8个三七粉的使用禁忌，8种适合吃三七粉的人群，4个服用三七粉的禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 8个三七粉的使用禁忌， 8种适合吃三七粉的人群，4个服用三七粉的禁忌

8个三七粉的使用禁忌

8个三七粉的使用禁忌 正所谓身体是革命的本钱，有一个好的身体是你能正常生活和工作的保障，可是现在快节奏的生活，作息不规律、饮食不规律等等的这些，都成为了危害健康的“杀手”，许多的疾病也越来越向着年轻化发展，这时你需要注意养生了。

三七作为养生保健品，虽然三七的养生效果好，但三七粉味苦，有的人接受不了，那么可以加点蜂蜜或者牛奶一起喝。

那么三七粉的食用禁忌有哪些：

1、不可过量：一般正常体质的人，三七粉一日总量在10克以内，过多三七粉会被以废物的形式排出。

2、儿童不宜长期服用：三七粉有提高免疫力的作用，但儿童自身免疫力还未发育完善，长期服用会影响自身免疫力发育。

3、感冒分为风寒感冒和风热感冒：风热感冒不宜食用三七粉，因三七粉性温，风热感冒食用三七粉会加重病情；风寒感冒，则不能吃三七花，因三七花性凉，会加重感冒；但是风寒感冒可以吃三七粉的。

4、经期：分为三种情况。

①月经正常，建议女性朋友在经期不要食用三七粉，可能导致月经量过多；②平时月经量少，有血块，或者黑色，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是唯一推荐经期使用三七粉的情况；③平时月经量较多，血色较红，这种情况多为血热的表现，该情况不适合食用三七粉。

5、孕妇禁止食用：孕妇，不要食用任何三七产品，这个和孕妇不能吃西药是一样的，避免对胎儿造成影响，但产后补血三七就是佳品。

三七对失血性贫血具有极好的效果。

6、早上服用：早上取三七粉2克，用温水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

7、晚上服用：三七粉建议在晚饭前服用，有助于睡眠。

不建议在睡前服用。

8、肠胃不好者建议饭后食用。

三七属于中药材，有明显效果需要一定的时间周期。

为了获得更好的预期功效，我们一定要坚持食用，注意以上禁忌，在特殊时期停止食用三七粉。

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8种适合吃三七粉的人群，4个服用三七粉的禁忌

8种适合吃三七粉的人群，4个服用三七粉的禁忌 你的身体正在拉响健康警报，不重视可能会引发大问题哟。

三七是一种养生保健品，不但可以食用，还可以入药，生吃活血，养生功效和药用价值得到很多研究认可。

那些人适合吃三七，又有哪些禁忌呢？ 吃三七8大有益功效人群 1、气虚贫血人群。

补脾，养血，安神。

2、中老年人，防改善高血压、高血脂以及高血糖。

3、血虚者长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

4、体虚乏力者。

补五脏，疗虚损，提高体质。

5、经常喝酒的人，防改善脂肪肝、酒精肝。

6、气色不佳、肤色暗沉的人服用三七淡斑祛斑，活血美颜 7、促进血液循环，保护心血管。

8、高强度脑力工作者，三七可缓解疲劳 吃三七4大禁忌！ 1、10岁以下儿童禁服。

三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

2、感冒期间禁服。

3、经期女性。

三七活血化瘀是圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七活血化瘀来调理月经。

4、三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过3克，外用止血除外。

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99%的女性气血不足，三七养气

中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。

气血是人存在的根本，是健康的决定性因素。

长期气血不足，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，致使女性痛不欲生。

人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，重在养血。

所以，自古以来，调理气血都是改善女性疾病的最重要原则！那女性该如何养气血呢？ 三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”，是女性补血益气的佳品。

想要了解更多加 06，谢谢！ 机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

三七可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。

长期服用 三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

血足，皮肤才会白里透红、玲珑剔透，女性就该养好气血，善待自己。

平时宜多食健脾宜胃、气血双补的三七，要想美丽健康，就必须重视起补血养生的观念。

想要了解更多加 06，谢谢！ 人体遇到气血不流通的时候，会形成肿块或者疼痛，这就是气血结聚，有的时候会肿，会有各种疼痛出现，这个时候经常服用三七粉，可将经络通开，经络通开以后实际我们的身体自己有修复的能力，就可以把气血不通部位给修复了。

所以用三七养气血就是养命！ 文山 正宗三七，多年品牌，质量有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖。

，幸福千万家！
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