泡三七粉水温多少度好？温度多少适合？，泡三七粉用开水或温水效果有多大影响？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 泡三七粉水温多少度好？温度多少适合？， 泡三七粉用开水或温水效果有多大影响？

泡三七粉水温多少度好？温度多少适合？

吃三七粉的人都知道，三七粉吃起来是比较简单的，用水冲泡后喝就行了。

但是，很多人却吃错了，这就是泡三七粉的水温没掌握好，到底冲泡的水的温度多少度合适呢？ 说到泡三七粉的水温温度多少合适，有必要给大家讲解三七粉的吃法与温度的关系。

如果三七粉不加热来吃，一般用温度低的水冲泡或直接把三七粉放嘴里喝水冲下，这种吃法叫做生吃。

至于水温，建议尽量低，但是又是自己适应的温度，一般最高也尽量不超过40度，特别是肠胃不好的人找到最低能接受的水温为好。

三七粉生吃才应该是大部分人选择的吃法，因为它发挥的是三七粉活血化瘀、清理血管、改善血液问题的功效，有助于预防改善高血压、高血脂、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病。

吃三七粉的人大多也是因为这些病症选择的三七粉，所以说生吃应该是大部分人选择的吃法，但是很多人没注意水温，选择了三七粉熟吃。

三七粉熟吃就是与生吃相反的方法，即加热三七粉的吃法，常见的就是水温100度即开水冲泡三七粉的吃法。

最低也建议在90度以上的水温冲泡三七粉。

三七粉熟吃主要的功效在于补血益气，有一定升血压的可能，故选错吃法的人可能想降血压而效果不明显或很长时间才见效。

至此，大家应该明白了应该怎么选择冲泡三七粉的水温，水的温度在什么范围更适合了。

选对吃法，让三七粉的作用与功效更好的为身体健康出力。

泡三七粉用开水或温水效果有多大影响？

了解三七粉的功效时很多人会好好看看功效是否适合自己，对自己的情况有没有帮助。

确定有帮助后购买三七粉来吃，但是没注意过吃法，而三七粉用开水泡和温水泡对效果都有影响，那影响多大呢？ 如果是用温水泡三七粉那么对三七粉的功效影响不大，只要水温不是很高，三七粉还是保持原来的功效，就像直接吃不泡水一样的效果，也就是活血化瘀功效。

所以想要降高血压、高血脂、高血糖等人群或是想改善脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病的人群应该用温水泡三七粉喝，直接吃也行，只是可能苦味太集中太浓重，或是有可能被呛到。

这是三七粉生吃的吃法及功效、作用。

如果是用开水冲泡三七粉对它的效果就有很大影响了，直接改变了活血化瘀这种功效，使三七粉发挥出来的是补血益气功效。

这种功效很明显是适合贫血、低血压人群的。

把三七粉用开水泡、炖汤、蒸制、干焙等都是补血的效果。

这是三七粉的熟吃的吃法及功效、作用。

所以，了解三七粉的作用与功效很有必要，能知道适合不适合自己吃，但是吃三七粉的方法也很重要，因为就算三七粉适合自己吃但是吃法没有选对也很可能不见效。

希望大家都能掌握三七粉的生吃和熟吃方法，根据自己的情况选择好对应的、合适的吃法，这样才能更好的发挥出三七粉的效果，甚至还能避免身体情况加重，比如本来血液浓稠想吃三七粉改善却用成熟吃就可能适得其反。

泡三七粉的水还要具体到多少度吗？

要是对三七粉的吃法有所了解看过相关介绍的话，就会知道三七粉是分不同吃法的，不同吃法效果又不一样。

而泡三七粉的水温不同可能效用就不一样。

所以有人问泡三七粉的水要具体到多少度吗？ 按照《本草纲目拾遗》里的介绍：人参补气第一，三七补血第一。

所以三七粉是能够补血的，而从三七粉比较普遍的降高血压、高血脂和高血糖功效看它又是能够活血化瘀的。

这就是两个不太一样的功效，而不同吃法是造成功效不同的原因。

也就是三七粉分有生吃和熟吃，生吃的活血化瘀功效而熟吃才是补血的功效，最简单的吃法区别就是冲泡水温不同，所以有人问泡三七粉的水要具体到多少度也就不奇怪了。

如果是适合生吃的人群，冲泡三七粉的水的温度当然就不要高，这才符合生吃的做法，甚至可以直接放到嘴里吃下去，只是要注意苦味太浓还可能被呛。

具体冲泡的水温是多少度，其实没有明确说法，一般是能接受的最低温度最好，比如刚适合入口的2、3十度的水会比较好。

生吃三七粉用来降三高、改善心脑血管疾病、促进睡眠质量等比较合适。

如果是适合熟吃的人群，水温就可以尽量高了，用开水冲泡三七粉就很合适，所以水温就是100度左右。

这样冲泡几分钟后再喝的三七粉已经很可能被加热致熟了，发挥的是补血效果，对贫血等症是比较有好处的。

所以，泡三七粉的水不用具体到多少度，自己感觉也能很好的区分生吃和熟吃，没有必要一定要准备温度计来测量水才能吃好三七粉。


更多关于 泡三七粉水温多少度好？温度多少适合？， 泡三七粉用开水或温水效果有多大影响？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 三七花