三七粉五克加西洋参和肉一起炖来，三七粉什么季节吃最好？

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三七粉五克加西洋参和肉一起炖来

西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。

可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。

或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。

此外，用西洋参煲汤也是很好的吃法，比如做个清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤。

要注意的是，服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

三七粉什么季节吃最好？

三七粉的服用方法也是有很多的，大家可以生吃，也可以煮熟了食用。

生吃的话，能够起到比较好的保健作用，煮熟了食用的话则可以达到良好的补血效果。

但是大家要注意的是熟吃的话不可以连续吃，女性朋友在经期孕期的时候禁止食用，如果是生吃的话则可以每天都吃，但是还是需要注意用量不要过多。

三七粉什么时候吃吸收很好

二、[较]佳食用时间 早晨起床后，是人体[较]需要补充营养的一个时间点。

这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个[较]低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。


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