云南铁皮石斛泡水还是打粉好，能放多长时间，一天吃几次

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 云南铁皮石斛泡水还是打粉好，打成粉怎么吃好，能放多长时间， 云南铁皮石斛粉一天吃几次，每次吃几克

云南铁皮石斛泡水还是打粉好，打成粉怎么吃好，能放多长时间

很多还不知道这云南铁皮石斛怎么吃：是直接泡水喝还是打粉好、是打粉好还是不打粉好？根据小编多年接触和食用石斛的经验，觉得铁皮石斛打粉吃是比较好的。

那么铁皮石斛打成粉又怎么吃、平时怎么保存、能放多长时间呢？铁皮石斛粉常见吃法为冲水喝，保存好的话，存放两三年是没有问题的。

一、铁皮石斛泡水还是打粉好，铁皮石斛打粉好还是不打粉好，打粉吃好吗？ 云南铁皮石斛干条 云南铁皮石斛，不管是铁皮石斛枫斗、还是铁皮石斛干条、还是其它叶子什么的，打粉吃，相对来说，都是比较好的，吃下去的多、粉末又有助吸收，吸收多，效果也会好些。

而整颗铁皮石斛枫斗或者整根铁皮石斛干条泡水喝，那只是吃到泡出来那小部分，大多是浪费了。

所以，铁皮石斛，大家不用考虑：“泡茶还是打粉好、打粉好还是不打粉好，”打粉吃是比较好的。

将铁皮石斛打磨成粉末，在用温开水泡水、冲泡喝。

产地好石斛粉，云南铁皮石斛粉，有铁皮石斛枫斗粉、铁皮石斛干条粉两种，根据需求，挑选产地比较好的石斛打粉，现磨铁皮石斛细粉，全化无渣，口感好，粉细，冲水喝是很不错的。

二、铁皮石斛打成粉怎么吃好 云南铁皮石斛打成粉，吃法比较多，如：泡水、吞服、煲汤什么的，但其中泡水喝是比较好的。

云南铁皮石斛粉，产地好石斛粉，细粉，汁多，无渣，直接吃，有点粘牙齿什么的，所以，大家冲水喝。

一杯温开水，3克左右铁皮石斛粉，搅拌一下就可以喝了。

云南铁皮石斛枫斗 好铁皮石斛粉，云南铁皮石斛粉，打湿水后比较黏稠，粉末会粘一起，所以，大家在冲泡时，可以边放铁皮石斛粉、边用筷子搅拌，这样，里面粘一起的会少些。

粘一起，不影响食用，只是影响外观，大家也不用全部搅开。

铁皮石斛打成粉后，冲水喝是比较好的，口感好，吸收好。

三、铁皮石斛打成粉能放多长时间，平时怎么保存 一般放两三年是不会坏的，前提是要保存好，不回潮，打磨原料干度够。

云南铁皮石斛粉，都是比较干后的铁皮石斛干条、铁皮石斛枫斗打粉，现磨的超细粉，干度够，粉细，保存好，放两三年时间是没问题的。

打磨后的铁皮石斛粉，云南铁皮石斛粉，比较干后的原料打粉，自封袋密封、塑料罐再次密封，平时放阴凉干燥处、背光保存两三年，是没有问题的。

每次吃了，拉上袋子，盖好盖子，放阴凉干燥处保存就行。

铁皮石斛粉 总结：云南铁皮石斛打粉再泡水喝好，比原料直接泡水喝好。

打磨成的铁皮石斛粉，泡水吃、冲水喝是比较好的；干铁皮石斛粉，保存好，能放两三年；不坏的情况下，都是可以食用的。

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云南铁皮石斛粉一天吃几次，每次吃几克

云南铁皮石斛粉一天吃几次，每次吃几克，一次吃多少克，与石斛粉的质量有关。

好的铁皮石斛粉：一天吃2次，每次吃3克就行，分早晚服用。

一杯温开水，加入3克一小勺铁皮石斛粉，搅拌一下，就可以喝了。

除了冲水喝外，我们也可以吞服，温开水送服，煲汤什么的，都是比较好的。

铁皮石斛粉一天吃几次 一般情况下，我们每天吃2次，每次吃3克就行，早晚服用；但每天也可以吃1次，吃3次，早晚食用比较好。

如果是每天吃1次，那就早上起来、空腹吃。

早上起来空腹冲一杯铁皮石斛粉喝下去。

如果是每天吃2次，那就早晚服用。

早上起来、晚上睡前1小时冲水喝。

如果是每天吃3次，那我们分别早、中、晚冲水喝。

铁皮石斛粉冲水喝 铁皮石斛粉每次吃几克，一次吃多少克 云南铁皮石斛粉每次吃几克，一次吃多少克，得看铁皮石斛的质量，好铁皮石斛粉，云南铁皮石斛粉，每次3克就行。

在铁皮石斛粉包装里面，会给大家搭配3克小勺，每次一小平勺。

一杯温开水，将3克云南铁皮石斛粉加入，搅拌一下，就可以喝了，食用简单方便。

如果没有温开水，不方便，那也可以吞服，口里慢慢的含服，但好，还是冲水喝，喝点温开水。

平时在家，铁皮石斛粉煲汤，也是很不错的哦！需要注意的是：等汤好了在放石斛粉在里面，闷一回儿就可以吃了。

如果煮的时候就放铁皮石斛粉在里面，石斛粉会沉入锅底，粉多会烧糊。

云南铁皮石斛粉一天吃几次，每次吃几克，一次吃多少克，得看自身情况及时间安排、粉末的质量。

好铁皮石斛粉，云南铁皮石斛粉，每天2次，每次3克（1小平勺）就行，温开水冲服是比较好的。

但某些不好的石斛粉，每次3克，是达不到效果的哦。

平时养生，每天1次两次都行，但身体不好，每天吃2次，早晚服用会好些。

云南铁皮石斛粉可以放几年，保质期多久

云南铁皮石斛粉保存好，放5年左右是不会坏的，保质期一般在：“24个月”，但不是说满24个月，它就坏了，在没有变质的情况下，也是可以食用的哦。

也不是说在24个月内，它就不会坏，保存不好，也是会坏的哦。

云南铁皮石斛粉可以放几年，这得看怎么保存。

铁皮石斛粉可以放几年 根据小编多年接触石斛的经验，像干了的云南铁皮石斛打磨成的粉末，在不回潮的情况下，密封保存好，一般是不会坏的。

铁皮石斛粉图片 云南石斛产地，好石斛，云南铁皮石斛粉，是使用产地好石斛，粗壮、肥胖、汁多无渣的铁皮石斛干条或铁皮石斛枫斗，根据用户需求，散热好的机器，打磨出来的铁皮石斛粉。

这种铁皮石斛粉，保存好，一般放5年左右，是不会坏的，但大家尽量在2年内吃完。

打磨好的干石斛粉，一般不容易坏，但接触空气比较多，时间太久了也不怎么好。

铁皮石斛粉的保存方法 保存铁皮石斛粉，一般密封，放阴凉干燥处就行，背光保存又要好些。

云南铁皮石斛粉，打磨好，会给大家装入塑料自封袋、在装入塑料罐，两层密封。

大家每次吃了，将内自封袋拉上，盖好外表塑料盖就行。

干燥的铁皮石斛粉，不用、也不能放冰箱，冰箱里面是有水分的。

记得密封，放阴凉干燥处，背光保存。

铁皮石斛保质期多久 云南铁皮石斛粉，干粉，保质期一般为24个月，但在24个月内，保存不好，回潮，变味、坏了，也是不能吃的哦！ 任何东西，保质期，都是一个大概的日期，没有谁敢说在保质期内，东西就不会坏；也没有谁敢说，在保质期外，就坏了，不能食用了。

所以，大家打磨的铁皮石斛粉，如果时间放太久了，那在食用的时候，要看看，有没有变质，有没有变味。

铁皮石斛粉冲水喝 云南铁皮石斛粉保质期一般为24个月，正常保存，保存好，根据小编经验，放5年左右，都是没有问题的，在没有变质，没有坏的情况下，都是可以食用的。

但打磨的石斛粉，每次1千克左右就行了，吃了再打磨，每次别打太多，打磨好的石斛粉，尽量在2年、1年内吃完，是比较好的。

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