吃三七粉存在什么时候吃最好的说法吗？，吃三七粉容易被呛怎么办？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉存在什么时候吃最好的说法吗？， 吃三七粉容易被呛怎么办？

吃三七粉存在什么时候吃最好的说法吗？

有没有想过吃三七粉的时候注意一下什么时候吃可能效果更好？如果会更好那就是说吃三七粉存在什么时候吃最好的说法吗？这个问题确实有不少人关心，那实际情况是如何的呢？ 实际情况确实是三七粉在不同的时间吃效果会不一样，那么也就肯定存在一个什么时候吃才最好的说法，至于是什么时候，可以看看分析：

三七粉是粉末很难看出有什么问题，但是拿到没打成粉的三七来看的话，肯定能感受到它的硬度非常大。

既然硬度大，打成粉来吃也是需要一定消化吸收时间的，或者说在人体消化吸收能力最强的时候吃效果才会更好。

既然如此，我们就需要看看人体消化吸收能力最强是在什么时候。

当然，了解的人就会知道是空腹的时候，比如早上起床后这种空腹状态下吃三七粉就能更快、更好的进行消化吸收，当然也就是吃三七粉的最好时候了。

另外一个空腹的时候在晚饭前，特别是饮食规律的人在晚饭前也是比较饿的，这时吃三七粉也会获得比较好的消化和吸收效果。

可能有人觉得临睡时效果也还可以，毕竟距离吃晚饭也有一段时间了，但是这个时候确实不建议吃三七粉，因为有可能因吃三七粉出现上厕所次数多等情况影响了入睡或睡眠质量。

另外要注意的一点是：空腹时候吃三七粉虽然最好，但是不是每个人都是适合这么吃或者能这么吃的。

空腹的时候吃三七粉只适合肠胃好的人，吃后不容易出现受刺激、拉肚子等情况。

如果自己肠胃不好还是建议在饭后吃吧，这样有调理肠胃的效果。

吃三七粉容易被呛怎么办？

有客户表示买了三七粉回家吃，才吃了一段时间被呛过几次，感觉三七粉很容易呛人，有什么好点的办法能解决这个问题吗？ 现在的三七粉确实打得比较细，毕竟打粉的机器已经很先进了，不像以前还会用捣药器等处理三七粉。

也正是因为很细的三七粉含在嘴里稍微想呼吸一下就可能被呛，所以吃三七粉被呛过的人还不少，想找到好点的避免被呛的人就不少。

可能有人会说自己吃了很久从来没有被呛过，只要吃法合适当然可以做到，那就是用水冲泡后再喝。

只是有人觉得用水冲泡后喝可能降低了一点功效，也有人会觉得没有直接吃那么省事。

其实用水冲泡三七粉再喝并不影响多少功效，最多就是肠胃在消化吸收的时候还需要分离开水，稍微需要一点时间，见效可能稍微慢那么一点而已。

但是，为了不被呛到，用水冲泡喝很显然是有必要的，毕竟被三七粉呛到还是 的，严重的堵塞气管的话是会致命的。

而且，三七粉直接吃苦味更明显，那么多三七粉的苦味一起出现当然感觉会比较苦，越好的三七粉可能就越苦。

要是用水冲泡喝苦味就分散了，而且苦后回甘很明显，很多人还比较喜欢这种味道。

所以，建议大家吃三七粉都是用水冲泡后再喝，避免被呛的情况发生，见效可能会慢一点但基本是可以忽略的，还是保证安全更重要。

吃三七粉对人体健康有什么好处？

很多人都会问吃三七粉对人体健康有什么好处？毕竟没有好处谁会愿意吃，而且真正好的三七粉并不便宜。

所以，吃三七粉对人体健康肯定是有好处的，下面简单介绍一些方面。

好处1：预防和改善某些疾病。

吃三七粉能改善的疾病主要有高血压、高血糖、高血脂这三高，以及可以改善脑梗塞、冠心病、脑溢血、动脉硬化等等心脑血管疾病，也可以吃三七粉改善贫血、低血压、四肢麻木等，所以也就可以帮助健康的人预防这些疾病。

好处2：提高睡眠质量。

要是睡眠质量一般的话，那吃了三七粉可以明显感受到它帮助提高睡眠质量的效果，睡眠质量提高了，人体精神了当然也是对健康很大的帮助。

好处3：改善肤质。

吃三七粉还有改善肤质的作用？这是肯定的，因为它清理皮肤下造成皮肤血管堵塞的物质、皮肤下沉积后造成斑点的物质等，可以很好的改善肤质，减少皮肤病变可能及淡斑祛斑。

好处4：一直肿瘤细胞和癌细胞扩散速度。

说到肿瘤和癌症大家应该都很怕，平时看着健康的人上医院一检查可能就有肿瘤和癌症，也就是有初期难发现的弊端。

而三七粉经过证明能有效抑制它们的扩散速度，增大初期检查出来的可能性。

好处5：提高免疫力减少生病。

为什么现在很多看着健康的人都会吃三七粉，当然与它能提高免疫力起到养生保健的功效有关。

通过提高免疫细胞的活性，显示出三七粉有很强的提高免疫力的效果，能有效减少感冒发热等病症。

吃三七粉对人体健康的好处确实是挺多的，买到好品质的三七粉吃肯定能充分改善自己的健康问题，对减少病症发生而健康生活很有帮助。


更多关于 吃三七粉存在什么时候吃最好的说法吗？， 吃三七粉容易被呛怎么办？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七 三七花