这样合理的冲泡三七粉，送三七也就是送健康

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 这样合理的冲泡三七粉， 送三七也就是送健康

这样合理的冲泡三七粉

这样合理的冲泡三七粉 很多朋友在网上提问，问怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些。

这里简单给大家科普一下，有兴趣的朋友可以看看，至于老司机就不要浪费时间了。

其实三七粉的冲泡要掌握的原则很简单，我给大家简单列举如下：

1、首先要掌握正确的用量，治病以及普通人养生用量不是一概而论的，并不是你放的三七粉越多越好，一个人一天的用量是不能超过10g，要分多次服用，每次不超3g，不知道自己用该用量多少的，可以找医生询问，自己适合吃多少的三七粉 2、冲泡时水温一定要控制在40度左右，如果温度过高的话三七粉的效果就会变了，变成补血养血了，而不是活血化瘀了。

一般的养生吃法是属于生消，冲泡时的温度保持在40度，这样效果好，超过就变成滋补。

3、一定要注意三七粉的禁忌。

这里就不多做说明了，如果想要详细了解，我们之前的文章中有详细的说明。

4、建议大家冲多少就服用多少，不要剩下或者隔天服用。

以上的几点三七粉冲泡的原创，希望对你以后的养生有所帮助，更多三七相关的知识，我们会在以后的文章中有更多的介绍。

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送三七也就是送健康

送三七也就是送健康 作为给了我们生命和温暖的家的父母，我们工作后在他们身边的时间很少。

而老人要求却很简单，多数老人都盼望着子女能回家一起吃顿团圆饭就好。

除了尽可能的与他们团员，那我们还能为他们做些什么呢？是每次都买好吃的？是买一堆好穿的？恐怕能帮助父母保持身体健康才是最好的。

子女不在身边，更要让父母懂得养生保健。

而作为养生保健的好产品，文山三七是出了名的好。

它的贵族品质和广泛的适用人群让它扩展的很迅速。

三七对心血管系统，代谢系统，神经系统等有多方面的药理作用，能够有效治疗和预防冠心病、脑血栓、高血压等心血管类疾病，以及风湿跌打损伤、胃出血、十二指溃疡等多种疾病。

这些疾病都是中老年人容易患的疾病，送给他们文山三七，让老年人提前自己保养好身体既不贵，又帮做子女的省了心，岂不是一举两得。

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适合喝三七粉的人群不等于能随便喝

问适合喝三七粉的人群是哪些的人很多，知道自己是适合喝三七粉的人群之后会很放心的购买三七粉来喝。

不过，适合喝三七粉的人也有少部分喝出问题，因为适合喝不等于能随便喝。

很多人都是适合喝三七粉的，比如除了年龄小的12岁以下人群、以及某些时期的人群，基本都可以喝三七粉，这里说的时期主要是指感冒期间、女性来月经、怀孕期间，正常情况下都可以喝三七粉。

虽然大部分人都是适合喝三七粉的人群，却不能随便乱喝，要讲解喝法用量，这样才能真正发挥好三七粉的功效，为身体健康带来帮助而不是有帮助的同时也有不良影响。

在用量方面，喝三七粉当然每次喝一定量就行，不是有的人想的那样它是细细的粉末所以可以随便想喝多少都行。

毕竟三七粉在打粉前是非常硬的，三七的硬度堪比某些石头。

建议每天喝2次三七粉，每次3克，这样的量是比较合理的，既会见效，又不至于引起不必要的麻烦，比如肠胃出现不适的情况。

另外就是喝三七粉的方法，当然也不能随意喝，比如用温水冲泡喝和用开水冲泡喝效果就不一样。

这就是三七粉的生吃和熟吃，要找到自己适合的吃法。

生吃很简单，三七粉直接吃就行，要是担心被呛可以用温水冲泡后喝。

生吃活血化瘀，是三高、心脑血管疾病等很多病症改善的喝法。

熟吃用开水冲泡或炖汤喝，是补血改善贫血的喝法。

另外，上面说过的感冒、女性月经期和怀孕期这三个时期要注意好，最好是不要喝。

这是正常人群、适合喝三七粉的人群应该掌握的三七粉喝法。


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