常喝三七鸡骨汤有什么好处，常年吃三七粉肠胃受得了受不了？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 常喝三七鸡骨汤有什么好处， 常年吃三七粉肠胃受得了受不了？

常喝三七鸡骨汤有什么好处

常喝三七鸡骨汤有什么好处 目前中药材中能活血化瘀的当属三七了。

三七临床应用上千年。

一直专注应用于骨类疾病、心脑血管类疾病并且应用效果非常理想。

如果有跌打损伤，尤其是骨头受伤了，比如说老年朋友一下不留神滑倒了，骨折了，给大家推荐一个方子哦！这是我母亲传给我的，因为我们家是世代中医，我的外祖父就是中医，他们一直用这个食疗的方子，怎么用呢！ 就是拿三七粉10克，这是每天的量和鸡腿骨一起熬汤。

鸡腿骨，我们老家那边叫鸡骨棒，就是鸡腿那个骨头把肉剔掉，光剩那个骨头，当然，可以稍微带一点点肉，我们买的时候，尽量把肉都切掉就行了，或者肉给其他人做菜吃。

这个鸡骨拿来以后呢，拿刀背把整个鸡骨砸裂、砸开了，然后放入10克三七粉，一起熬汤，可以放入一点盐和佐料。

这个汤非常好喝，我自己就喝过，味道是微微带点苦，然尔非常鲜，每天喝这个汤。

喝了三七骨头汤，骨骼愈合的速度会非常快，人疼痛感非常小，效果非常好。

反正我们家朋友亲戚、周围邻居有人问，一定给这个方子。

曾经有人做过分析，好像是三七能够把鸡腿中的一些有效成分给溶出来，更有利于人体吸收，其实里面最起作用的，就是三七的化瘀的功能。

我们家就一直这么用来的，效果非常之好，大家跌打损伤，骨折或者是摔到了，可以用这个三七鸡骨汤。

这实际上是一个化瘀的作用。

这瘀血是怎么来的，大家可能听说过“瘀血”这个词儿，但是这个瘀血怎么来的，我给大家讲几点。

瘀血产生的第一个途径，就是跌打损伤。

各种磕碰跌打损伤都会产生瘀血，磕哪碰哪了，都会产生瘀血，经常看到就是皮下瘀血。

第二个瘀血产生的途径，气滞容易产生瘀血。

我们人体这个气怎么走？是气推动它走，可是如果一旦气停滞了，中医叫气滞，停滞的滞，滞留的滞，就会产生瘀血，比如说我们生气，大家可能觉得生气跟瘀血没关系，但是您会发现，往往很多人生完气以后，会这儿疼那儿疼的，这儿有问题那有问题，这叫气滞血瘀。

所以气滞会导致瘀血。

情志不畅往往会造成瘀血。

第三条怎么产生的瘀呢？是因虚致瘀，虚怎么还能瘀呢，在搞中医研究过程中发现，人随着衰老，瘀血的情况越来越多。

我是搞舌诊的（我博士的课题就是搞舌诊的），越到岁数大的时候，这个人舌像上瘀像越多，有黑斑紫斑，舌下静脉粗，这都是瘀血的表现，年龄越大，瘀血情况越多。

为什么呢？因为年龄越大，正气越虚，正气不足了，无力推动血液运行了，这时候就会有瘀血。

我认为瘀血是年龄增大，人体衰老的一个表现，我们只要能把瘀血慢慢给它化除，人就能够延缓衰老，它是两个互相关联在一起的，我们只要拆开它一个，那个就会减缓发展，所以我认为活血化瘀，是延缓衰老的一个很好的方式。

第四种是因寒热而导致瘀血，天冷胳膊变青，就是因为冷而导致的瘀，因为寒主收引，寒的时候血液流通就缓慢从而有淤血，热了也会有淤血，体内热像旺盛，血流浓稠，三七粉的功效与作用流到末端的时候就容易瘀滞。

但是提醒大家的是，这个活血化瘀一定要在有瘀血的基础上，你要看到这个人有瘀血的指征，然后给他用点活血化瘀的药，我们平时养生的时候，就不要让血停滞，尽量可以食疗的时候，用一些能够化瘀血的东西。

三七为止血活血化瘀奇药，对跌打损伤等疾病自古就有“金不换”之说。

三七与砸碎的鸡骨煮汤，可使鸡骨中的钙质及营养成分易于溶解于汤中，便于人体吸收。

三七活血通经，鸡骨补钙又有营养，对于跌打损伤效果极佳。

三七对骨类疾病有很好的恢复作用。

女性正常月经期间不宜使用三七粉。

常年吃三七粉肠胃受得了受不了？

时不时能看到这样的问题：有人常年吃三七粉吗？常年吃三七粉肠胃受得了受不了？确实很多卖三七粉的商家都建议常年吃，但很多客户看到这种建议还是担心，到底是真行还是为了多卖三七粉？ 实际上也确实有人吃了一段时间三七粉后肠胃感到不适，但是也有人常年吃，吃了很多年也没有任何问题。

所以说让不同的人来回答三七粉能不能常年吃这个问题，得到的答案可能就不一样。

不过，可以肯定的是商家既然敢建议常年吃三七粉，那说明这种做法还是可以的，而那些吃一段时间肠胃受不了的人可能存在某些方面的问题。

比如有人为了更快见效，每次都把三七粉大量的吃，这样做确实可能更容易见效，但是量大了肠胃肯定也容易出问题。

要是不能及时消化吸收堆积在肠胃里，当然会引起不适或其它病症。

还有，有些客户买到的就不是好的三七粉，可能是一些假冒伪劣的产品，甚至可能是废弃药渣等打的粉，这是新闻报道过的。

这样的产品吃下去确实影响肠胃健康，容易出现受不了、不适的症状。

所以，吃三七粉首先要保证自己买到了真的、好的产品，认准多年的文山 这样的牌子购买更可靠。

另外就是在吃法用量上尽量科学合理。

一般是建议每天吃的量不超过12克的，更推荐每天吃2次，每次3克，这样常年吃三七粉肠胃也基本都能够接受又有不错的效果。

常年喝三七粉都行吗？有不好的影响吧？

不管是买三七粉时从商家推荐的量看，还是看三七粉吃法介绍等都可以看出似乎要常年喝三七粉。

所以很多人问常年喝可以吗？会有什么不好的影响？不希望用三七粉改善了某些问题又引发新问题。

一般在购买三七粉时商家通常都是给出1市斤的价格，甚至有的还更多，比如有时还有买二送一等活动，这样看来三七粉的量不小，1市斤算下来能喝3个月左右了，买得越多喝的时间当然越长，很可能就出现了常年在喝的情况，这难免让人担心常年喝有不好的影响。

其实，商家既然会这么推荐，肯定是考虑过常年喝三七粉的可能性的，也就是确实能这么做才会推荐客户去买这么多三七粉，不然的话可能就不会用这么大的计重单位，很可能是每次卖几克的量，或者是尽量叮嘱吃的方法，避免出现常年吃的不良影响。

但既然没有这么做，也就从侧面说明了常年喝三七粉是可以的，是能这么做的。

我们的不少客户已经喝了好多年了，也没有反馈因为常年喝三七粉有不好的影响。

不过，这并不代表三七粉随意乱喝都是对身体好的没有坏处，其实在用量上还是需要注意，如果每次喝的量过大很可能做不到能常年喝，可能是一段时间就出现肠胃不适甚至损伤的情况。

建议三七粉每天喝2次，每次3克左右就差不多了，这样的量是能做到常年喝的。

另外，注意感冒时不喝、女性月经期不喝、怀孕不喝就可以了。


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