吃三七粉后到底是胃口变好还是变差？，吃三七粉后口干头晕是不是有副作用？

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吃三七粉后到底是胃口变好还是变差？

还没吃三七粉前，有部分人就会询问吃三七粉会导致胃口变好还是降低食欲？会导致减肥还是会增肥？毕竟肥胖问题在目前很多人心中占据很大位置，年轻爱美女性如此，中老年人肥胖的问题会更多当然也如此。

但从网上搜索的结果来看，说吃三七粉后影响胃口降低食欲的稍微多一点，也就是导致自己体重下降的多一点。

但还是有部分人说吃了三七粉后胃口变好了，导致自己增肥了。

这些情况到底哪个是真的？ 其实，吃三七粉胃口变好导致增肥是可能的，吃三七粉后食欲下降导致体重下降的更是比较多，这个问题需要区别看待。

吃三七粉后想要马上吃饭的话，会发现食欲确实容易受影响，会导致食欲下降，这是很多人都会出现的情况。

所以我们建议不想减肥的人要在饭前吃三七粉的话也尽量提前一些。

再加上吃三七粉会阻止小肠等对甘油三酯等物质的吸收，很容易出现吃三七粉使体重下降的情况。

而吃三七粉后增肥又是怎么出现的呢？这部分人大多是因为吃了三七粉后，它的活血化瘀效果比较好，导致血液加快流淌，消耗很多能量、精力，这样一来肚子就容易饿，如果肚子一饿就吃的话，自然就容易增肥。

不过，这样的人确实有但比起吃三七粉体重下降的要少。

总之，吃三七粉后胃口变好是可能的，食欲下降也是可能的，这就要看大家怎么吃三七粉，以及肚子饿后怎么对待导致体重下降还是上升。

吃三七粉后口干头晕是不是有副作用？

吃三七粉后确实是存在一些症状的，特别是第一次吃三七粉更容易出现，比如口干口渴、头晕乏力，这时难免让人想到是不是吃三七粉出现副作用了？遇到这种情况要怎么办？ 对于吃三七粉后口干头晕怎么办的回答，那就是休息一下就行了，基本没必要做多少应对措施，更没必要上医院，因为这可以说是吃三七粉后的正常表现，也就不是吃三七粉的副作用。

其实吃三七粉后除了口干口渴、头晕乏力外，还可能出现很多情况，比如小便多、拉肚子、肚子胀气等，一般都不会持续太久，这也就是正常的，是三七粉的功效发挥导致的。

了解三七粉的功效就应该知道它是有活血化瘀这一功效的，也就是能提高血液细胞的活性让血液流通比以前快很多，而这一个功效的发挥自然是要消耗精力、水分的，所以出现口干口渴、乏力等症状也就比较正常。

等功效慢慢减弱或消失后症状也就消失了。

一般这些症状更容易出现在第一次吃三七粉，也正是因为是第一次吃，让以前没吃过的人觉得这是副作用，但了解之后会明白没有副作用的说法。

除非是三七粉吃的量过多，损伤了肠胃，这可以看作是副作用，或者是感冒时、女性月经期、孕期吃三七粉有不良影响可以看作是副作用，不然吃三七粉是没有什么副作用的。

所以大家吃三七粉也注意好上面这三个时期不要吃就好。

吃三七粉后头晕乏力怎么回事？

想必碰到这个问题然后来网上寻找答案的人应该是才接触三七粉吧？因为很多人刚开始吃三七粉都容易出现头晕、乏力、口渴等问题，甚至有些人还影响入睡。

其实吃三七粉后感觉头晕乏力和口渴等都是正常的，一般也就刚接触三七粉的时候会这样，后面再吃就不会出现了。

那这是为什么呢？ 其实想想三七粉的功效不是活血化瘀比较强吗？三七粉进入体内会充分提高血液活性，加快血液循环，这样一来就会消耗很多能量，所以人就会感觉到乏力甚至头晕，能量和水份消耗大就需要补水，所以会口渴。

影响睡眠是因为三七粉使血液活跃起来，神经系统也有一定影响，不过恢复后反而是有助于提高睡眠质量的。

所以建议吃三七粉是在睡觉前一个小时左右吃的。

总之，刚开始吃三七粉是很容易出现这些状况，后面再吃会平缓得多，只要不是过敏症状就可以放心的继续吃三七粉的。

出现这些状况不正是说明三七粉的功效起作用了吗，这应该是好事。


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