女性贫血可以吃三七粉，女性这样吃三七健康又靓丽

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 女性贫血可以吃三七粉， 女性这样吃三七健康又靓丽

女性贫血可以吃三七粉

女性贫血可以吃三七粉 当今社会上绝大多数的女性朋友都存在着许多的问题，如脸色苍白或蜡黄、头晕乏力、月经不调、过早衰老等的症状，这是由于贫血或者血虚导致的，这是因为女性的特殊体质，经、孕、产、乳四期，都存在着耗血和失血，所以女性补血是不可忽视的大事。

那要怎么补血呢？经现代医学研究发现三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。

因此，熟三七粉则是作为女性长期补益保养品的上选。

那么什么样的女性需要补血，三七如何吃：

1、普通贫血者 可长期服用熟三七粉，一次3克，一日两次，饭后服用。

2、月经量过多、体虚怕冷的女性 可在经期喝红糖生姜水，经期结束后持续服用熟三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。

3、哺乳期结束后的女性 母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，如果此时开始长期服用熟三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。

4、产妇 三七的故乡文山的苗族就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统，据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。

如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡；无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。

5、突发性大剂量失血者 对于突发性、大剂量失血导致的贫血，在迅速采取输血手段以后持续服用一段时间的熟三七粉，将有效生血补血，恢复身体自身的造血机能，避免不良后遗症。

三七粉在服用时应注意：未成年人不宜长期服用，经期时要酌情慎用，孕期不能用。

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女性这样吃三七健康又靓丽

女性这样吃三七健康又靓丽 三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物。

“血虚可补，血瘀能行”，三七补血活血这两大功效正是三七能够调经美容抗衰老的根本原理。

所以，三七是女性日常保健的最优选择，日常怎么吃三七呢？ 「祛斑」 早、晚饭后服用，生、熟三七粉各3克，用温开水送服。

「调经」 三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

经期停止服用。

「补血养血」 用三七粉煲汤，或是与奶粉一起冲饮，每次3-5g，对于失血、贫血、身体虚弱、身体疲劳有显著的效果。

「美容养颜」 适量三七粉做面膜（面膜方法请在本回复“面膜”获取图文介绍），直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩，敷面期间，再食用三七粉效果更佳。

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好三七之外形特征

好三七之外形特征 好三七自有好三七该有的特征，既不像打蜡的三七过分妖艳，也不像冬三七过分干瘪。

下面具体看看好三七都有什么特点：

1、铜皮：三七表面多呈灰黄色，有时略带红色，因此被形象的称为铜皮。

2、铁骨：三七颗粒质地坚硬，敲击铁可发出铁声，非常坚硬，用牙或用手是不容易弄断的。

3、晾干：自然晾干能保存营养，不像烘干的三七容易让成分改变。

4、乳包：在三七的中段或者顶端布有凸起包状物，呈小颗粒状分布。

5、钉头：在三七底部细的地方有切断痕迹，是由粗到细的形状，既不像椭圆，也不像圆形。

6、饱满：个大饱满，不干瘪，表皮不褶皱，春七饱满、冬七才干瘪。

7、菊花心：断面三七呈菊花形发散纹理，由内向外的发散。

内外分为两层，中间有灰色或者白色物质隔断。

其中菊花心有时为绿色，有时黄色，有时为灰色或墨绿色，颜色不是十分固定。

8、口味：用优质三七打出来的粉入口味苦，但是马上回甜，甜味久久不散。

上面这些就是一粒好三七该有的品质，其他差的三七再怎么伪装也是难以达到上面全部条件，选购时可以参考。

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