文山三七护心有方，文山三七提醒你健康不能马虎

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七护心有方， 文山三七提醒你健康不能马虎

文山三七护心有方

文山三七护心有方 中医强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能健康运行的基础。

如何“养心”呢？养“神明之心”宜调神：恬淡虚无、心胸豁达常喜、打坐去杂念。

其次，养“血肉之心”，宜益气补血，清心开窍。

心为阳脏，治宜养心安神、益气补血、清心开窍等。

文山三七是又称田七，是一味常用中药，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

具有“止血、活血化瘀、消肿定痛”的功效，历来都是以文山三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

现代药理研究，认为文山三七中富含文山三七皂苷、文山三七多糖、文山三七素、黄酮有效成分，滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

文山三七被称为血液卫士，心脑血管疾病的克星。

有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减轻。

对心脏好的文山三七药膳的做法很多，比如文山三七炖鸡，文山三七炖排骨，文山三七炖猪心等等。

最简单的做法就是选择优质文山三七打成粉及文山三七粉，经常用温水或者凉开水送服文山三七粉，早晚一次一次1到3克左右，能有效预防心脑血管疾病，对心脏极好。

由此可见文山三七真是护心有方。

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文山三七提醒你健康不能马虎

文山三七提醒你健康不能马虎 身体健康不能马虎，正所谓“千里之堤，溃于蚁穴”，平时的坏生活习惯对身体造成损伤，但当这些损伤不断的累积，你可能不知道你的身体已经千疮百孔了，一点点小小的病症，都有可能变成你的“大灾难”。

当你身体警报拉响时，要怎么做呢？ 心血管疾病已然成为健康的头号杀手，如高血压、高血脂、高血糖、心脏病等等，而这些疾病找上你时，它可不会因你高贵或贫贱而避开的。

中药三七所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的保健作用，同时还能提高身体的免疫力，是天然保健食品之一。

三七如何养护你的血管 三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，更为重要的是三七粉的功效具有“止血不留淤，活血不伤新血”的特点，属于纯中药，长期服用没有副作用。

现代药理学研究表明，三七的主要有效成分三七总皂苷具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用，救助缺血缺氧细胞，防止后遗症的发生，是心脑血管病人的必备药品。

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文山三七提醒你健康不马虎

文山三七提醒你健康不马虎 身体健康不能马虎，正所谓“千里之堤，溃于蚁穴”，平时的坏生活习惯对身体造成损伤，但当这些损伤不断的累积，你可能不知道你的身体已经千疮百孔了，一点点小小的病症，都有可能变成你的“大灾难”。

当你身体警报拉响时，要怎么做呢？ 心血管疾病已然成为健康的头号杀手，如高血压、高血脂、高血糖、心脏病等等，而这些疾病找上你时，它可不会因你高贵或贫贱而避开的。

中药三七所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的保健作用，同时还能提高身体的免疫力，是天然保健食品之一。

三七如何养护你的血管 三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，更为重要的是三七粉的功效具有“止血不留淤，活血不伤新血”的特点，属于纯中药，长期服用没有副作用。

现代药理学研究表明，三七的主要有效成分三七总皂苷具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用，救助缺血缺氧细胞，防止后遗症的发生，是心脑血管病人的必备药品。

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关键词： 三七的功效 田七