熟吃三七粉的作用与功效与生吃有哪些不同，熬夜伤肝，保肝就喝三七粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 熟吃三七粉的作用与功效与生吃有哪些不同， 熬夜伤肝，保肝就喝三七粉

熟吃三七粉的作用与功效与生吃有哪些不同

熟吃三七粉的作用与功效与生吃有哪些不同 熟吃三七粉三七粉的作用与功效与生吃有很大的不同。

生吃三七粉是用来活血化瘀，清理血液垃圾。

而熟吃主要是用来补血养血，属于补，主要针对的症状为食欲不振，身体虚弱，失血及贫血等。

两者加在一起就是人们常说的“生打熟补”功效。

熟吃三七粉 熟吃补血原理：当三七被充分加热后，三七皂苷成分被破坏，皂苷中的Rb1及Re成分被分解，无法达到疏通血管，清理血液血脂及血栓的作用，因此更不能说有活血化瘀作用。

但是，加热皂苷留下的营养成分成分能够促进血液细胞代谢，加速细胞繁殖能力，增加骨髓细胞数量及活性，促进造血功能，因此能够达到增加造血功效。

生吃三七粉功效与作用：作用与功效相对较多，清理血管活血化瘀，增强免疫力，外用止血消肿等。

不过有一点需要注意：就是生吃不能补血养血，而与之相反，生吃是活血化瘀的作用。

所以食用禁忌中明确说明，女性在经期时不能服用三七粉。

血淤型月经不调除外。

熟吃三七粉的几种方法：

1、三七粉煲汤：三七粉8-10克，炖乌鸡汤，配料和做法克参考三七粉正确吃法板块。

2、三七粉冲水或牛奶：将5克三七粉放入水中或牛奶当中，煮沸3-5分钟。

3、三七粉配蜂蜜：将三七粉用开水煮沸后放入蜂蜜引用。

4、三七粉用油超炒熟：将三七粉放入菜油当中，温火加热至三七粉变色，注意不要烧焦，温水送服。

5、三七粉配红糖：三七粉配红糖水煮沸，可加入当归调理。

生吃三七粉方法比较简单：

1、直接用温水送服，用法用量根据个人体质各不相同，高血压和低血压用量也不相同，建议大家参考三七粉的正确吃法板块。

2、温水加蜂蜜送服，同上。

熬夜伤肝，保肝就喝三七粉

熬夜伤肝，保肝就喝三七粉 熬夜，对现代人来说已经习以为常了。

有时候是因为工作，有时候是因为贪玩，有时候是因为别的原因，总之，很多人都有过熬夜的经历，有的人因为工作或职业的原因，都是昼夜颠倒着工作。

昼夜颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。

然而，熬夜容易熬出肝病。

熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，诱发心脑血管疾病，熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。

久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，而且肝脏解毒功能也会因此受损，使得体内毒素在血液中含量大大增加。

三七生服有促进肝内适量脂肪贮存的作用，这可能是其抗肿瘤作用的表现。

日常生服三七粉能改善肝脏微循环，增加血流量，能显著增加血管流量，减轻肝损伤。

三七能改善血液的浓、粘、聚、凝状态，改善全身血液循环，促进毒物排出，从而改善了脑部血液和营养供给。

减少熬夜对大脑也能起到减压作用，重要的是熬夜对心脑血管的损害是非常大的，常吃三七，可以保证心脑血管的健康。

服用方法：每天多次，每次不超3克，一日不超10克，温水冲服，肠胃好的饭前用，肠胃不好的建议饭后用。

教你如何简单四步鉴别优质三七粉 2022年12月14日 三七价格

父母长期吃三七粉的好处！

父母长期吃三七粉的好处！ 老年病应该从中年就开始避免，中医里有一个观点：“万病皆由血污而生。

”这句话就是说，一切的病都是由血液的污染导致的，血液在体内的每个角落不断循环，所以，中医学降血液的污染视为极端严峻的疑问。

注重平常的生活习惯，具有健康的保健意识是非常重要的，不要临了才知道后悔。

而三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

人到中年常年累月形成的身体亚健康状况，也是容易被忽略掉的，常吃三七这些问题也就迎刃而解了。

父母长期吃三七粉有哪些好处？ 治疗和预防三高 长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

正所谓“一物降一物”，世间万物都有自己的“克星”。

“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七。

它具有良好的降胆固醇的功效，也是“三高”人群的福星。

活血、预防和治疗心脑血管疾病 三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；在预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

提高脑活力、减缓记忆力衰退的速度 常吃三七可以增强心脑活力，所以可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。

古代多种药书也记载三七有“益智”的作用。

所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。

强身健体、提高免疫力 三七粉作为一种珍贵中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮。

经常服用三七粉，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

长期吃三七是无副作用的，这也是养生的最高境界，在养生理念中是“治未病”，西医里叫预防。

有调查显示，长期吃三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

三七，将是中老年人最好的保健品和治疗品之一。

吃三七的禁忌都有哪些呢？ 来看看你内分泌失调了吗？快使用三七
更多关于 熟吃三七粉的作用与功效与生吃有哪些不同， 熬夜伤肝，保肝就喝三七粉 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七 田七