吃三七粉要看岁数多大？老和小不能吃？，吃三七粉要询问医生听医生讲解吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉要看岁数多大？老和小不能吃？， 吃三七粉要询问医生听医生讲解吗？

吃三七粉要看岁数多大？老和小不能吃？

很多人买三七粉吃肯定会先了解一下，适合自己吃才会决定要购买。

了解的过程中可能就发现了吃三七粉还与岁数有关，所以不少人问过这个问题：吃三七粉要看岁数多大？老和小都不能吃吗？ 吃三七粉确实不应该什么年纪都随便吃，与岁数也就是有关系的，不过更准确的说应该是处于什么阶段的人不能吃，一般是处于正在生长发育、完善免疫力的人群不能吃。

但是由于不好界定，所以直接用岁数来说明会更简单明了，也就建议12岁以下的人不要吃三七粉。

主要就是12岁以下的人群基本都还处于生长发育阶段，在完善自己的免疫力中，这时吃有提高免疫力功效的三七粉是不太适合的。

有可能会让他们对三七粉造成依赖，也可能是三七粉对他们在完善但未完成的免疫力造成影响。

总之岁数小就经常吃三七粉始终不太好，还是过了12岁后有需要再吃才保险。

而免疫力已经完善了的人就没有这种顾虑了，不怕三七粉再影响免疫力的完善，本来就不会再自己变化的免疫力还可以吃三七粉来帮助提高。

所以，老年人也就是年纪大的人吃三七粉是没有禁忌的，不用像小于12岁的人群那样被建议最好不要吃。

总之，吃三七粉是看岁数的，但不是用老和小简单区分能不能吃，一般小于12岁的人不吃就可以了，但偶尔吃一下或吃三七炖鸡这些肯定是可以的。

至于老人吃三七粉就更好了，可以降三高、提高免疫力、改善睡眠质量等等。

吃三七粉要询问医生听医生讲解吗？

不少人吃三七粉前还是对它的安全性、有没有不良影响等方面比较担心，所以吃之前会问问比较专业的人，有人就会觉得吃三七粉前要询问医生听医生讲解一下，真的需要这样吗？ 其实找准三七粉的定位之后大家就应该懂要不要特意去听医生讲解了，三七粉是药食同源的药材，或者确切的说是归为养生保健药材，那么一般是可以放心吃的。

当然，找懂这方面的医生、中医听听讲解肯定也没错的。

对于大家的担心，本文也可以给出一些解释。

1、吃三七粉安全吗？有什么不良影响、副作用？ 既然三七粉是药食同源的产品，那安全性大家不用太过担心，特别是找比较可靠的商家购买，有检测报告的商家的产品就更有保障了。

至于不良影响或副作用，其实主要是不注意三七粉的用量会引起一些不良反应。

有过报道是每次吃三七粉的量太大导致了肠胃受损，所以只要按照科学用量吃，不伤及肠胃通常就没什么不良影响了。

建议每天吃2次，每次吃3克就可以。

2、吃三七粉不能与什么东西一起吃？ 害怕吃了三七粉再吃其他东西会引起不良后果，这很正常，但这方面大家也可以放心，因为目前三七粉还没发现与之相克或互相反应造成不良影响的物质。

不管是吃三七粉后吃鱼、吃豆、喝茶、喝酒等等都没不良反应，最多是降低了消化吸收效果而已。

总之，吃三七粉不用特意去找医生进行讲解也可以自己放心吃的，只是想吃起来更放心那去找医生了解一下当然也没错。

吃三七粉超过了每天正常量会如何？

一般正规商家的三七粉包装上都印有吃法用量等信息，假冒伪劣、通用包装等产品很可能就没有。

对于三七粉的用量就不清楚，会想办法了解，可能还好奇吃的量超过每天正常量会如何？ 其实包装上的量一般也只是建议，每天的三七粉正常用量当然不是一个固定值，对于不同人来说可能就不一样。

毕竟不同的人肠胃能承受、能消化吸收完全的量就不同。

所以，每天正常用量的说法不存在，更多的是推荐用量。

建议是每天吃2次，每次3克。

那么超过这个用量会如何应该能想到一些情况了。

比如有人肠胃消化吸收能力强，超过了这个用量也没问题，每天吃到10克左右的量反而是效果更好了。

比如有人只是吃三七粉养生保健，超过这个量基本上是等于浪费，养生重要的是坚持。

如果是肠胃不太好的人，或是吃三七粉的量超过这个建议用量太多了，就很可能会出现吃三七粉后肠胃不适的情况，比如胃疼。

要是长期这么做的话，造成胃糜烂等情况也是可能的。

所以，吃三七粉的正常量可以根据自身情况调整，根据肠胃如何来调整更科学。

找到适合自己的量坚持吃效果才是最好的，要是怕坚持一段时间伤了肠胃，最好每天不超过12克。


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