三七粉（田七粉）直接吞食没事吗？，三七粉：哪个牌子好？

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三七粉（田七粉）直接吞食没事吗？

三七粉也就是田七粉，两个名字指的都是同一个植物打的粉末，所以叫什么名字都无所谓。

在有人看到其他人吃三七粉（田七粉）的时候，会觉得很奇怪，因为有人直接吞食，所以才会问三七粉直接吞食没事吗？ 三七粉（田七粉）确实不需要再加工就可以直接吃了，特别是现在的三七粉细度已经达到超细粉的级别，直接吞食后喝点水甚至不喝水吃都是可以的，注意别被呛到就好。

有些人担心三七粉（田七粉）直接吞食是不是会影响肠胃健康、引起拉肚子等情况。

确实有很多人吃三七粉后出现了拉肚子的情况，但是这其中又有大部分人并不是直接吞食三七粉才出现拉肚子的。

所以这与直接吞食三七粉没有关系。

这主要还是因为三七粉（田七粉）具有很强的活血化瘀功效，它在清理血管时对肠胃的血液循环也有影响，能帮助清理宿便等，从而刚开始吃三七粉会有拉肚子的情况，一般2天左右就会消失。

要是时间长则需要到医院检查具体原因。

既然直接吞食三七粉（田七粉）是可以的，那大家都可以这么吃吗？实际情况还是需要看看自己的身体需要三七粉的什么帮助，因为不同的三七粉吃法是有不同功效的。

比如想降高血压、高血脂，改善这些心脑血管疾病就需要生吃三七粉，即用温水冲泡三七粉喝或上面说的直接吞食的吃法。

而想补血就需要熟吃三七粉了，就是用开水冲泡三七粉的吃法。

三七粉：哪个牌子好？

面对众多牌子要选一个时，还是比较难的，这种情况也出现在了选择三七粉上面。

不少刚接触的人会问哪个牌子的三七粉好，也就是这个牌子怎么样？那个又如何？怎么判断一个牌子怎么样呢？ 三七粉看起来都一样，但其实好好对比起来，不同商家的就会不一样，甚至同一个商家的不同价格的都会不一样，就是质量等级有区别。

而归根结底还是用什么样的三七来打粉造成了最终产品质量、效果有区别。

所以，不用纠结这个牌子的三七粉好还是那个牌子的好，真正好的是原材料质量好的，要是能对比原材料就放心多了。

三七不像三七粉那样看起来都差不多，至少不懂的、没接触过的人也能看出三七大小是有不同的，而一般越大的三七含有越高有效成分，所以是越大越好。

另外是三七在各地都有卖的，但来自原产地的会更好，就是云南文山产的三七效果更足。

所以选牌子的时候当然应该侧重选择云南文山本地的牌子，特别是这里多年的牌子更让人放心。

三七还有一点比较重要，那就是不带剪口的吃起来更容易吸收，剪口里的成分人体就难吸收而没多大效果，所以尽量买不带剪口的三七打的三七粉。

简单学会区分三七的质量、等级，这样就容易认准售卖好三七的商家，那么选哪个牌子的三七粉这个问题应该也就会有答案了。

三七胶囊价格贵吗？其实自己就能制作

对于三七这味药材，除了大家都比较关注功效对自己是否有用以外，其它关注点就不同了，比如关心怎么吃的很多，能不能加蜂蜜？能加牛奶吗？还有人是想直接买三七胶囊吃，但其实自己就能制作。

三七的主要吃法就目前来说还是打粉吃占主流，虽然有更先进的吃法，比如做胶囊和压片吃，但是大部分人都更偏向于打三七粉的吃法。

我们可以看看这种吃法有什么好处：

三七打成细细的三七粉吃主要是更容易被肠胃消化吸收，其它吃法多多少少都比这种吃法更伤肠胃一点。

而且，三七粉的吃法可以更好的选择熟吃还是生吃，也就是温水冲泡喝还是开水冲泡喝、炖汤吃等。

不过，还是有人就觉得三七胶囊的吃法好，其实这真的可以自己制作。

为什么工业这么先进，三七胶囊可以直接买现成的，还推荐自己制作？其实是希望大家吃到更放心、品质更有把握的产品。

因为就连三七粉这种打成粉后的状态很多人都已经不能分辨它的品质，从口味上等鉴别不了，那么三七胶囊这样的产品更是鉴别的机会都几乎没有，所以很多人其实也是不放心的。

自己买整个的三七打粉，可能需要一台打粉机，会花费几百块，当然也可以买好三七拿到附近药店去打成粉，每次花费一点钱。

然后再网上可以买到胶囊外壳，这样就可以自己制作三七胶囊了。

三七是自己选的，品质自己就能有把握，拿到手也很好鉴别质量，打粉后自己制作成胶囊吃当然也更放心，这就是为什么还是有一定量的客户自己制作三七胶囊吃的原因。


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