“女人如花，护花有它”--且看，“怎么吃三七？吃多少？”

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： “女人如花，护花有它”--且看， “怎么吃三七？吃多少？”

“女人如花，护花有它”--且看

虽然总是在年龄比自己大的人面前调侃自己老了，但“保养”这个词觉得还早，毕竟当时的自己依然有年轻的肌肤，健康的身体，虽然熬夜会长痘，会有黑眼圈，但是半天就能恢复。

直到现在30岁，发现自己的皮肤居然还不如比自己年长的姐们。

猛然觉醒。

保养和不保养的却别竟如此之大！30岁以后还是那样乱吃乱喝，通宵玩乐，那会很惨的，一些衰老的痕迹会悄然而迅速地爬满你的脸颊。

女人的现实状况 30岁：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。

30-40岁：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂等女性第二性症明显衰退。

40-55岁：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

55岁：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

70岁陈淑长教授养生秘诀 陈教授长年从事医学研究，特别是对养生有独特的见解，由于她长年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70岁了，却仍然工作在一线。

她的皮肤尤如婴儿一般的娇嫩，脸上看不出色斑，身体苗条，双目有神。

在电视片中，陈教授透露了她的皮肤之所以这样好的一个重要原因，是长年服用三七粉，那么三七到底有什么功效呢？下面我们给大家详细介绍一下。

陈教授之所以有如此的皮肤，得益于其长年服用三七粉的结果。

主持人洪涛说：人参补气第一，三七补血第一。

三七祛斑养颜的原理 大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。

三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

1、清脂美白 三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环。让皮肤自然美白。

2、祛皱养颜 三七养颜因子能够去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。

3、净白去斑 三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑，黑头，杂质沉淀等现象有特效。

4、舒缓暗疮 三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。

增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）的功效！ 怎么吃三七保养皮肤？ 三七粉每次服用2—3克，每天3次，时间段分别是早晨吃早餐后服用一次，中午服用一次，晚上睡觉前再服用一次。

早晚服用的两次尤为重要，那是人体吸收最好的两个时段。

三七一般是磨粉之后吃，细度越好吸收率越高！ 提供免费打超级粉，提高人体吸收利用率。

官网：www。。com 加 了解更多三七养生知识：37 。

全国免费咨询电话：； 订购电话：0876-2131

“怎么吃三七？吃多少？”

连日来，冒雨到晨报购买三七的消费者不在少数。

“老中药，效果好，是中老年人保健的良药”皇姑区的龙阿姨说。

可是是药三分毒，怎么食用更健康？ 据了解，三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

“怎么吃？吃多少？”是晨报读者普遍关注的问题。

为此，记者采访了本报三七项目的合作伙伴刘先生：

（1）跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

（2）改善各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，一次2克三七粉，每日2－3次，温开水或温米汤送服。

（3）改善血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停、小腹瘀滞疼痛等，每日2－3次三七粉，温开水或温酒送服。

（4）适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的作用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

（5）每日2－3次三七粉，温开水或蜂蜜水送服，可改善支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血，具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

（6）每日2－3次，温开水送服三七粉、一次2克，能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，能改善冠心病和心绞痛。

（7）每日2－3次三七粉，一次2克，温开水送服，能扩张血管、降低血压以及改善脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病。

（8）饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳），温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。

“生三七粉”“熟三七粉”到底应该怎么区分

“生三七粉”“熟三七粉”到底应该怎么区分 中药炮制是中国医药遗产的组成部分，数千年来，对中国人民防病改善病起了重要作用，保证了中医临床用药安全有效。

为了适应患者病情和体质等不同需要，对某些药物通过炮制来改变或缓和其性能，烧、炼、炮、炙，生熟有定，以达到改善目的。

生熟三七有明显的区别，今天就给大家讲讲其 部分的不同之处。

1、成分相似 三七熟制后基本的成分仍然存在，部分皂苷成分被破坏又生成新的成分。

但熟三七的粗皂苷得率低于生三七，并且熟三七的双糖基苷的量较低，而单糖基苷得率较高。

2、皂苷含量不同 与生三七比较，熟制后其化学成分间比例发生变化，总皂苷量仅为生品的60%～70%。

3、功效不同 熟制后的三七其止血、抗炎作用明显降低，而补血养血、扶正固本的作用增强。

接地气的说法：三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益健身，抗疲劳，提高免疫力。

而生三七可主改善跌打瘀血、外伤出血等症，并可防改善冠心病、心绞痛、高血脂、高血压、脑中风等心脑血管疾病，也就是人们常说的“生打熟补”。

4、吃法不同 生三七粉吃法：三七粉直接口服或20℃以下温水送服，每次2-3克左右。

熟三七粉吃法：传统的方法是将三七加工成熟三七粉。

做法如下：

1、用油煎熟，晾干后用中药打粉机磨成粉。

2、标准熟三七粉是用蒸气蒸3个小时，干燥，粉碎成[较]细粉。

如果不方便加工，可以用以下方法：

1、煲汤。

三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖，喝汤或吃肉效果都很好。

2、[较]简便的方法是三七粉3克，直接用开水兑服。

三七的生熟之别衍生了“生打熟补”的理论，这和中医的阴阳辩证论不谋而合。

“生打”注重外部（阳）改善；“熟补”则注重人体内部（阴）调节。

三七粉的“生打熟补”功效使人体“阴”、“阳”能够“相贯如环”，达到平衡统一。

阴阳平衡，气血调和，五脏六腑协调，则是人体的[较]佳健康状态。

更多三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。


更多关于 “女人如花，护花有它”--且看， “怎么吃三七？吃多少？” 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 田七