贫血的人吃三七能带来多大好处，贫血能喝三七粉，但吃法错误可能没效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 贫血的人吃三七能带来多大好处， 贫血能喝三七粉，但吃法错误可能没效

贫血的人吃三七能带来多大好处

贫血的人吃三七能带来多大好处 贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。

表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。

引起贫血的主要原因有：骨髓病变、出血性贫血、肾功能衰竭、消化性溃疡、营养不足、缺铁、先天遗传的地中海贫血等。

相对男性来说，女性贫血更常见，因为女性一生要经历经、孕、产、乳，气血耗损比较大，所以女性朋友更应该注意气血的补充。

什 么 东 西 补 血 最 好 本草纲目记载三七“能治一切血病”、“人参补气第一，三七补血第一”，所以贫血的人群可以选择长期用三七补血哦。

贫血与人体血细胞息息相关，三七能够影响血细胞。

动物实验显示，三七可升高红血球和网织红血球，对血细胞和血小板的减少也有保护作用。

三七的皂苷还可以显著增加巨噬细胞的吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比，减少白血球移动指数。

三七对多功能造血干细胞的增殖具有明显的促进作用，可见三七有补血的功效。

三 七 补 血 怎 么 吃 三七头磨成粉后分为生吃和熟吃，贫血人群服用三七补血应该熟吃。

三七粉熟吃主治：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉熟吃可以用于煲汤，炖鸡等都是可以的，可以每周吃2-3次，每次加入10-15克左右的量，平常也可以生吃，起到保健预防的作用。

简易三七熟吃方法：三七粉蒸鸡蛋 三七粉2-3克、鸡蛋2个、红枸杞10克、适量盐葱花酱油；鸡蛋和水按照1：1.5的比例，大火蒸3-4分钟即可。

贫血能喝三七粉，但吃法错误可能没效

贫血的症状在生活中没有那么常见了，不过肯定是有人正遭受着贫血带来的不良影响。

在目前的条件下，改善贫血应该算是相对其它疾病要容易的，就连喝三七粉都有效，但吃法错误则可能没效。

一般大家听到的吃三七粉的效果都是降高血压，听到或看到三七粉能改善贫血的机会要少很多。

简单来说生吃三七粉是降高血压的，而熟吃三七粉是公司贫血的，搞清楚三七粉的生吃和熟吃就能知道它为什么能改善高血压也能够对贫血有效。

生吃是指三七粉买来就不处理直接吃的吃法，当然这样吃比较苦也容易被呛到，可以用温度不高的水冲泡搅拌后再喝，苦味也会缓解。

生吃三七粉就能让它发挥活血化瘀功效，清理干净血管也就能帮助降低高血压。

而熟吃三七粉就要加热后再吃，比如最简单的就是用开水冲泡喝，要是用来炖鸡汤、炖排骨等效果就更明显了。

熟吃三七粉能提高造血干细胞活性，这种细胞是负责造血液细胞的，活性提高了自然血液细胞也会生成更快，从而贫血症状会得到很好改善。

对于三七粉改善贫血的效果有没有比较有利的依据呢？从客户反馈来看效果确实是不错的，而要找到相关书籍的介绍或者说是证据的话，那么《本草纲目拾遗》里记载的“人参补气第一，三七补血第一”这句话应该就是比较有利的证明了。

所以，要是贫血的人群想要找一个比较天然的改善方法，可以试试喝三七粉，用它炖汤、熬粥或者开水直接冲泡喝，坚持一段时间应该就能看到效果，关键就是吃法不能错误。

购买20头的还是30头的三七好呢？

是20头还是30头？三七如今备受保健人士的青睐，用于治病保健的人不计其数。

相信任何人买东西，都会想要买30头文山三七。

但是很多想购买的人却对30头文山三七不了解，不知道哪种三七才是最好的。

说到哪种三七最好？首要条件必须是文山三七。

云南三七生长的地域性很强，文山特殊独有的气候、地理环境才适合三七生长，所以只有云南文山的三七才是最正宗，质量最好的！ “头数”也说明品质。

有的人听别人介绍三七很好，自己也想买。

但是卖家说20头、30头就不知道是什么意思了，还以为是三七个上的鼓包数呢。

其实“头数”算是三七行业的一个名词，简单来说就是一斤三七500克由几个三七组成的意思，实在理解不了也可以认为是大约的个数。

文山三七种植基地对于20头、30头、40头，三七行业是这样规定的：20头是一斤500克三七由20-25个组成；30头就是30-35个组成； 40头是40-45个组成，后面的就能以此类推了。

可以看得出来，20头的组成一斤的个数明显要少，说明它个头大，这样需要长的年份就长，药效就高。

所以说，头数少的，药效就要高。

可以选择30头文山三七的，这种是4年的，性价比比较高，非常适合保健用。

至于10多头，那需要生长的年份很长，非常罕见，在我们文山确实少，价格当然就很贵。

所以自己长期吃是没必要用这种的。

三七治病保健都是极好的，建议如果购买的话还是根据自己的情况，选择适合自己的。

但是一分钱一分货嘛，决不能贪图便宜购买质量差的。

毕竟是入口的东西，质量是非常重要的，品质差的三七吃了还不如不吃呢。


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