选择好的三七粉没想象中那么简单？，选饭前、饭时、饭后哪个时间吃三七粉？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 选择好的三七粉没想象中那么简单？， 选饭前、饭时、饭后哪个时间吃三七粉？

选择好的三七粉没想象中那么简单？

应该有不少人有过这种感觉：想买三七粉确实很方便容易，现在的时代随便打开个购物软件基本都能买到，但是选择好的三七粉似乎就没想象中那么简单容易了。

实际情况确实如此吗？ 如果随便搜索一些三七粉产品，还尽量找价格低的产品，那确实就不容易买到好的三七粉了，毕竟有些三七粉几块钱、十几块钱一斤，想想也知道这是有问题的，辛苦种植三年的三七还有各种成本最终只卖十几块一市斤肯定是要亏本的，想不亏本只能卖假冒伪劣产品。

但其实选择好的三七粉也没那么难，掌握一些方法或其 个方法基本就能保证吃到好三七粉。

1、选择好的三七粉看颜色。

颜色基本要淡黄色、灰黄色、黄绿色、浅灰色的三七粉才更可能是真的好的产品，太白、太绿等基本都有问题。

2、三七粉味道是先苦后甜的，用其它东西打粉冒充一般仿造不了这种味道。

但是这肯定需要把三七粉买到手了才能来判断。

3、直接买整个的三七。

掌握这个选购产品的方法估计就是最能保证自己吃到好三七粉的方法了，因为卖假冒伪劣产品的商家不会售卖整个三七给客户，即使卖也会加价，也就能看出之前的三七粉是有问题的。

买整个的三七自己打粉或拿到药店打粉就行。

4、选择好三七粉要认准可靠牌子商家。

有些品牌还是值得信赖的，当然也是能发整个三七给客户的，比如文山 当然是客户想要什么产品都能自选。

作为多年的品牌，三七粉的质量一直都是有保障的，也得到众多客户信赖。

选饭前、饭时、饭后哪个时间吃三七粉？

有选择的余地是好事，但要是不知道怎么选反而会头疼，这种情况就出现在了第一次吃三七粉的人身上。

到底是选择在饭前、在吃饭时还是吃饭后吃三七粉呢？还是随意怎么吃都一样？ 选择在饭前吃这种做法，当然没有错，只是可能不适合大部分人，如果适合的话那效果会更好。

在饭前吃三七粉需要一定条件，特别是需要平时肠胃好才行，否则可能造成肠胃不适。

当然了，要是已经很瘦了一般也不太合适，因为可能对饭量会有一定影响，造成体重更低。

选择在吃饭的时候把三七粉一并吃下去，这也是可以的，就是快要吃饱了把三七粉拿来吃了。

这样做的好处很多人是觉得吃了苦的三七粉再吃点饭菜就不苦了。

至于效果嘛，没有饭前吃的好，但是避免了伤肠胃。

选择在饭后吃也没错，特别是对于平时肠胃不怎么好的人来说，在饭后吃既不影响食量，又不容易造成不适，对于肠胃也有调理作用，是很多中老年人比较适合的吃法。

所以，三七粉选哪个时间吃还是看自己的情况来定吧，可以是效果更好的饭前，但需要肠胃好，也可以是吃饭时或是更推荐的饭后。

一般不在临睡才吃，避免因为吃后口干口渴等情况影响睡眠质量。

通宵熬夜营养流失太快，使用三七粉来及时补充吧！

稍微有常识的人都知道，熬夜是很伤身的，夜太美，尽管再危险，总有人黑着圆圈修仙。

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熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。

久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，而且肝脏解毒功能也会因此受损，使得体内毒素在血液中含量大大增加，因此熬夜伤肝会有黑眼圈。

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当然，除了三七外，及时补充水分和营养也是很重要的，其实对于经常熬夜加班的人来说，要想保证睡眠充足的话，就要调节一天的补觉时间。

最有效的补觉是在下午，不过就算是补觉也不要超过3个小时。

为了我们的健康还是不要太多熬夜修仙的好，有节奏的作息生活才能有足够健康的身体。

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