云南新鲜三七怎么吃才好，新鲜三七怎么吃营养高

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 云南新鲜三七怎么吃才好，产地常见吃法，食用方法， 云南新鲜三七怎么吃营养高，产地人告诉你

云南新鲜三七怎么吃才好，产地常见吃法，食用方法

新鲜三七营养是比较好的，但有些还不知道它的食用方法。

我做一个三七产地人，这就告诉大家：“云南新鲜三七怎么吃”。

在云南三七产地，新鲜三七的常见吃法有：煲汤、泡酒、晾干打磨三七粉吃几种。

如果你也不是很懂，那就一起来看看吧。

云南新鲜三七怎么吃 云南新鲜三七，是指整个新三七，地里挖出来，没有经过干燥的三七。

产地常见的吃法有：煲汤、泡酒、晾干打磨三七粉吃几种。

产地常见吃法，食用方法 1、新鲜三七煲汤；不管是在三七产地，还是在外地，新鲜三七煲汤，都是比较常见的。

做法也比较简单，将整个新三七水洗干净，切片、切小，放锅里与鸡、鸭、排骨等一起炖就行。

新鲜三七炖鸡 需注意的是：三七苦感，会影响肉的味道，如果太多，汤汁和肉会变苦，所以，煲汤时，放适量就好。

2、新鲜三七泡酒；这个也是比较简单的，将新鲜三七洗干净，用平时喝的酒泡就行，对于酒的多少，没有要求，一般淹过三七就行。

玻璃瓶泡，背光保存又要好些，泡15天左右就可以喝了，喝完，又可以加酒在里面泡，每次1小杯就行。

3、晾干打磨三七粉吃；这种方法，是比较常见的，相对来说，也是很好的，干燥后的三七，放着不容易坏。

将整个三七水洗，阳光下晾干，也可以干燥后在洗、再晾干。

干燥后的三七，用散热好的机器打粉，打磨成的三七粉，平时放着，每次3克，温开水冲服就行，食用方便。

对于云南新鲜三七的吃法，是比较多的，但为了不坏，好保存，我们还是尽量早点吃完或者干燥后保存。

在新鲜三七的吃法中，说怎么吃才好，那还是蜂蜜泡着吃，干燥后打磨三七粉吃好些，吃下去的多，吸收也会多些，效果也会好些。

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云南新鲜三七怎么吃营养高，产地人告诉你

云南新鲜三七的吃法是比较多的，在三七产地云南，新鲜三七煲汤、泡酒都是比较常见的，在这吃法中，要说这云南三七怎么吃营养高，那根据我这个产地人，多年接触三七的经验，告诉你：那还是蜂蜜泡着吃营养比较高。

云南新鲜三七怎么吃营养高 根据小编多年在产地接触三七的经验及自己、身边亲戚朋友食用三七来看，整个新鲜三七，比较新鲜的时候，切片，蜂蜜泡着吃，是比较有营养的，但煲汤也是很不错的哦。

具体制作方法：

1、新鲜三七根据大小，选择合适的量，一般一两个就行；水洗干净外表泥土，切薄片备用； 2、准备适量的蜂蜜，要真蜂蜜哦！ 3、准备一个玻璃瓶； 4、制作；将切好的新鲜三七片放入玻璃瓶中，加入适量蜂蜜，蜂蜜淹泡着三七就行，多反而不好。

云南新鲜三七 这做法比较的简单方便，以上方法准备好原料，一起泡5小时或者一个晚上，就可以吃了。

蜂蜜泡三七，三七片尽量切薄点，这样泡一会儿，三七里面的好东西，汁液就会被蜂蜜淹泡出来，新鲜三七片会变软。

怎么吃：一杯温开水，40度内，放入一小勺或者一小勺半三七蜂蜜，搅拌一下就可以喝了。

在冲泡的时候，可以夹几片鲜三七片在里面一起泡。

水温不能太烫，温温的就行，因为三七吃生的会好些，烫了，就熟了！ 云南新鲜三七怎么吃营养高，小编这个产地人告诉你：“蜂蜜泡着吃，营养比较高”。

对于新鲜三七的吃法比较多，煲汤也不错，但三七片在汤里，吃下去的比较少；晾干打磨三七粉吃，吸收多，但在干燥的过程中，营养也会流失一些。

整个比较新鲜的三七，蜂蜜泡着吃，是很不错的，你可以试试。

云南新鲜三七泡酒的方法，这点比较重要

云南新鲜三七泡酒，大家注意这点，比较重要：“清洗后的新鲜三七，需要晾干表皮水分后再装瓶泡；瓶也是一样，洗后，需要晾干瓶内水分”。

刚洗的新鲜三七，带水就装瓶泡酒，是不好的，有时，还会把三七泡坏。

云南三七中的新鲜三七，是文山产地、本地老三七头，这就给大家说说具体的泡法及比例。

新鲜三七 云南新鲜三七，新鲜三七泡酒的方法及比例 新鲜三七是指地里刚挖出来，没有干燥前的三七。

在泡酒前，我们需要先洗去外表的泥土。

清洗后的新鲜三七，需要注意：“不能直接就装瓶泡，要先晾干表皮水分”。

产地好三七，云南三七，是文山产地、本地老三七。

大家订了新鲜三七，还没到，就应该先准备好玻璃瓶、白酒。

玻璃瓶，根据三七泡制的多少而准备大小合适的。

新鲜三七泡酒 白酒，用平时喝的就行。

如果平时不喝酒，那用50度左右的玉米酒、高粱酒就行。

自个儿喝，稍微好点的，别买着酒精对水的的就行。

收到三七时：先将新鲜三七从箱子中取出来，放水盆里面清洗干净，可用刷子刷着洗哦。

清洗后的三七：放筛子或者哪里，晾干表皮水分，不滴水了，再装瓶里。

将三七装瓶里，倒入先准备好的白酒。

对于新鲜三七泡酒的比例，没有具体要求，我们可以按1：3或者1：4的比例去泡，也可以适量点。

一般，白酒淹过三七5厘米左右就行。

新鲜三七泡酒 云南新鲜三七泡酒的方法：1、清洗新鲜三七和瓶；2、晾干新鲜三七表皮及瓶内水分；3、将新鲜三七装入瓶中；4、倒入白酒；5、盖上盖子，放阴凉干燥处。

这样15天后就可以喝了，泡3个月后又会好些。

在新鲜三七泡酒时，这点比较重要：“清洗后的新鲜三七，要晾干表皮水分”。


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