三七粉的妙用您知道吗？，三七粉的服用量是多少

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的妙用您知道吗？， 三七粉的服用量是多少

三七粉的妙用您知道吗？

三七粉的妙用您知道吗？ 说到了三七粉，相信很多人都并不陌生。

因为三七主要之产自云南的中药材，一般的食用方法，都是研磨成粉末泡水，又或者炖汤饮用，而三七粉对于血液，血管等作用和功效都是非常显著的，因此很多人都会经常服用三七粉。

很多人就会疑问 ？三七粉常喝好吗？ 其实三七粉的好处多到数也数不清，而且对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。

而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。

下面就给大家详细介绍一下三七粉能不能长期服用 三七产自云南文山，因为文山的地理位置特别适合三七的生长。

是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗？这个问题也是很多朋友[较]为关心的，因为三七毕竟是属于药物，期服用会不会有副作用，怎么用？三七粉能长期服用的量每天是多少？下面为大家详细说一下。

三七粉的好处 三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。

对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。

治疗组用三七粉2克，日服2次。

30天为1个疗程。

结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。

说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七花能长期服用吗 答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。

三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株[较]高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。

三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。

具体服用方法 方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，[较]好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前[较]好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

注意事项 1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

看完了上面关于三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案，相信很多朋友已经知道了三七粉的功效与作用了。

专家告诉我们说，三七粉的确是可以长期服用的，但是要注意孕妇在怀孕期间，还有女性朋友在经期期间都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉时，要忌食鱼类等食物，这样才会有更好地保健效果。

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三七粉的服用量是多少

三七粉的服用量是多少 三七粉属于中药材的一种，日常服用三七粉可以达到一个很好的活血化瘀的功效，对于治疗自身出现的跌打损伤、淤血肿痛等多种问题调理效果非常不错，还可以帮助自身很好的调理自身出现的虚劳损伤的症状，但是三七粉这种药物也千万不要盲目服用。

过量服用会带来适得其反的效果。

下面来介绍一下三七粉的服用量是多少吧。

1。三七粉的服用量 大家在日常食用三七粉最好是在早上食用，因为三七粉是活血食物一种，白天食用三七粉可以让身体刚好的充分吸收期营养物质，建议每天可以食用4到6克左右的三七粉，可以分早晚两次食用，每次2到3克左右即可。

食用方式三七粉的方式方法也是非常简单的，大家可以直接用热水冲泡饮用即可。

不过三七粉的服用并没有一个明确的标准，需要根据个人的身体素质以及个人的起病来确定，如果病情比较严重的话也可以增加三七粉的服用量，但是也一定要听从专业医师的指导和建议。

2。服用三七粉的功效 大家在日常服用三七粉可以达到一个很好的扩张血管，降低血压的功效，对于改善自身体内的微循环非常有帮助，可以有效的降低自身出现得高血脂、高胆固醇等一系列问题，同时也有助于促进体内的新陈代谢，调节自身的中枢神经，提高自身的学习和记忆能力，也可以达到一个很好的抗疲劳的效果。

三七粉也有助于增加自身巨噬细胞吞噬能力，调节自身的免疫功能，还可以达到一个很好的活血化瘀的功效。

3。适宜食用三七粉的人群 建议心脑血管疾病患者朋友在日常可以食用三七粉，可以达到一个很好的控制个人病情的功效，经常容易出现头晕眼花，剧烈头痛的人群也可以饮用三七粉泡水，调理效果都非常不错。

很多熬夜加班的朋友经常容易出现失眠多梦的问题，饮用三七粉也有助于提高自身的睡眠质量，增强自身的记忆力。

十二指肠溃疡，胃溃疡患者朋友饮用三七粉也有助于呵护自身肠胃功能的正常运转，体质虚弱的朋友饮用三七粉也可以全方面的增强个人的免疫力和抵抗力。

想必大家现在对于三七粉的服用量是多少的问题已经有了进一步的认识和了解。

大家在日常一定要严格控制服用量，盲目过量饮用会给自身带来一个适得其反的功效，过量饮用可能会使自身出现身体不适感。

用药期间也尽量不要食用酸性的食物，酸性的食物可能会分解药效，不利于药效的发挥。

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三七粉的真伪鉴别方法

取本品粉末0.5g，加水约5滴，搅匀，再加以水饱和的正丁醇5ml，密塞，振摇约10分钟，放置2小时，离心，取上清液，加3倍量以正丁醇饱和的水，摇匀，放置使分层（必要时离心），取正丁醇层，置蒸发皿中，蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。

另取人参皂苷Rb、人参皂苷Re、人参皂苷Rg及三七皂苷R对照品，加甲醇制成每1ml各含1mg的混合溶液，作为对照品溶液。

照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，吸取上述两种溶液各1&mu；l，分别点于同一硅胶Ｇ薄层板上，以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-水（15：40：22：10）10℃以下放置的上层溶液为展开剂，展开，取出，凉干，喷以硫酸溶液（1：10），于105℃加热至斑点显色清晰。

供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点；置紫外光灯下检视，显相同的荧光斑点。


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关键词： 三七 三七粉的功效和作用