云南三七粉的正确吃法、用量，云南三七粉的正确吃法食用方法有哪些

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 云南三七粉的正确吃法经验、用量、食用方法介绍， 云南三七粉的正确吃法食用方法有哪些？你知道么？

云南三七粉的正确吃法经验、用量、食用方法介绍

随着生活节奏加快，用云南三七粉来养生的越来越多，但一些想用，却没有这云南三七粉的正确吃法经验，不知道该云南三七粉怎么吃法、用量。

我做一个三七产地人，这就给大家分享我吃三七粉的经验。

下有“三七正确的食用方法介绍，”如果你也不知道怎么吃，那就一起来看看呗。

云南三七粉 云南三七粉 云南三七粉，它是一种三七原料打磨成的一种粉末。

比较常用、比较好的三七粉，那是三七头粉，云南三七粉，由云南文山产地、山地里、山坡上、黄沙土里的春三七，山地里挖出来，修剪水洗晾干，比较干后的原三七头，18头三七、20头三七打磨的三七超细粉、生三七粉。

这种好三七粉，外表灰灰的，粉细又好，食用吸收什么的，也要好些。

三七粉的正确吃法经验、用量、食用方法介绍 根据小编我多年接触三七的经验、吃三七的经验，三七粉“简单的冲水喝，”是比较好的。

产地好三七粉，云南三七粉，都是挑选文山大个好三七，根据大家需求现磨的生三七超细粉。

每天2次，每次3克（小平勺），早晚温开水冲服。

对于三七粉的食用时间，我们可以早晚饭前或者饭后吃。

相对来说，饭前吃是比较好的，但如果太饿，那就吃了饭，再过半小时后吃。

因为有些胃不好的，太饿的时候吃，胃会有些不舒服。

吃了三七粉，1小时内别喝浓茶、别喝咖啡、别吃酸冷食物，甜的东西也尽量别吃。

吃了对身体也没有影响，只是会影响三七粉的吸收效果。

三七粉冲水喝 对于三七粉的吃法比较多，除了泡水喝，还有蒸鸡蛋、煲汤、直接送服、吞咽什么的，但好，那还是简单的冲水喝！这是小编经验及多个用户反馈。

根据小编多年接触、食用云南三七粉的经验：好三七粉，云南三七粉，每天一两次，每次3克就行，每次别吃太多，在5克内为好；但某些地方的差三七粉，这个量，是达不到效果的。

温开水冲服，是比较简单，比较方便，也是比较好的一种吃法，一杯温开水，加入3克三七粉，搅拌一下就可以喝了。

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云南三七粉的正确吃法食用方法有哪些？你知道么？

如今国内的很多人，不管是平时忙于工作的上班族年轻人，还是已经离休在家的一些老人，或多或少的都会接触过一种食补、调养产三七粉品。

市场上较为普遍常见的就是文山产地的云南三七粉了，但是很多人却不知道云南三七粉的正确吃法食用方法有哪些？你知道么？ 三、涂抹是一种使用的方法 很多人可能会认为这云南三七粉主要是用来进行内服的，不能用来外用，如果这样看待它就大错了。

其实云南三七粉这种药材可以直接进行体外涂抹使用，如一个人摔伤了，导致大出血时，可以迅速将三七粉涂抹到伤口处，就能够起到比较好的止血的作用。

二、温水直接服用是比较简单的吃法 在现实当中，经常会出现一些条件比较简陋的情况。

如果是遇到了这样的问题，那么云南三七粉也可以直接使用温水来进行口服，这样能够比较快的吸收云南三七粉里面的有利成分，可以用来调节、缓解、改善各种出血、胃炎、劳伤、旧伤复发等情况。

一、可以配合其他的成分进行服用 在云南三七产地文山，当地人在平日的生活当中，有可能也会搭配其他的东西来服用三七。

如三七炖鸡、炖排骨，一些人家里熬制的米汤可以搭配服用，有一定温度的温酒也可以服用，温的蜂蜜水也可以服用等等，也可以与天麻、西洋参、石斛、丹参等一起打粉服用的。

这些方法都是可以采用的，但是一定要在对应的情况前提下。

云南三七粉的正确吃法，你是这样吃的吗？

三七粉是现在许多人都在吃的保养品，确实它的功效是比较多的，对人的身体健康有帮助，对于女性来说更是保持青春很好的保养品。

不过对于云南三七粉的吃法却不是每个人都知道的，今天我们就和大家说说三七粉正确是吃法是什么样的，你是这样吃的吗？ 首先就是关于吃三七粉的时间问题了，很多人对于吃的时间一直都弄不清楚，甚至有很多人还因此在网络上争吵不休，其实三七粉无论是起床之后吃还是睡觉之前吃都是可以的，只不过吃的时间不同，功效是不一样的。

云南三七，种于文山、山村、向阳山坡上、黄沙土里的春三七，水洗晒干三七头，20头三七，30头三七，40头三七，60头三七，80头三七，120头三七；水洗冻干后的冻干三七大个，冻干三七中个，冻干三七小个；整个晒干三七头打粉的纯三七粉。

如果选择在早上起床之后吃三七粉，它的作用主要就是提高人的免疫能力，大家在白天的时候新陈代谢是比较快的，早上吃能够通过代谢让人体快速的吸收，也因此能避开一些副作用。

当然晚上吃也是可以的，晚上吃的人一般都是为了改善自己的睡眠的，不过晚上的时候代谢比较慢，因此如果选择晚上吃，那就需要注意食用量需要少一点。

弄清楚吃三七粉的时间之后还得知道应该是吃饭之前吃好还是吃饭之后吃好。

支持前者的人都觉得没有吃饭的时候吃云南三七粉能够让药效达到更好的效果，理论上确实是这样的，不过空腹对胃的损伤是比较大，因此还是建议大家饭后吃，有食物作为缓冲，对身体的损伤会小很多，特别是对于肠胃的影响会小很多。


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