三七粉单独吃会有效果吗？，三七粉压片吃效果有直接吃三七粉好吗？

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三七粉单独吃会有效果吗？

一般吃什么药材都不会单独吃，几种配合起来通常会有更好效果，这也导致很多人在买三七粉时都会问这么一句：三七粉单独吃会有效果吗？ 其实大部分药材单独吃都是有效果的，只是效果可能不那么明显，配合相关药材一起吃可以让效果更全面、作用力更强，这才有必要几种药材一起吃。

所以，单独吃三七粉也是有效果的，而三七粉单独吃就有不错的效果，但也还是可以配合其它药材一起吃让效果更好。

单独吃三七粉就会有不错的活血化瘀功效，这也是大部分人吃三七粉最想利用的功效。

三七粉可以清理血管，分解血液垃圾，并改善血液成团、血栓等问题，使得很多心脑血管方面的病症得到改善。

而要是想让活血化瘀效果更强还可以把三七粉加其它药材一起吃，比较常见的就是丹参、西洋参、石斛等，也可以加天麻更好的改善头痛等问题。

丹参、西洋参等对人体血液方面都有不错的健康帮助，用来促进血液正常流通也就能更好的降高血压、改善脑梗塞等病症。

基本不用担心三七粉不能与这些药材配伍，目前都没有发现什么药材与三七粉明显相克。

配伍比例基本都可以按照1：1这样进行，每次吃的总量控制在4、5克比较好。

三七粉有真的也有假的吗？ 三七粉颜色很绿怎么回事？是正常的？

三七粉压片吃效果有直接吃三七粉好吗？

三七粉已经是三七经过各种处理后呈现的状态了，有人认为这已经是最终的状态了，但其实还不算，因为还可以把它再经过处理，就是能用机器压成片。

所以有人担心三七粉压片吃的效果没有直接吃三七粉好。

有这种想法可能有人会觉得奇怪，不都是三七粉吗？只是再压缩了一下，还更好入口了，效果方面不应该有影响吧？ 一般来说确实如此，在效果方面基本是不存在差异的，但是在对肠胃等消化吸收方面当然还是有些细微区别。

比如说有人肠胃不是很好，直接吃片剂的三七粉下去可能会引起一些不适，但是用水冲泡三七粉喝就不容易引起这样的问题。

当然也有人用水冲泡三七粉喝反而有些不适，直接一片一片把三七粉吃下去才适合。

要知道每个人的情况可能都是不一样的，什么样的吃法适合自己就选这种方法即可。

与其担心压片会不会影响三七粉的效果，倒不如担心打粉的时候会不会影响效果，也就是说有些效果被影响的三七粉是在打粉的时候就发生了。

因为高温是会改变三七粉的效果的，可能会降低了三七粉活血的效果而提高补气血的效果，或是温度高使得一些有些成分蒸发。

所以最好是低温冷处理打粉，这样的吃起来效果更有保障，压不压片则完全看自己是否需要。

三七粉可以提神吗？还是促进睡眠？

有人问吃三七粉可以提神吗？也有人问三七粉可以促进睡眠吗？看起来是两个矛盾的问题，应该只能满足一个，但是为什么会有很多人都这么问呢？三七粉又是能满足哪个呢？ 从客户反映来看，吃三七粉后反映有提神效果的客户是有的，因为发现吃后难以入睡，也有更多人反映吃了三七粉后睡眠质量明显提高。

这到底是怎么回事？ 其实这主要是吃的时间和个人情况不一样造成的。

从吃的时间上来看，刚吃了三七粉的人可能会出现口干口渴、上厕所次数变多等情况，这明显就是影响入睡的，这就是有人问的三七粉是否有提神的效果。

而有人则是吃后出现头晕、瞌睡的情况，反而更快入睡了，这与每个人的体质不同有很大关系，但都与吃三七粉后有很强的活血化瘀功效有关，也就是活血化瘀的效果引起的口干口渴、消耗精力后头晕嗜睡等。

不过，就算喝了三七粉后马上睡着了，一般睡眠质量都不会好，因为睡着了不代表影响口渴等情况就不存在，所以睡眠质量会打折扣。

而那些反应睡眠质量提高的客户也没说错，确实有这个效果，从改善了心脏、大脑等重要组织和器官的供血、供氧方面考虑确实对睡眠质量有提高，只是建议不在要睡觉的时候才吃三七粉。

总之，因为每个人的身体情况不一样，加上刚吃三七粉和吃一段时间后的反应不一样，所以吃三七粉提神或促进睡眠的功效都是具备的，这就需要正确合理的找到适合自己吃三七粉的时间，一般建议睡前提前吃更好。

正宗三七粉是什么口感？ 三七粉能不冲泡直接吃吗？有效果吗？
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