吃什么样的三七粉对老年人好？，吃凉拌三七还指望有活血化瘀的用途？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃什么样的三七粉对老年人好？， 吃凉拌三七还指望有活血化瘀的用途？

吃什么样的三七粉对老年人好？

老龄化越来越严重即老年人越来越多，相应的吃三七粉的人也就越来越多，毕竟三七粉非常适合老年人吃，可以帮助改善老年人更需要的血液方面的问题。

那么要吃什么样的三七粉才对老年人好呢？ 作为生活了很多年的老年人，血液粘稠等问题肯定是比年龄小的人要严重的，所以才更容易出现血液拥堵、不流通而引起的高血压、脑梗塞等病症。

说明是更需要三七粉的功效的，那么也就应该吃效果更好一些的三七粉才会对老年人好。

至于要什么样的三七粉效果才好，就有必要好好讲解一下选择打粉的三七了：

首先，请尽量买没有剪口的三七，也可以叫没芦头的滑头三七。

滑头三七由于没有带对人体健康帮助不大的剪口而更值得买、相同头数效果更好。

其次，要买个头尽量大的三七，只有个头足够大的三七才有比较好的效果，因为它里面含有的有效成分才更充足。

若是那些个头非常小的三七就只适合做菜吃，吃这种小三七打的粉会很长时间都看不出有什么作用。

另外，饱满的三七才是更好的。

由于市场上也会卖干瘪的三七，一般药效是很差的，所以在选三七时就要选比较饱满的才好。

总结下来吃后对老年人好的三七粉就是个头大的饱满的滑头三七打的三七粉。

起码要满足上面这三点的三七粉吃起来效果才会好，特别是对于更需要三七粉的作用与功效的老年人才会更有效，请大家在购买时就应该找到好的商家买到这种三七打的三七粉。

吃凉拌三七还指望有活血化瘀的用途？

如果有人向大家说凉拌三七很好吃，还有非常好的活血化瘀功效，可以降高血压、高血脂等，大家会不会信呢？可能信的人很多，因为三七确实有这种功效。

但是，想想也知道大家被骗了，为何？ 凉拌三七确实有部分人吃过，甚至有些地方吃过的人很多。

但是要来到文山这个盛产三七的地方到餐馆里点一份凉拌三七的话，恐怕会被取笑，要是解释说是吃后能活血化瘀的那个凉拌三七，更是会被当做在开玩笑。

在这个盛产三七的文山本地，三七的吃法是很多，比如三七炖鸡、三七泡酒等，但是凉拌三七的吃法没人能接受。

其实原因很简单，文山的三七与大家所想的能凉拌的三七根本就不是同一种东西。

但是具有活血化瘀功效能降高血压的确实是文山三七，大家吃着不是文山三七的植物却想要它的功效，可能吗？ 大概大家想要找的能凉拌来吃的三七是上面图中这种吧？但有那么多人吃过有几个好好了解一下它的真名叫什么呢？又有几个真正靠吃这个降血压了呢？ 其实，大家说的凉拌三七更多的是指牡丹吊兰这种植物，可惜的是国家承认能作为菜食用的名单中连它的名字都没有。

一般就是养来做观赏植物的而已，要说拿来吃并且有活血化瘀的功效，那不是会被文山人笑话吗，至少连名字都叫不正确就说它有活血化瘀的功效了。

而真正的文山三七是不可能有凉拌的吃法的，新鲜的三七直接吃也不太可能，用来泡酒、炖鸡是最好的做法。

而晒干的三七想直接吃根本咬不动，也就不要提能凉拌了。

大家想吃凉拌三七可以理解，毕竟商家、饭店要叫这个名字，但是背骗说有活血化瘀的功效那与自己的认识也有一定关系了。

吃哪种等级的三七粉才有明显好处？

开始购买三七粉才发现它有不同的价格，而价格会不同主要就是分不同的等级，上下一级的三七粉有时候价格差距还非常大，这更是让不了解的人不好选。

到底吃哪种等级的三七粉才有明显好处？ 三七粉最简单的分等级方法是看头数，比如经常会听到商家说的是20头三七粉、30头三七粉等，但是自己看着三七粉就是一些细细的粉末，看不见它的“头”。

其实这个头数是用来区别三七的，也就是还没打粉之前就要区分好，也就是20头三七粉是20头三七打的粉，30头三七粉也是对应的30头三七打粉。

那几头的等级高、效果好呢？这就要明白头数是怎么定义的。

三七头数定义很简单：一市斤三七有多少个就是多少头。

应该不少人读了这句话还是不理解意思，还是不会对比是20头好还是30头好。

但是换个说法就很清晰了：多少个三七能凑一市斤每个就是多少头。

比如20头的只要20个能凑一市斤，30头的要30个才能凑一市斤，一看就知道是20头的个头更大，更大的三七效果更好，也就知道是20头三七粉比30头三七粉更好了。

现在明白了三七粉的等级区分方法，可以很好的理解吃什么等级的三七粉更有明显好处了。

一般就是推荐20头三七粉，商家之所以喜欢推荐这个头数的产品当然也是因为效果好，价格也适中。

比20头等级还高的当然有，比如10头、12头等都有的，只是价格就高很多，而效果差不多。

要是觉得20头的三七粉价格也还是有点贵，那么吃30头三七粉也是可以的，效果没有差太多，但是价格上可以低很多，所以30头是性价比比较高的头数。

在20头、30头这两个等级的三七粉里选择就比较好了，好处比较容易体现出来。


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