三七的功效及作用，三七的功效和作用

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的功效及作用， 三七的功效和作用

三七的功效及作用

三七的功效及作用（三七丹参粉的功效和作用），习惯中药养生的朋友们一定对三七粉都不会陌生，这是最常见的养生中药。

然而，三七粉的具体功效都有哪些呢？同时，应该怎么吃才能真正起到养生保健的作用呢？下面为大家具体介绍介绍吧。

三七粉的功效与作用 扩张血管、降低血压，改善微循环三七的功效及作用，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症； 促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体； 促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力； 增强机体免疫功能，抗肿瘤； 止血、活血化瘀； 保肝、抗炎； 延缓衰老； 双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

三七粉的吃法 生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃三七粉：可用温开水送服。

每次3-5克。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

与此同时三七的功效及作用，吃三七粉需要注意的误区有哪些呢？ 三七粉的误区 生吃用开水：大家知道生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用开水，其实这是不对的。

使用滚沸的开水冲服三七粉，原本的生粉被烫熟，相应的药效也发生改变。

几百年来的经验总结出了三七的功效：生医熟补。

三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

有病才吃三七：养生保健是大家都非常关注的，而防病才是养生的最高境界，平时也可以适当的吃一些三七，并不是非得有病了才能吃。

根据临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药，且长期服用三七几乎没有副作用。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

大量服用三七：三七的功效与作用是很大，不过大量服用三七是不行的，这一点大家一定要有清楚的认识。

人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。

所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

三七粉越细越好：根据《中国药典》，最细的粉末细度为200目，该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。

三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收；太细则容易呛入呼吸道三七的功效及作用三七丹参粉的功效和作用，或粘着在口腔及食道壁上 三七会伤血：《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

在服用三七粉养生前要先了解是否适合自己哦。

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三七的功效和作用

三七的功效和作用（三七的食用禁忌），三七为五加科植物三七的根，又名田七、金不换、三七参、血参、山漆、佛手山漆、田漆、田三七。

属多年生草本植物，生长在潮湿地带。

三七性温，微苦。

三七根呈类圆锥形，纺锤形或不规则块状，长1至6厘米，直径1至4厘米。

表面灰黄色或灰黄棕色，具蜡样光泽，顶端有茎痕，周围有瘤状突起。

三七侧面有断续的纵皱及支根断痕，体重，质坚实，击碎后皮部与木部常分离；横断面灰绿色，黄绿色或灰白色，皮部有细小棕色树脂道斑点，中心微显放射状纹理。

气微，味苦而后甜。

以体重、质坚、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。

三七的功效与作用 1、三七自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。

因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。

2、由于三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。

3、三七性温，味辛三七的功效和作用，具有散淤止血，消肿定痛的功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛等症。

4、三七中的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂。

5、常食三七，对冠心病、心绞痛有预防和治疗作用。

中医用八个字概况三七作用：以和为贵，以通为补。

三七的食用方法 说三七的吃法前，先说说什么是“生三七”和“熟三七”，“生”“熟”顾名思义三七的功效和作用三七根的功效与作用，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七，一般都是生的；所谓“熟三七”就是经过加热的三七，没加热前是生的，加热后就是熟的了。

简单点说：三七没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了(生打熟补)； 1、生吃：口服，每次1.0-3克，一日2-3次。

饭前服用，最好是30度以下水温(跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病)； 2、熟吃：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。

每次4-10克(可补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等人群)； 三七药膳 三七药膳：在中医药理论的指导下，将有滋补、保健作用，并且口感好、无毒副作用的三七与有关的中药、食物相配伍，经过精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，称三七药膳。

三七药膳“寓医于食”三七的功效和作用，既将药物作为食物，又将食物赋予药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。

因此，三七药膳既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。

它可以使用者在心理上感觉是一种享受，在享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。

三七的食用禁忌 1、孕妇忌服，月经禁用，还有对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。

不可过量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用温水分2次送服。

2、18岁以下人群不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，18岁以下人群自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育 2123
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关键词： 三七粉的正确吃法 田七