文山三七保护你的“小心肝”，文山三七和这些食品“绝缘”

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文山三七保护你的“小心肝”

文山三七保护你的“小心肝” 许多人都会用“心肝宝贝”来形容心爱的人或某件心爱的物品，由此可见“心”在认知中又多么重要。

而人们的心脏，作为人体重要的器官，肩负着将身体里的血液送达全身，一但出了问题，那整个人都不好了。

现在人们的生活水平提高了，但身体素质却有所下降，许多老年人易得的病症，越来越年轻化了，如“三高、心脑血管疾病”等，都变成中年人的多发病症，让这些正值壮年的人健康严重受到了威胁。

文山三七就是一种能改变这种情况的佳品，自古三七就有治疗血病的功效，长期食用能有效的去除血管里的血脂、淤血，软化了血管，同时三七能活化血液，双向调节，促进身体里的血液循环，高血压、心律不齐自然会缓解。

食用三七有三七有抑制和兴奋中枢神经的双向调节作用，表现为镇静安神、改善睡眠与提高脑力和体力、抗疲劳性等功用。

同时还具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，补气安神，改善睡眠质量。

由此可以说明三七能有效的缓解失眠。

了解的三七对人的健康有这么多的好处，你还在等什么，赶紧加入到三七养生家族中来吧。

什么样的人适合吃三七粉？ 用好三七疏通全身的血管

文山三七和这些食品“绝缘”

要说三七的功效，坚持吃过的人都知道是很不错的，虽然人人都会觉得苦，但是也毕竟会有回甘的时候。

如果是配合其他食物来煲汤那也可以变得很美味，文山常见的三七炖鸡肉汤、三七肉丸，三七鸡蛋羹、三七藕蛋羹等等想想还是很让人留口水的。

但是三七效果虽好，也有些吃方面的讲究的，下面这些食品就不能和三七一起进食：

1。像高度酒、咖啡、油炸食物、浓茶，这几类如跟三七一起进食会刺激胃酸分泌，容易引起肠胃的不适。

2。辣椒、芥末，刺激性很强烈的调味品。

3。尽量少吃葱、蒜头、姜片等。

另外对于三七的吃法上要讲究的是：

1。在进食三七的时候要慢慢吃，不可猛吞、暴饮暴食都是不允许的，也不要过量。

2。吃三七的时候最好是在温度刚刚好的时候进食，不建议过冷、过热。

只有好的药材配上科学的吃法才会有不错的效果呈现出来，希望大家在服用三七时也能根据自身情况来进行。

三七作为中药材，是需要长时间服用的，但是有时候该停一两次还是得停，不能让三七对身体也造成不必要的影响。

文山三七差不多算是“三高”克星了

老一辈人常常感叹：现在的生活条件太好了，比起我们当年好了不知道多少倍了，当年我们每天…… 以前苦日子是苦点，但是苦的时候身体也得到了锻炼，苦就代表不能大鱼大肉，相应的病反而少，比如现在常见的“三高”，在以前可以说是富贵病了。

反观现在的人，每天能胡吃海喝不说，出门一公里的路都非开车骑车不可。

这些生活习惯，随之而来的便是多种病症出现，上点年纪最容易出现的还是上面提到的“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。

所以现在的人更需要预防这些病。

正所谓“卤水点豆腐，一物降一物”。

世间万物终究会有自己的“克星”，即使没发现，也只是时间问题。

多年研究证明，因为三七的作用，文山三七可谓是预防和改善三高的行家，那么“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”想必就是文山三七。

三七中所含的三七皂苷、三七素等多种有效成分进入人体后能软化血管、扩张血管、增大血管中血流量，清除血管壁上附着的垃圾，与胆固醇等多余物质结合后排出体外，并适当降低动脉压，以至于对高血压、高血脂、高血糖及胆固醇增高等病症都有明显改善作用。

一般患病不可怕，就怕找不到对应的改善药物，像“三高”这种病症就应该找它们的克星——文山三七来及时改善调理，让身体保持健康状态。


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