三七服用量是多少，怎样服用三七效果好，三七根有什么功效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七服用量是多少，怎样服用三七效果好， 三七根有什么功效

三七服用量是多少，怎样服用三七效果好

三七服用量是多少（怎样服用三七效果好） 近年有关三七强壮补益的应用非常广泛，加上药理研究表明三七具有免疫调节剂作用，还有调节糖代谢、保肝、抗氧化、抗衰老和抗肿瘤等作用，人们自然把三七作为补益药用。

三七虽能长期服用，但并不是说所有人、不管怎么吃都没事，还应注意以下几个方面。

误区一：等有病才吃三七 养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

误区二：急功近利，大量服用三七 一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的患者，听说三七粉能起到很好的治疗效果三七服用量，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七量是有限的，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

误区三：只要是真三七，效果都一样 很多人认为，只要不是假冒，真三七效果都一样，其实，作为传统的贵重中药材，三七的品质也有三六九等之分，大体可分为四类：

普通三七：无质量标准； 无公害三七：农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准； 绿色三七：在生产和加工过程中，限量使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质高于无公害三七标准； 有机三七：在生产和加工过程中，禁止使用农药、化肥、激素，转基因等人工合成物质。

误区四：只要是三七根部打的粉就是三七粉 三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根(绒根)。

剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。

大根和须根药效较主根低。

真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，甚至是泥土，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。

因此朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。

服用数量 虽然吃三七是没有副作用，但是吃的量很有讲究，用于病症治疗肯定是根据医生开的药方服用。

平时用于养生的量就要注意，一是量不用大，正常体质每天3-5克较合适，用温开水或者牛奶冲服，最好是少量多次，每天三七总量5克左右，分2-3次服用也能达到养生的效果，不要进入吃得越多效果越好的误区，虽然没有什么副作用，但吃的多效果不会比吃的少的效果好，而且浪费。

不适人群 1、对三七过敏的人群不宜服用。

2、10岁以下儿童不宜长期服用三七服用量，三七有提高免疫力的作用，10岁下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

3、风寒感冒时不能吃三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒；三七根性温，风寒感冒可吃，风热感冒则不宜再吃。

4、妇女孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，与孕期慎服西药同理。

2705

三七根有什么功效

三七根有什么功效（三七根泡水喝的作用有哪些） 我们都了解在诸多中草药材之中，有很多是我们平常日常生活十分普遍并且能够直接生吃对身心健康非常好的中药材。

三七根便是在其 种，针对三七根的食用方法有很多，可是很多人都只掌握三七水冲这一种，以便可以让大伙儿针对三七根的食用方法有一定详尽的掌握，接下去就由网编来协助诸位详尽的详细介绍几类最合适我们普通百姓的三七根的食用方法。

汇总三七根泡水喝的作用与三七根的食用方法：

三七根泡水喝的作用1、直接生吃 假如直接生吃三七根，味苦味；直接生吃三七根的功能有行气、收涩、消肿、治痢疾、腹泻、喉炎、虚损、跌打、肿胀疼痛。

三七根泡水喝的作用2、三七根煲鸡汤 加入适量的冷水放进锅内，将鸡脯肉下锅，用火灾煮水滚沸、起泡沫。

用汤勺将沫舀去；将除去泡沫塑料后的鸡脯肉连汤一同盛入熬汤用的锅内(但是特别制作的电锅煲，也可以是石锅)；将清洗的三七根和枸杞子、麻椒下锅，以高溫(火灾)再度烧开后，改成全自动(慢火)慢煲。

時间约3-5钟头。

三七根泡水喝的作用之三七根熬汤 三七根泡水喝的作用3、三七根粉温开水冲服 一般家中主的食用方法全是将三七根切一片或是研磨成粉，这类食用方法能够立即煲汤，当然三七粉还能够用温水 纯蜂蜜服用；熬汤主冶：补血补气活血化瘀，用以身体疲乏、体质虚弱、神经衰弱等。

三七根泡水喝的作用4、三七根泡药酒 三七根蜂酒，具备消肿定痛、活血化瘀散瘀、舒筋活络止疼的功能，用以淤血滞痛、腰酸背疼、四肢酸软、虚损疼痛、跌打、无名肿痛等功效 三七根泡水喝的作用之三七根泡药酒 中医名著中有关三七根泡水喝的作用的叙述为：

草酸《纲目》中论述三七根泡水喝的作用为：活血，散血，定痛。

落差《玉揪药解》讲到三七根泡水喝的作用为：和营活血三七根有什么功效，通络行瘀，行淤血而敛新血。

尽管针对三七根的食用方法早已协助大伙儿详尽的叙述，可是需要提示诸位喜好三七的小伙伴们，无论采用哪样三七根的食用方法三七根有什么功效三七粉的功效，必须记牢一件事情，适当开展，千万别过多的服食三七根有什么功效，不然不仅起不上对人体的益处反过来还会继续给我们的人体产生一些我们出乎意料的损害。

因而最好是的方式 便是由技术专业的中医医生具体指导和建议来开展恰当的服食。

4257
更多关于 三七服用量是多少，怎样服用三七效果好， 三七根有什么功效 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七的功效 三七花