三七粉的保健养生吃法，三七粉的保质期是多久

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的保健养生吃法， 三七粉的保质期是多久

三七粉的保健养生吃法

三七粉的保健养生吃法 三七粉的功效作用和吃法都有很多，那你知道三七粉的保健养生吃法吗？不了解没有关系，一起来看看三七粉的保健养生吃法是怎样的吧。

三七粉的保健养生吃法：

1。美白祛斑 吃法：每天吃三到五克三七粉，每天用温水或牛奶分两次冲服。

服用日剂量不需太大，重在坚持长期服用，三七粉属于适合药膳及食材的中草药，长期服用无任何副作用。

功效：三七粉可以美白祛斑，三七粉能够起到活血，促进血液循环等作用，但是尽量不要加热，避免破坏其中的有益成分。

2。预防和治疗高血脂 吃法：视个人情况而定，如高胆固醇的症状不是很严重或是用来预防，每天吃三到五克三七粉，分两到三次服用三七粉效果更好，并用温水冲服。

功效：三七被称为“血管清道夫”，长期服用三七粉能有效降低血液粘稠度、血管，防治高脂血症、动脉粥样硬化、动脉粥样硬化性心脑血管病有良好疗效。

3。补血 吃法：三七和乌鸡煲汤，三七和藕汁蒸蛋，三七和灵芝煲汤，三七泡酒饮用等。

功效：长期服用三七药膳能够补气血，缓解疲劳的症状，同时对贫血症状也有诸多的好处。

4。促进血液循环与活血化瘀 吃法：吃三七炖螃蟹或将三七泡白酒30天后饮用。

功效：活血化瘀，促进血液循环，降低血清总胆固醇和甘油三酯，对动脉粥样硬化有治疗作用，能降低血栓形成机会，可预防高胆固醇血症的发生。

三七粉的用法用量：

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。

但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

日常生活中，有很多人会将三七粉和一些食品搭配服用，但要知道三七粉也会和某些食物产生相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像豆类和鱼类这类相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

三七粉的保健养生吃法就介绍到这里，总结上述，我们可以得出，三七粉的保健养生吃法关键在于注意用量和食用禁忌，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，且不要一次服用，建议是分2次服用，还要避免和豆类和鱼类这类相克的食物一起服用。

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三七粉的保质期是多久

三七粉的保质期是多久 在进入正题之前，首先我们先为大家解答三七保质期的相关问题，三七产品的保质期可以分为如下几种：

新鲜未晾晒三七保质期：这种三七是我们经常提到的鲜三七，这种未经过晾晒的三七由于含有大量水分，因此保质期非常短，一般不超过15天，因此在采摘完以后要马上经过人工晾晒。

干三七块：充分晾晒的干三七通常是在市场上销售的，这种三七保质期较长，放在阴凉通风处至少能够达到3年以上，保存环境好的话，甚至可以保存10年左右。

未开封三七粉：三七经过打粉过程以后，由于和空气充分接触，即使被封入罐内，也不能避免少量的空气接触，因此未开封的三七粉保质期至少在两年左右。

开盖后三七粉：经常服用三七粉的朋友，每次服用都要打开盖子，三七粉都会与潮湿空气接触，因此大大缩短了三七粉的保质期，即使是在阴凉通风的地方保存，保质期通常也不会超过两年。

一般情况下，我们建议大家三七粉开盖后尽量在半年之内服用完毕。

大家在购买三七粉时一定要注意瓶盖是否拧紧，晃动三七粉瓶子，看里面是否有大颗粒的粉末凝块，如果有的话建议调换。

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三七粉的六大功效

三七粉的六大功效 三七粉在血液循环，心脑血管，神经系统，提高免疫力，抗肿瘤，抗氧化衰老，改善物质代谢方面的功效，本文对三七粉这几个方面的功效做一个概述。

引经据典：

《本草纲目拾遗》赵学敏 1765年(清代) “人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最名贵者。

” 《医学衷中参西录》 张锡纯 1904～1924年(清代) “三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。

善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。

病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳(凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳)。

兼治：便下血，男子血崩，痢病下血新红久不愈(宜与鸦胆子并用)，肠中糜烂，浸成溃疡。

所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿(三七能腐蚀生新，是以治之)。

为其善化瘀血，故又善治男子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。

外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。

若跌打伤害，内连脏腑经络作疼痛者，敷之 可消(当与大黄末等分，醋调敷)。

”“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。

” 《中国医药大辞典》1912年 “三七功能补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功能最良，是方药中之最珍者。

三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的长处；熟服可补益健体。

从本世纪三十年代开端，特殊是近20多年来，海内外学者对三七进行了普遍的药理研究和临床实验，获得了少量的新效果，使三七的医学运用范畴得到了有力的拓展。

现代研究：

1、三七具备良好的止血功能，能明显延长出血和凝血时光。

研究标明，三七的止血成分重要为三七素（Dencichine）。

三七素能匆匆使血小板集合、变形，开释ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物资而到达止血作用。

据报道，用参三七注射液、三七粉医治胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。

以三七粉医治支气管扩大、肺结核及肺脓肿兼并咯血患者，用药5日，完整止血者达80%以上。

运用三七医治各种内伤出血、各种内血症在临床上已得到普遍运用。

2、三七能匆匆进各类血细胞决裂成长、增添数目，具备明显补血功能。

实验发明，三七能明显进步失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量，对失血性贫血具备较好的医治。

三七总皂苷除进步白鼠外周血中白细胞总数外，还能明显进步巨噬细胞吞噬率，进步血液中淋巴细胞的百分比。

3、三七具备活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。

实验显示，三七总皂苷能明显克制实验性动脉粥样硬化家兔的自动脉内膜斑块造成。

三七对心脑血管体系的作用 实验标明，三七在明显扩大血管，减低冠脉阻力，增添冠脉流量，加强和改良冠脉微循环，增添养分性心肌血流量的同时，可以下降动脉压，略减心率，使心脏任务量减低，从而明显增添心肌的耗氧量，可用于医治心肌缺血、心绞痛及休克。

实验证实，三七总皂苷对多种实验性心律正常模型均有一定程度的抗衡作用。

据报道，以生三七片医治冠心病患，总有效力达97%，其中显效力42.5%。

三七对神经体系的作用 研究标明，三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具备中枢神经克制造用；原人参三醇型皂苷具备中枢神经兴奋作用。

临床运用证实，三七地上部份对中枢神经有克制造用，体现为镇定、安宁与改良睡眠等功能；三七公开局部能兴奋中枢神经，进步脑力和膂力，体现出抗疲惫性；三七的各个局部均有利于加强学习和记忆才能，并且还具备明显的镇痛作用。

三七抗炎症作用 药理实验标明，三七对多种起因引起的血管通透性增添有明显的克制造用，具备较强的抗炎功能。

例如：三七关于大鼠背部皮下植棉球引起的结缔组织增生性炎症及棉球引起的肉芽肿有十分明显的克制造用；三七总皂苷对角叉菜胶、透明质酶引起的小鼠关节肿胀以及巴豆油、二甲苯所致的小鼠耳廓肿胀具备明显的克制造用。

临床运用标明：三七医治凋谢性骨折，消肿止痛效果甚佳；麝香正骨水改良为田七正骨水后，功能明显进步 三七对免疫体系的功能 药理实验发明，三七总皂苷可明显进步小鼠的巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，进步外围血中白细胞总数，增添白细胞的挪动指数；三七水煎剂或三七多糖对小鼠体内抗原联合细胞的生成具备明显的匆匆进作用；三七皂苷在体外对人体淋巴细胞的有丝决裂有匆匆进作用。

综上所述，三七具备一定的免疫调理作用。

三七的抗肿瘤作用 近年来，海内外学者对三七的抗肿瘤（癌）作用研究获得了可喜的停顿。

研究标明，三七中含有三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物资；三七皂苷120ug/ml 浓度的Rb1能使造就的肿瘤细胞92%遭到克制，三七皂苷Rd的克制率则为79%；三七皂苷Rh1对造就的肝癌细胞有明显的克制造用；三七皂苷Rh2具备较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

此外，三七皂苷和三七多糖能加强机体免疫功能，对医治癌症有一定的辅佐作用。

三七抗氧化，延缓抗苍老作用 机体内脂质过氧化物（LPO）的异样积攒是人体苍老的重要起因之一。

实验证实，三七能明显提矮小鼠脑组织及血液中的SOD的活性，明显下降脑组织和血液中Lpo的含量，具备抗苍老作用。

三七对物资代谢的影响 研究标明，三七对人体物资代谢的影响是多方面的：

三七皂苷对血糖的影响取决于植物的状况及机体血糖程度，可降低或下降血糖，具备双向均衡调理血糖的作用。

三七能影响血脂代谢，下降血脂程度，特殊是三酸甘油酯含量明显下降。

三七可匆匆进小鼠肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质分解。

三七对多种实验植物各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）分解具备匆匆进作用。

补充说明：

三七注射液对四氯化碳诱发的大鼠肝伤害具备医治作用。

以三七注射液医治久治不愈的血瘀型慢型肝炎病人，疗效明显，转氨酶整个复原正常。

三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具备不同程度的克制造用。

三七提取物可加强机体的抗辐射才能，加重辐射对造血体系的伤害。

三七制剂对豚鼠、兔和人的离体子宫平滑肌以及人的离体圆韧带有兴奋作用，临床上以三七制剂医治子宫脱垂、输卵管阻塞已获良效。

三七总皂苷注射液对脑血管病后遗症，特殊是急性缺血性脑血管病疗效较好，体现为头晕、头痛、共济失调、言语阻碍等症状有明显改良。

用三七医治脑震动疗效明显。

以三七甲醇提取物医治小儿急性肾炎，疗效明显。

三七皂苷可明显延长小鼠的游泳时光，体现出较强的抗疲惫作用。

三七的滋补强健作用在官方已得到普遍的运用。

三七的采制 三七粉治疗跌打损伤
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