第一次吃三七粉会有哪些不适的症状？，第一次购买三七怎样挑选三七的好坏？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 第一次吃三七粉会有哪些不适的症状？， 第一次购买三七怎样挑选三七的好坏？

第一次吃三七粉会有哪些不适的症状？

有些东西第一次吃或前几次吃都是不太适应的，比如香瓜梨很多人第一次吃就不习惯，后面慢慢接受了会觉得好吃。

而作为三七粉商家，很多人也问过第一次吃三七粉会有哪些不适的症状吗？ 确实有部分人第一次吃三七粉反应比较大，后面再吃就没有那么大的反应了，所以了解一下可能出现的情况，要是自己也出现的时候就不会那么惊慌了。

1、第一次吃三七粉头晕乏力。

有人刚出了三七粉后就感觉站不稳、坐不稳，头会晕，觉得身体也没了力气，想睡一下。

其实这很正常，特别是身体越虚的人第一次吃三七粉越容易出现，一般半小时左右会消失。

2、第一次吃三七粉肚子胀气严重。

把三七粉吃下去感觉肚子里面装了很多气一样，这也是正常的，通常也是三七粉活血化瘀功效体现及肠胃在消化三七粉的原因。

3、第一次吃三七粉很兴奋。

虽然有很多人是吃三七粉后头晕乏力，但是也有人觉得是很兴奋的状态，毕竟三七粉活血化瘀功效也促进大脑细胞兴奋起来，这种现象也属于正常。

4、第一次吃三七粉拉肚子。

有不少人刚接触三七粉的时候是会拉肚子的，而且可能还会拉上2、3天，要是超过这个时间还是去医院检查一下，或是看看自己是否吃得过多。

要是时间不长也属于正常。

5、不一定是第一次吃三七粉才有：口干舌燥、小便增多等。

很多人基本上一直吃三七粉都有这种症状，有人则是感觉不明显。

所以要是有这种情况的话还是避免晚上临睡才吃三七粉为好，以免影响睡眠质量。

第一次购买三七怎样挑选三七的好坏？

第一次购买三七，很担心买到质量差的、价格不合理的。

这些担心是非常正常的，可以说是每个人第一次购买都会出现的。

不过，看了我们教大家怎样挑选三七的好坏后应该就不担心了。

1、怎样挑选三七的好坏——去掉没用的部分。

三七虽然被说成是全身都是宝，但是有些部位对人体健康帮助确实不是很大，比如三七上的须根、大根、剪口等。

须根和大根都只是支根，相比主根效果差很多，而剪口则是因为它里面的有效成分直接吃的话人体是吸收不了的。

所以什么都保留的全枝三七、只带剪口的三七就挑选出去不要买为好。

2、怎样挑选三七的好坏——选个头大的。

在满足上面说的去掉剪口、须根、支根的三七挑选上，直接选个头大的就行。

个头大小用“头”这个单位区分，多少头就是多少个有一斤的，如20个一斤的20头和30个才有一斤的就是20头的大，也就是头数越少的越大，挑选时选头数少的一般没错。

3、怎样挑选三七的好坏——看饱满程度。

好的三七都是饱满的，并不会比较干瘪。

干瘪的三七通常是培养过种子才挖的，称为冬三七，饱满的是在三七花结籽前就挖的，养分得到保留，效果更好。

4、怎样挑选三七好坏——排除有问题的。

三七出问题的话一般就是臭、病，而臭的和病的三七会发黑，可能是局部发黑也可能整个发黑。

这时可以敲开里面看看，内部都是墨绿色没变黑的一般也没问题。

但是要注意有些不良商家用打蜡、裹泥等方法遮盖这种问题三七，所以打蜡的、故意裹泥的直接不要买。

虽然上面这些不是三七挑选好坏的全部方法，因为有些商家作假手段可能我们都没见过。

但是按照上面的挑选方法，一般也能买到比较好的三七了。

简介三七粉的功效与作用及食用方法

现在在吃三七粉的人都知道它的功效与作用是什么吗？食用方法都对吗？显然不是这样的，不然就不会有人吃了一段时间好的三七粉后还说它没用了。

那到底三七粉的功效与作用及食用方法是什么呢？ 1、三七粉的活血化瘀的功效与作用及食用方法。

活血化瘀应该是很多人吃三七粉最想利用的功效了，单从字面来看就大概能理解是一种什么作用。

“化瘀”就是把血管里的各种沉积下来造成血管拥堵的物质分解、清理出去，减少血液拥堵。

“活血”就是让血液的细胞活性大增，从而可以流通更快，从而血液受堵引起的高血压等心脑血管疾病等有效改善。

想让三七粉起到活血化瘀的功效要把三七粉生吃效果才显著，就是直接吃或用温度不高的水冲泡后喝的方法，而温度高就成了熟吃了。

2、三七粉的补血的功效与作用及食用方法。

补血的功效比活血化瘀的功效就更好理解了，就是对贫血人群或血压低的人群都有改善作用。

这是三七粉提高了造血干细胞的活性后各种血液细胞生成速度大增得到的结果。

让三七粉起到补血的功效需要把它熟吃，就是与生吃相对的吃法，可以用开水冲泡几分钟后喝，也可以用三七粉炖鸡蛋、炒肉等来吃。

3、三七粉的止血的功效与作用及食用方法。

用三七粉止血一般是直接把它撒在出血的伤口上就会有明显的止血效果，是因为三七素这种物质有比较强的促进血小板凝固的作用，从而封堵伤口阻止流血。

一般要让内部器官、组织止血也可以适量吃一点三七粉改善，建议生吃效果好一些。

4、三七粉的提高免疫力的功效与作用及食用方法。

三七粉怎么提高免疫力？其实很简单，只要让免疫细胞的活性更强它们对抗外界病菌的能力就会更强，能稍微增加一点免疫细胞的数量就更好了。

三七粉就是有提高免疫细胞的活性的能力所以食用它有提高免疫力的作用。

一般提高免疫力也是建议生吃来提高它们的活性，当然可以配合一下熟吃，尽量生成一些免疫细胞也可以提高免疫力。

5、三七粉的提高睡眠质量的功效与作用及食用方法。

三七粉提高睡眠质量对很多中老年人来说非常友好，因为难入睡、睡眠质量低是很多中老年人都存在的问题。

三七粉提高了血液流通效率，为大脑、心脏等带去更多氧气，这样气血充足的心脏和大脑很容易让睡眠质量提高。

一般也是建议生吃三七粉。

6、三七粉改善身体酸痛麻木的功效与作用及食用方法。

身体酸痛和麻木也是很多中老年人常有的问题，吃三七粉后疏通体内乳酸等物质，让血液能在全身流通，缺血的部位就不容易发酸和麻木了。

通常也是生吃效果好一点。

7、三七粉淡斑祛斑的功效与作用及食用方法。

坚持吃三七粉能够发现皮肤上的斑点会淡化甚至全部祛除，其实原理也比较简单，就是三七粉的活血化瘀功效清理血管时也让皮肤下堆积的物质排出去了，慢慢的斑点就淡了或者消失了。

既然主要是活血化瘀的功效起的作用，那当然要生吃好一点。

上面这些就是简介三七粉的功效与作用及食用方法了，当然其他功效还有不少，只有功效全面一些它才会得到如此多的客户喜爱、推崇，大家可以自己试试食用三七粉来发现更多功效。


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