吃了三七粉能吃鸡蛋？同时吃都行，吃了文山三七过后肌肉酸痛？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃了三七粉能吃鸡蛋？同时吃都行， 吃了文山三七过后肌肉酸痛？

吃了三七粉能吃鸡蛋？同时吃都行

吃了某某东西后能吃三七粉吗？吃三七粉后喝某某东西会影响吗？这类似的问题网上可以说数不胜数，毕竟那么多食物可能都会被问。

其中问“吃了三七粉能吃鸡蛋吗？”的很多，其实同时吃都行。

也就是说吃了三七粉能吃鸡蛋，或者吃过了鸡蛋来吃三七粉也行，甚至三七粉和鸡蛋一起吃也没任何问题。

首先是三七粉不与鸡蛋冲突，鸡蛋里的物质不会影响三七粉的效果，三七粉里的成分也不会改变鸡蛋的性质而影响身体健康。

而三七粉和鸡蛋一起吃可能对自己还有很好的帮助，特别是贫血、低血压人群。

那三七粉和鸡蛋怎么一起吃呢？并不是吃一嘴煮熟的鸡蛋又吃一口三七粉这么做，而是用鸡蛋炖三七粉吃，这种搭配吃对贫血的改善效果是非常好的。

为什么要炖来吃？因为经过蒸炖后三七粉从生的变为熟的，熟三七粉不再是生三七粉那种活血化瘀效果，而主要成为补血益气效果，所以对贫血和低血压等症有不错的改善效果。

看到这里，应该知道吃了三七粉能吃鸡蛋，而且同时吃都是可以的，甚至因为贫血等症想补血的人可以直接用三七粉和鸡蛋一起蒸炖吃，这叫熟吃。

但如果只是想吃三七粉降高血压、改善心脑血管疾病等症的人群，还是要生吃三七粉才行，这才是发挥活血化瘀功效的吃法，不应与鸡蛋一起做熟来吃。

吃了文山三七过后肌肉酸痛？

有客户反映他在食用三七后第二天出现腰部肌肉酸痛的情况，问我们是不是吃的文山三七有问题？其实这种情况不止一个客户反映过，还是有好几个出现这种情况了。

那么吃三七后出现这种情况正常吗？ 首先可以明确的回答：这种情况属于正常现象。

至于为什么会出现这种情况，请往下看：

三七的功效主要就是活血化瘀、补血止血。

所以吃三七后三七皂苷会进入血液中跟随血液达到身体的各个部位、组织，去解决血液阻塞、流通不畅的问题，当皂苷把肌肉的血液循环疏通后，肌肉中被阻挡的乳酸就被释放了出来，不过会被消化、分解掉。

也就是说因为乳酸得到释放，人体能明显感觉到而出现了肌肉酸痛的现象。

不过这种情况一般也只是出现在刚开始吃三七的时候，随着三七对血液的疏通，乳酸都释放得差不多后就不容易再出现这种情况了。

就算是出现肌肉酸痛也要考虑是其他原因导致的了。

所以因为吃三七出现的肌肉酸痛不用担心，这反而是三七的功效得到发挥的表现，身体也会因为三七的改善而更健康。

了解更多三七的价格、三七的知识请关注文山 。

吃对三七粉，养肝补血很管用

适宜人群：易怒，或者过度疲劳、或者平时大量饮酒、高脂肪饮食的人群我有一个朋友，他平时遇到一点小事情就容易犯急，一次为了自己孩子一次考试没有考好又急了，还冲孩子发了一顿脾气。

这件事情之后，他老觉得头晕不止，眼睛瞅着东西也有点模糊。

碰到我，就和我聊起来家事还有身体上的不适。

我告诉他，在中医来讲肝主气藏血，肝脏存储人体的气血，“怒则伤肝”、“怒则气上”，生气会使得储存在肝脏的气血流失，流失容易，可要再储存回肝脏就很难了。

一个人很容易生气的话，久而久之，必然导致肝脏自身功能的受损。

我告诉他，肝以血为体，以气为用，生气容易损伤肝气肝血，应该学会制怒，做到心平气和。

也不能心急如焚，恨不得第二天就能痊愈，要以柔养的方式耐心调理，让营养物质帮助肝细胞进行修复，使其正常功能得以恢复。

我给他开了一剂药膳：鸡肉200克，三七粉" 三七粉3克，醋元胡15克，制乳香6克，精盐、黄酒、葱、姜适量。

将醋元胡和制乳香置锅内加水适量，隔水蒸，水开后用文火蒸30分钟，去渣留汁。

将鸡肉放入锅内，加水、精盐、黄酒、葱、姜适量一起煮，时间不宜煮得过长。

食用时将药汁和三七粉一起倒入锅内，稍煮片刻即可。

更多关于 吃了三七粉能吃鸡蛋？同时吃都行， 吃了文山三七过后肌肉酸痛？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七的功效 田七