田七粉不适合哪些人吃？田七粉泡水可以空腹喝吗？田七粉怎么泡水正确？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 田七粉不适合哪些人吃？田七粉的饮食禁忌， 田七粉泡水可以空腹喝吗？田七粉怎么泡水正确？

田七粉不适合哪些人吃？田七粉的饮食禁忌

田七粉其实就是三七粉，这是大多数人认可的叫法，田七是三七的别称，其实是同一种中药材的不同叫法，所以田七粉跟三七粉一样，他们没有区别，云南文山本地喜欢叫三七，有些省份喜欢叫田七。

近年来田七粉非常的火，有跟人参齐名的势头，很多朋友会买回来吃，有的治病，有的保健，不过你知道田七粉哪些人不适合服用吗？我们在吃田七粉的时候要有哪些饮食禁忌呢？下面农小哥就为大家详细解答。

田七粉不适合哪些人吃 内体虚热人群 每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用 正常经期 长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

孕妇怀孕期间 孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

我们的建议是为了胎儿的安全，禁止服用田七相关所有产品，包括田七花，因为田七花同样有活血化瘀的作用。

低于10岁的儿童 三七粉有提高免疫力，调节免疫系统的作用，12岁以下儿童的免疫系统尚未发育成熟，服用三七粉可能会影响儿童的免疫系统发育完全，甚至可能影响儿童的生长发育。

三七粉的饮食禁忌 1、感冒期间禁服。

2、孕期、经期妇女禁止使用。

3、三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过2-3克，外用止血除外。

4、服用三七粉要忌口。

服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5、三七粉不可在睡前服用。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

哪些人适合吃三七粉 1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。

预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

5、高血脂、高血粘、高胆固醇、高血压人群。

6、酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝损伤人群。

7、冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌缺血等心血管系统疾病人群。

8、脑缺血、缺氧、脑出血、中风偏瘫、脑梗死等脑血管系统疾病人群。

9、高原缺氧，易疲劳人群。

10、跌打损伤、老年性痴呆等人群。

11、年老体虚、工作紧张劳累、手术后体质虚弱等诸多免疫力低下人群。

田七粉可以长期服用吗？ 一般情况下是可以的。

三七粉一般少量长期服用是没有什么问题的，因为无论是作为疾病治疗还是保健养生，田七粉需要较长的一段时间才能看到效果，所以服用三七粉时需要坚持长期服用。

而且田七粉属于药食同源的药材，长期服用没有副作用，对于身体保健只会有利不会有害，特殊人群除外，比如吃田七粉过敏者。

田七粉泡水可以空腹喝吗？田七粉怎么泡水正确？

田七粉泡水可以空腹喝吗？田七粉当然是空腹泡水喝的，田七粉空腹服用吸收效果很好，对于胃没毛病胃比较好的消费者，我们建议是早上起来空腹泡田七粉喝，这样吸收最佳，也是最好的服用时间。

当然对于胃不好的朋友，空腹吃容易刺激到胃病，所以建议饭后半小时后吃，这样比较科学。

田七粉泡水怎么泡正确？ 田七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃，生吃田七粉的主要功效是：美容祛斑，调经养颜，减肥，活血止血，散瘀，消肿，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛，降血压、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

田七粉泡水喝的时候如果使用的是开水就属于熟吃，熟吃田七粉也有上述功效，但效果没有生吃突出，熟吃最突出是补血，补身体的。

适合体质虚弱的人。

用开水泡田七粉和田七粉煲汤一样的效果。

生吃三七粉的用量最好是每天8克左右最好，分为早中晚三次吃，早上空腹食用，饭后半个小时服用，每次3克，一般有专门舀三七粉的小勺子，刚好一平勺。

用温开水冲泡均匀送服，三七粉建议每天多次少量效果是最佳的。

另外熟吃的话用量就没那么严格了，如果是冲泡服用参考生吃法，如果是烹调服用一般是每次10克到20克，也可以少一些，具体看食材的量多少，三七药味重，可以结合自己的口味添加用量，熟吃不一定每天都吃，一周一次也就可以了。

田七粉泡水喝要记住这3点：

1、不可过量，用于日常保健，每天3-5克田七粉，用温水分2次送服 。

2、10岁一下儿童不宜长期服用田七粉，田七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育 。

3、孕期不宜服用田七粉，这和不能服用很多西药同理。

田七粉泡水喝注意事项：日常保健，推荐生吃田七粉为主，熟吃为辅，效果最好。

注意：注意田七粉又名三七粉，田七粉孕妇儿童不宜。

女性如果月经正常或者出血过多的情况下在经期不要使用三七粉。

田七粉的功效与作用及正确吃法

田七是一种名贵药材，是具有独特功能的人参属中的优异品种。

据明代李时珍<>记述，田七“味微甘而苦，颇似人参之味”，有“金不换”之称。

生用有止血强心，散瘀生新，消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。

其实通常情况下，田七就是文山三七，田七是三七的别名，那么田七到底有哪些功效呢？又如果服用呢？本节我们一起来学习它的功效及食用方法。

田七的功效 止血，散瘀，消肿，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

①《纲目》：止血，散血，定痛。

金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

田七的作用 田七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“田七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“田七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

” (1)止血；(2)抗血栓；(3)促进造血；(4)对心血管系统的作用；(5)抗炎；(6)保肝；(7)抗肿瘤；(8)镇痛。

一、对血液和造血系统的作用 1、三七具有良好的止血功效，能明显缩短出血和凝血时间。

据报道，用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。

以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。

利用三七治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。

2、三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，具有显著补血功效。

试验发现，三七能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗。

3、三七具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。

二、对心血管系统的作用 实验表明，三七在明显扩张血管，减低冠脉阻力，增加冠脉流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

实验证明，三七总皂苷对多种实验性心律失常模型均有一定程度的对抗作用。

据报道，以生三七治疗冠心病患，总有效率达97%，其中显效率42.5%。

三、对神经系统的作用研究表明，三七具有中枢神经抑制作用； 临床应用证明，三七地上部份对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；三七地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性；三七的各个部分均有利于增强学习和记忆能力，并且还具有明显的镇痛作用。

四、抗炎症作用 药理实验表明，三七对多种原因引起的血管通透性增加有明显的抑制作用，具有较强的抗炎功效。

临床应用表明：三七治疗开放性骨折，消肿止痛效果甚佳；麝香正骨水改进为田七正骨水后，功效明显提高。

五、三七具有一定的免疫调节作用。

六、三七的抗肿瘤作用：近年来，国内外学者对三七的抗肿瘤（癌）作用研究取得了可喜的进展。

研究表明，三七中含有三七皂苷、&beta；-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质；三七皂苷120ug/ml浓度的Rb1能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制，三七皂苷Rd的抑制率则为79%；三七皂苷Rh1对培养的肝癌细胞有明显的抑制作用；三七皂苷Rh2具有较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

此外，三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。

七、抗氧化，延缓抗衰老作用具有抗衰老作用。

八、对物质代谢的影响研究表明，三七对人体物质代谢的影响是多方面的：

三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。

三七能影响血脂代谢，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

三七对多种试验动物各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。

九、三七的其他作用及临床情况 三七注射液对四氯化碳诱发的大鼠肝损伤具有治疗作用。

以三七注射液治疗久治不愈的血瘀型慢型肝炎病人，疗效显著，转氨酶全部恢复正常。

三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。

三七提取物可增强机体的抗辐射能力，减轻辐射对造血系统的损害。

三七制剂对豚鼠、兔和人的离体子宫平滑肌以及人的离体圆韧带有兴奋作用，临床上以三七制剂治疗子宫脱垂、输卵管阻塞已获良效。

三七总皂苷注射液对脑血管病后遗症，特别是急性缺血性脑血管病疗效较好，表现为头晕、头痛、共济失调、语言障碍等症状有明显改善。

用三七治疗脑震荡疗效显著。

以三七甲醇提取物治疗小儿急性肾炎，疗效明显。

三七皂苷可显著延长小鼠的游泳时间，表现出较强的抗疲劳作用。

田七对妇女生理期的保健功效 女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。

血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。

血虚是女性健美的大敌。

彝医对女性健美有独特的认识，认为【妇女以血为本】。

女性的娇美健康要靠气血充盈，肌肉才会结实，皮肤才具有弹性，脸色才会红润细腻，体态才丰满窈窕。

女性血虚，不仅昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发，还会导致月经不调，进而面部痤疮瘀斑频发，色素沉着，严重时还会影响身体的发育和生育。

三七可大大改善上述所提的症状，起到美容养颜祛斑的作用。

田七粉生吃功效：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。

生田七粉正确吃法：牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次2-3克。

可长期服用。

田七粉熟吃功效：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟田七粉正确吃法：可用鸡肉炖或肉汤。

10天左右一次，每次4-10克；或者直接90度以上的热开水冲服生田七粉即可，生熟田七粉最关键的因素就是烹调的温度。

田七粉除了以上两种吃法之外，还有很多其他的食用方法，比如和其他的食材一起吃等，特别是做成药膳来食用，比如田七炖鸡、田七炖排骨、田七粉蒸鸡蛋等等都是不错的吃法，同时田七是一种中药材，如果是治病的需要，可以根据配方和其他中药材一起服用效果更佳。


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关键词： 三七粉 三七花