三七的功效与吃法，三七粉的吃法有哪些，鲜三七怎么吃最好

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三七的功效与吃法，三七粉的吃法有哪些

三七的功效与吃法（三七粉的吃法有哪些） 吃三七8大有益功效 ◆补脾，养血，安神。

◆防治高血压、高血脂以及高血糖。

◆长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

◆补五脏，疗虚损，提高体质。

◆喝酒、高脂肪饮食的人群，防治脂肪肝、酒精肝。

◆淡斑祛斑，活血美颜。

◆促进血液循环，保护心血管。

◆用脑过度，三七可缓解疲劳。

三七粉生打熟补 ◆生吃：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。

◆主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

◆熟吃：直接用开水冲服。

或是将三七粉炒熟服用。

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

◆主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七服用时间 ◆早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

◆晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

◆空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

◆胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七粉的吃法 第一，三七炖鸡或炖排骨 这个秘方可是很有利于养血益气、还有滋阳的作用哦。

也可以帮助治疗那些老年人的头痛等病症。

还有就是对刚刚生完孩子的妈妈也是一样好补品呢。

第二，三七药酒 这个酒就相当于跌打损伤药酒一样的功效。

具有消肿止痛、活血化瘀的效果，可以用来喝着补身体，也可以用来当药酒擦，很实用的呢。

第四，三七炖螃蟹 把螃蟹汤和三七一起吃是很有利于清热解毒，活血化瘀的。

对身体的滋补作用是很大的。

如果那里不舒服或者受伤了，和这个也是很好的。

三七的选购技巧 标准一：看产地 云南文山是全球范围内最适宜三七生长发育的道地产区。

目前，云南省生产品质三七的一些标杆企业，不仅讲究三七的种植的道地性，更按照GAP(中药材生产质量管理规范)，从种植环境、培育，源头把控质量关，且全程可追溯。

标准二：看工艺 清洗加工工艺是三七生产中重要的一环，选择拥有GMP清洗加工工艺技术的企业尤为重要。

在现代制药GMP操作规范下三七的功效与吃法，配备中药材专用清洗设备，清洗过程不加任何清洗剂，安全，环保，绿色。

标准三：安全性 非正规渠道、非品牌的三七三七的功效与吃法三七功效和葛根功效与作用及食用方法，少数能够达到国家质量标准，有些甚至没有任何检测报告，品质三七需要具备公信力的认证。

标准四：有效性 三七在传统干燥中，容易导致成分的破坏与损失。

一些生产三七的大企业已经率先采用真空冷冻干燥技术(FD技术)来避免这一情况三七的功效与吃法，最大限度地去除水分，使有效成分得到良好的存留。

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三七的功效与吃法，鲜三七怎么吃最好

三七的功效与吃法（鲜三七怎么吃最好） 1。功效和作用 （1）调节三高 三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用；高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。

（2）预防心血管疾病 坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。

（3）改善睡眠 通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用三七的功效与吃法，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

（4）抗肿瘤 研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。

（5）美白祛斑 三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素，同时还能清除皮肤下的附着的物质三七的功效与吃法云三七牌三七超细粉功效，有很强的抗氧化效果，能够明显使皮肤变白。

（6）增强免疫功能 常备三七粉能有效的提高身体的免疫能力，减少了平时感冒和头痛脑热疾病的发生。

（7）补气补血 三七粉补气血的功效很显著，不仅可以促使身体的血液量增加，而且还能给身体各个器官补充一定的养分，所以常吃三七粉有补血益气的效果。

2。吃法介绍 （1）冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用，一日2次。

（2）煲汤：取红糖20g、当归15g置于炖盅内，加入适量清水炖煮30分钟，然后放入酒酿适量，打入两个鸡蛋，继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食。

（3）炖肉：取三七粉5g，鸡肉剁成小块，同时置于汤锅内，葱、姜洗净，姜切片，葱切段后放在鸡上面，加入清水适量，料酒、食盐适量，上火炖煮1小时，出锅后拣去葱、姜，调入味精拌匀后即可食用。

（4）炒服（熟吃）：取三七10g与植物油一起放入炒锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。

然后用牛奶或温开水冲服饮用。

每次3g，每日2次。

（注意火候不要过猛，加热时间也不要太长三七的功效与吃法，防止三七烧焦） （5）熬粥：将红枣、大米各30g洗净后置于锅中，加清水适量，上火煮20分钟至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。

每日分2次食用，可连用数日。

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