体寒的人能吃三七粉吗？，体质差，看三七如何调理？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 体寒的人能吃三七粉吗？， 体质差，看三七如何调理？

体寒的人能吃三七粉吗？

因为生活环境、遗传、饮食等各种因素的影响，导致了不同的人体质会不一样，人人都希望自己身体健康有个平和的体质，但有体寒等情况的人不少，也就有人问体寒的人能吃三七粉吗？ 作为销售三七粉的商家，各种体质的人都会来问自己是否适合吃三七粉，其中就属于体寒体质的人问的最多，在此可以明确说明体寒的人是能吃三七粉的，而且吃三七粉有一定帮助改善的效果。

首先，三七粉也有比较好的补益效果，也就是可以不气血，这对于体寒的改善是有帮助的。

可能有人只听说过三七粉活血化瘀的功效，是对高血压等病症有效的药材，但其实它除了活血化瘀功效突出外补血益气效果也很好。

用《本草纲目拾遗》的记载来说就是“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，既然如此用三七粉补气血当然可以。

只是吃法上要与活血化瘀的吃法分开。

把三七粉用开水泡一下再喝或用来炖汤炖鸡等这样加热过的三七粉才具有很好的补血益气效果，对于改善体寒等情况会更有效。

如果是直接吃或用温水泡那就是活血化瘀功效，是高血压等人群需要的效果。

总之体寒的人群可以试试吃三七粉帮助改善，或者是在7月份左右新鲜三七上市时买新鲜的三七用来炖鸡、炖排骨等吃法，对体寒的改善效果会更明显一些。

体质差，看三七如何调理？

体质差，看三七如何调理？ 每个人的体质都不一样。

现在越来越多的人因为体质不好，而进医院进行治疗。

在日常生活中，体质不好的症状有各种各样的表现形式。

那么体质不好怎么调理呢？ 中老年朋友免疫力低下主要表现在体质虚弱多病、精神萎靡、疲乏无力，更有甚者稍微受凉就会感冒发烧，必须住院才能康复。

中老年朋友免疫 力低下还会导致自身的一些老疾病发作，比如：感冒、哮喘、支气管、心脑血管、肺炎等疾病反复发作。

久而久之这些老病就会发展成为不可逆转的癌症，危害中老年人的身体健康。

那么有什么方法可以提高中老年朋友的免疫力呢？ 体质差，看三七如何调理？ 想提高免疫力水平，增强自己的抵抗力，可以长期吃三七粉。

三七粉作为一种珍贵中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮。

经常服用三七粉，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

三七粉的养生功效可以说是非常强的，对于一些心脑血管，各类血证患者来说三七粉更是保健的一个最佳选择。

因此，长期吃三七粉可以有效提高免疫力，增强抵抗力。

体质差如何调理？ 1、多晒晒太阳多到户外走走 其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。

2、心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！ 3、注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。

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体质虚弱女性使用文山三七的益处

人的体质如何，关系着其健康与否，当你体质虚弱时，疾病往往爱找上你，而头疼脑热多发可以说是家常便饭，时常感觉浑身无力，整个人都没精神，生活的一点也不快乐。

而人在过了中年，身体机能开始下降，许多的人体质开始由强变弱，尤其是女性更是明显，如果你感到浑身无力，还冒虚汗，那就说明你的身体素质已经下滑，体质变弱，那么现在你就需要一种能改善、增强你体质的东西。

而文山三七作为云南特产，其中的一种功效就能增强身体的体质，那文山三七还有什么作用，我们一起来看看吧。

对于女性，云南三七的作用 1、能调理月经，治疗妇科病 月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

2、美白肤色、祛斑祛暗疮 三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。

3、增强体质，提高免疫力 三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。

减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

4 、抗氧化 延缓衰老 三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

文山三七对于女性如此的关爱，平时简简单单的生吃和熟吃搭配，养生效果还是不错的，所以加入到三七的养生家族中来吧。

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