3克 早上，取一小勺三七，不超过3-5克，用温水服用。

它能增强免疫力，还具有一定的抗衰老作用。

如果早上不吃，晚上也可以吃，但是注意少量，或者不要超过三克，服用后会有一点兴奋状态，不利于睡眠。

买三七粉就选家的正宗云南三七品质上乘，超细粉和细粉服用后更易吸收。

它产于文山州，远离人工污染，富含皂甙和黄酮，营养价值高，气味清淡。

用温水服用时不太苦，也容易吞咽。

二、饭前饭后吃三七粉是分情况的 饭前吃還是饭后吃沒有固定不动的规范，但吃三七粉尽可能還是挑选在餐前吃，那样是有利于充足消化吸收的，但胃肠不好，有肠胃炎或是常常消化不好的人，还要挑选在餐后吃完，三七粉药效强，餐后吃能够降低对胃肠的刺激性。

三、饭后什么时候服食三七粉呢？ 三十分钟上下为宜，既不危害消化吸收也会有利于药力消化吸收，或许针对立即用三七粉炖菜吃的方式，就没必需担心于饭前饭后了，在炖的全过程中三七粉的功效与作用早已结合于菜式中的食物之中了。

四、有外伤者不宜内服 三七粉功效很奇特，外用止血内服活血，如果有外伤，就不要内服了，正在内服的人也要停止，否则会减缓外伤的愈合时间，严重会导致伤口凝血慢，造成失血过多，相反如果在内服期，要注意避让机械，预防划伤和割伤。

但是，伤口没有出血的是淤血的话，也可以内服三七粉，手外伤后的皮肤青紫、局部肿胀等也可以内服三七粉，服用三七粉会出现口渴的症状，这些都是正常的，多喝水可以缓解。

五、连续服用一周，停止一周 没有医生的指示，自己内服三七粉不能超过一周。

到了一周后，应该停止使用三七粉，时间也到了一周后，继续服用，是俏皮话个人所考虑的比较妥当的服用方法，不被公认，很多人每天吃也没问题。

云南文山三七粉用到的是低温研磨技术，与普遍使用的高温研磨技术不一样，低温研磨可以有效的保护三七粉的原始营养和保健功效，预防高温对三七粉原始营养的破坏，原材料好，工艺也好，才是优质的三七粉。

三七首乌粥的做法和功效

就在今天，小编决定给大家分享一个三七首乌粥的做法和功效，这个三七首乌粥主要还是适用中老年人比如高血压、血管硬化，大便干燥、神经衰弱等。

下面就跟随的脚步来看一下这个三七首乌粥是怎么做的吧。

需要准备的材料配料主要有：云南文山三七5克，何首乌30-60克，大米100克，红枣2枚；白糖适量。

三七的功效：预防和治疗通血管、降血压、活血散瘀等； 何首乌的功效和作用：

生首乌解毒，消痈，通便，何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨之功效。

主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证。

做法：

1。将三七、何首乌洗净，放入砂锅内煎取浓汁。

2。将大米、红枣、白糖放入砂锅中，加水适量，先煮成稀粥； 3。然后放入药汁，轻轻搅匀，文火烧至翻滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。

功效：强心、降脂、降压。

益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。

适用于老年性高脂血，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。

建议：

1。孕妇、经期内、感冒人群禁止食用三七首乌粥； 2。日常生活中服用何首乌如果没有弄清楚自己的体质，或者是胡乱的服用大剂量的何首乌，很容易导致身体出现副作用的情况，例如恶心想吐以及肚子痛，甚至还有可能出现皮疹以及四肢发麻的情况。

3。这个时候如果不良反应并不是很严重，那么最好能够停止服用药物，这样只需要进行调理身体很快就能够恢复健康了。

4。另外，如果说不良反应非常的严重，那么最好能够立即送医，接受专业的治疗。


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