吃三七养生从多少岁开始合适？，吃三七可以养护心脏预防心血管疾病

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七养生从多少岁开始合适？， 吃三七可以养护心脏预防心血管疾病

吃三七养生从多少岁开始合适？

现如今人们越来越注重身体健康，所以养生产品越来越受到青睐。

三七就是其 员，被越来越多的人认可、购买。

那么吃三七来养生从多少岁开始比较合适呢？ 首先，婴幼儿、青少年是不建议食用三七的，平常偶尔吃一下三七炖鸡、三七花炒肉等对身体营养的补充是不错的，但是经常食用三七会对它们的自身免疫力造成影响，可能会造成一辈子都要依赖三七，所以说婴幼儿、青少年部建议食用三七。

建议食用三七来养生保健的人群一般是45岁往上的人群。

因为一个人从45岁开始各器官和组织的功能、机能就开始下降，所以这个岁数往上的人群疾病也越来越多。

开始服用三七就能帮助这些人群提高免疫力、增强人体细胞再生能力，增强各种防御细胞抵抗病菌的能力，保持人体健康。

并且这个年龄后的人群睡眠普遍较差，而食用三七能够对这些人群有效改善睡眠质量，减少引发其他病症的可能性。

当然，若是需要三七的功效来改善身体患有的某种病症，那就不需要考虑年龄的问题了，而是根据年龄、病情来决定用量就可以。

利用好三七，吃出好睡眠 三七养生之——吃三七后血压平稳

吃三七可以养护心脏预防心血管疾病

吃三七可以养护心脏预防心血管疾病 【三七粉搭配西洋参可以养护心脏预防心血管疾病】很多服用三七粉的朋友可能不会服用西洋参，而服用西洋参的朋友可能不太了解三七粉。

其实这两种中药搭配起来服用对心脏有非常好的养生保健作用。

不仅可以养护心脏并且还能预防心血管疾病，这都要归功于二者药效的搭配上！ 首先我们先来简单介绍一下西洋参，西洋参经常被中医用来治疗心脏疾病，比如胸闷气短以及心慌等症状，不仅没有副作用，并且效果还比较好。

其次是三七粉，在以往的文章中我们对三七粉进行了大量的介绍。

三七粉的活血化瘀功能不仅仅体现在对主动脉血液的清理以及血管的软化上，而且三七粉能够有效地增加脏器官的微细循环系统，因此从外部输入血液或者自身脏器血液循环来讲，三七粉都是一味非常好的清洁润滑药材。

与此同时三七粉还能提高血液的携氧量以及营养成分含量，为心脏提供更多的养分，当然心脏的动力也就更加强劲。

而三七粉与西洋参搭配，二者相互作用，不仅仅能够疏通心脏的整个血液循环系统，并且能够为心脏提供所需的养分，所以配合起来使用效果是非常好的。

最后介绍一下两者搭配起来的吃法。

首先确定的是打粉吃，两者的混合比例为1：1打粉，记得打粉要干燥，太潮湿不易保存。

用量上采用早晚两次服用，每次用温水送服3克，长期服用。

三七粉有预防脑中风的作用与功效 前列腺疾病患者可以吃点三七粉试试

吃三七可以缓解颈椎问题

吃三七可以缓解颈椎问题 随着电脑、手机的普及，小孩子从小玩电脑和手机，到了青少年和成人都变成一种生活习惯。

长时间同一个姿势，肌肉韧带僵硬，就造成颈椎病。

如果患上颈椎病不及时的进行防预和治疗的话，后面会对身体带来非常大的危害，会造成很多的不良后果。

下面为大家详细介绍：

颈椎病的常见症状 1、头痛、头晕、恶心呕吐； 2、上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地； 3、头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限； 4、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等。

中医认为颈椎病的形成是由于肝肾亏虚，筋骨衰退加之慢性累积的劳损，以至于血气衰少、筋骨失于濡养，风寒湿邪侵入，痹阻经络，气滞血瘀所致。

所以，补足气血、祛风除湿、活血通络都有助于颈椎病的治疗。

而这些正好就是三七的主治功能。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

”三七不仅活血化瘀、祛风除湿，还能补益气血、温补阳气，所以服用三七粉可有效缓解由颈椎病造成的疼痛。

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